Re.Ra.Ku 両国駅前店

【食欲の秋】　食べ過ぎには要注意！

2020.10.06 12:27

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku両国駅前店です。  

10月6日（水）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。12:00〜21:00がご案内可能となっております。

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こんにちは！
Re.Ra.Ku両国駅前店です。

もうすっかり秋ですね～。

気温も最近は落ち着いてきて過ごしやすくなってきましたね！

秋といえば、スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋と言われていますが、
皆様食べ過ぎたりはされていないでしょうか？

秋には旬でおいしい食べ物もたくさんありますし、
夏バテなどで夏の間食欲が落ちていた方などは、
食欲が戻りだしてたくさん食べてしまいがちですよね。。

栄養バランスがとれていればそこまで大きな問題はないのですが、
美味しいものや好きなものばかりを食べてしまうと、逆に体調を崩してしまう事もあります。

そうならない為にも、朝、昼、晩の3食を摂る事、
そして、5大栄養素と呼ばれている、
炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、無機質
これらをバランスよくとることを意識してみてはいかがですか？

きっと体の内から健康的な体にだんだん変わっていくと思いますよ＾＾

身体の内と外側の両方からより健康的なお身体を作っていきましょう～！

お身体のお疲れを感じられた時は、当店へのご来店を心よりお待ちしております。

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Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。  

マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。

アクセス：JR両国駅東口徒歩0秒！！
都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。
浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス！

営業時間：11:00～21:00
TEL：0366592398

皆様のご来店を心よりお待ちしております。
リラク両国駅前店

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皆様のご来店を心よりお待ちしております。
リラク両国駅前店

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こんにちは!リラク両国駅前店です。今日は暖かくて過ごしやすいですね!!ですがすこ～し花粉が辛いですね( ;∀;)特に花粉症の人はくしゃみや咳が止まらないということも多く、くしゃみや咳、鼻をかむたびに身体が極度に緊張し、筋肉に疲労が重なってしまします。そうすると肋骨(ろっこつ)の関節に負担がかかり、その周りの筋肉が硬くなってしまうことで、肩甲骨周りや背中、肩がこってしまいます。そんな時は当店自慢の、『肩甲骨はがし』はいかがでしょうか?肩甲骨まわりをしっかりほぐすことで上半身がスッキリ動かしやすくなりことと思います。4月新生活が始まる準備にしっかりとお体メンテナンスはいかがでしょうか？フットケアとボディケアを受けることで血行促進させながら全身ほぐしてお疲れを緩和しやすくしてみませんか?両国駅前店限定の「全身満足コース105分」では、フットケアの前に足湯がついておりますので、お身体を温めた状態でフットケアとボディケアを受けていただけます♪【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。  マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・* 

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こんにちは!リラク両国駅前店です。今日は風が強く冷え込みが激しいですね!暖かさがあっただけに寒さがこたえます！からだの深部の冷えや重だるさを感じている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。朝からすでにからだが重かったりしませんか?(-_-;)からだの重ダルさを軽減しやすくするためには、ほぐしに加え『ストレッチ』を取り入れるのがオススメです☆ストレッチをすることでほぐすだけでは届かない深部の筋肉にも働きかけることできます。くびや肩、上半身がメインでお疲れの方には 『肩くびストレッチ』腰やおしり、下半身がメインで疲れには 『脚こしストレッチ』ぜひこのスッキリ感を体験しにいらしてください♪※肩くびストレッチと脚こしストレッチはオプションメニューとなります。単品でのご予約がお受けできませんので、ボディケア・フットケアとご一緒にどうぞ☆ 【本日の予約状況☆】本日ご希望のお時間ご予約いただけます夕方以降は混み合いますので早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。  マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・* 

2025.03.31

【Re.Ra.Ku両国駅前店】花粉症の辛さに肩甲骨はがし♪

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こんにちは!リラク両国駅前店です。今日は朝は雨が降っていましたが晴れて暖かいですね。昨日より4度暖かい様です！暖かさは嬉しいですが、時期的に花粉が辛いですね( ;∀;)特に花粉症の方はくしゃみや咳が止まらないということも多く、くしゃみや咳、鼻をかむたびに身体が極度に緊張し、筋肉に疲労が重なってしまいます。肋骨(ろっこつ)の関節にも負担がかかり、その周りの筋肉が硬くなってしまうことで、肩甲骨周りや背中、肩がこってしまい、腰にまでつらさがでてしまう方もいらっしゃるようです。そんな時はぜひ当店自慢の、『肩甲骨はがし』を受けにいらしてください♪「疲労撃退コース」「ダイエットコース」どちらのコースにも肩甲骨はがしはセットで施術をさせていただくものとなっておりますので当店のボディケアを受けにぜひいらっしゃってください♪【本日の予約状況☆】本日は11：15～12：5014：40～20：40ごのお時間ご案内可能です。ご予約の状況により変動する場合がございます。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。  マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*

2025.03.28

【Re.Ra.Ku両国駅前店】】春の陽気、ほぐして備える!

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こんにちは!Re.Ra.Ku両国駅前店です。最近は上着がいらない暖かさが続いてますね！ですが来週はまた気温が下がるとか！？先週も突然の雪みぞれも降ったり、体と心のいまいちな不調を感じることがありませんか？急な冷え込みや暖かさで自律神経も乱れがちかと思います。自律神経は交感神経と副交感神経があり、それぞれのバランスを整えることが大切です。〇交感神経→主に体を動かす役割〇副交感神経→体を休ませる役割この自律神経のバランスが乱れてしまうと…〇体のだるさ〇不眠〇動悸、息切れ〇めまい〇頭の不快なズキズキ感〇イライラ〇不安感などの様々な症状が現れます。ボディケアでは緊張している筋肉をほぐし血行を良くして心身ともにリラックスできる効果があります☆リラックスできると副交感神経の働きが優位になり、交感神経とのバランスを取ることができます♪自律神経が乱れてしまった時は、おからだをリラックスさせてあげることがオススメです☆【本日の予約状況☆】12：50～16:4017：00～18：40のお時間ご予約いただけます。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。  マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*

2025.03.27

【Re.Ra.Ku両国駅前店】春のプチ不調にボディケア

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こんにちは!リラク両国駅前店です。本日は春のように日中暖かく過ごしやすい陽気となりました。しかし、夜はまだ冷えるな、と思うことはありませんか？朝晩の気温差が激しいと、体調にも影響を及ぼします。寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ、体が疲れることを「寒暖差疲労」といいます。体温を調整する際、自律神経を使って、体を震わせることで筋肉を動かしたり、血管を収縮させ筋肉を硬くすることで体温を上げます。寒暖差が激しい季節の変わり目ですが、対策をして自律神経を整えて過ごしましょう!肩甲骨まわりをしっかりほぐすことで上半身がスッキリ動かしやすくなりことと思います。「疲労撃退コース」「ダイエットコース」どちらのコースにも肩甲骨はがしはセットで施術をさせていただきものとなっておりますのでぜひおからだをスッキリさせにいらしてください♪【本日の予約状況☆】終日ご案内が可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。  マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*

2025.03.23

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