こんにちは！リラク大山ハッピーロード店です(^－^)！！

本日１月１１日は「塩の日」です！！

戦国時代に塩が手に入らず、困っている武田軍に対し、敵である上杉謙信が塩を送ったという歴史上の有名なエピソードが由来です。上杉謙信の送った塩が武田軍に届いたのが１月１１日だったことから、１月１１日が塩の日になりました。

塩は私たちの体に必要なものです。塩分が不足すると、.体内の血液や体液などのバランスが崩れてしまい、循環不全、血圧低下、脱水症状などが出やすくなります。

ただし、塩分はどちらかというと摂りすぎてしまう傾向があります。意識して塩分を摂らないでも、十分すぎる量を摂取しがちです。塩分を摂りすぎてしまうと高血圧や腎臓の疾患にもつながってしまいます。

食事の際は塩やしょう油、味噌などは量を少なくする、減塩食品を使う、麺類の汁は残すなどで過剰摂取にならないように気を付けましょう！！

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皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております(^-^)！！

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Re.Ra.Ku 大山ハッピーロード店 (板橋、大山エリア)
東武東上線 大山駅 南口を出て徒歩4分!
「ハッピーロード大山商店街」の中にあり、雨の日も駅から濡れずにご来店いただけます☆
皆さまのご来店をスタッフ一同笑顔でお待ちいたしております(^^♪

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