こんにちは！リラク大山ハッピーロード店です(^－^)！！

８月も終わりに近づいてきましたが、今の時期に特に気を付けたい事があります。

それは、”残暑バテ”です。

主な症状としては
・食欲がなく胃がもたれる
・疲れやすい、だるい
・立ちくらみ、めまいがする
・頭がボーッとする
・寝不足気味で、朝スッキリ起きれない、です。

対策としては、シャワーだけでなく、38～40度のやや温めの湯船につかるようにします。
そうすることで副交感神経が優位になります。
 また30分程度の散歩など軽めの運動を毎日続けることにより自律神経の機能が回復してきます。

こういったことを意識して残暑を吹き飛ばしましょう。

さて、本日の予約状況のご案内です(^o^)／！！

本日8/28(日)は17：00～18：30がご案内可能です！！

整体好きにも大人気 【肩甲骨ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪でスッキリしていきませんか?
皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております(^-^)！！

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Re.Ra.Ku 大山ハッピーロード店 (板橋、大山エリア)
東武東上線 大山駅 南口を出て徒歩4分!
「ハッピーロード大山商店街」の中にあり、雨の日も駅から濡れずにご来店いただけます☆
皆さまのご来店をスタッフ一同笑顔でお待ちいたしております(^^♪

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デスクワークなどからくる肩のお辛さ、座りっぱなしで腰のお辛さを感じてらっしゃる方にオススメです!
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