Re.Ra.Ku 両国駅前店

【食欲の秋】　食べ過ぎには要注意！

2020.10.06 12:27

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku両国駅前店です。

10月6日（水）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。12:00〜21:00がご案内可能となっております。

。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。

こんにちは！
Re.Ra.Ku両国駅前店です。

もうすっかり秋ですね～。

気温も最近は落ち着いてきて過ごしやすくなってきましたね！

秋といえば、スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋と言われていますが、
皆様食べ過ぎたりはされていないでしょうか？

秋には旬でおいしい食べ物もたくさんありますし、
夏バテなどで夏の間食欲が落ちていた方などは、
食欲が戻りだしてたくさん食べてしまいがちですよね。。

栄養バランスがとれていればそこまで大きな問題はないのですが、
美味しいものや好きなものばかりを食べてしまうと、逆に体調を崩してしまう事もあります。

そうならない為にも、朝、昼、晩の3食を摂る事、
そして、5大栄養素と呼ばれている、
炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、無機質
これらをバランスよくとることを意識してみてはいかがですか？

きっと体の内から健康的な体にだんだん変わっていくと思いますよ＾＾

身体の内と外側の両方からより健康的なお身体を作っていきましょう～！

お身体のお疲れを感じられた時は、当店へのご来店を心よりお待ちしております。

。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。

Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。

マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。

アクセス：JR両国駅東口徒歩0秒！！
都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。
浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス！

営業時間：11:00～21:00
TEL：0366592398

皆様のご来店を心よりお待ちしております。
リラク両国駅前店

・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*
。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・
Re.Ra.Ku両国駅前店では、ベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。

マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。

営業時間：11:00～21:00
TEL：0366592398

皆様のご来店を心よりお待ちしております。
リラク両国駅前店

・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*

電話予約する 03-6659-2398

最近のブログ

【Re.Ra.Ku両国駅前店】今年も温活ケア始まります♪

【Re.Ra.Ku両国駅前店】こんにちは!Re.Ra.Ku 両国駅前店です。10月、残すところ2日となりました!皆様、冬が近づいてまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか?Re.Ra.Ku では、毎年恒例の温活ケアが11月～スタート致します。★ほっとピロー ¥330/1個(15分程度温かさが持続します)冷えの気になる箇所につけても良し!お腹を温めでも良し!お目元に乗せても良し!個数制限はございません。お好きな箇所に、お好きな分だけほっとピローをつけて、じんわりと温まる心地よさをお楽しみに下さい♪また、ストレッチのセットコースもご好評につき、11月いっぱいまで延長いたします。ぜひこの機会に、お試しくださいませ。皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております。【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。※ご予約状況は随時変動いたしますので、予めご了承くださいませ。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku 両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku 両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*

2025.10.30

【Re.Ra.Ku両国駅前店】自律神経とカラダの関係

こんにちは!リラク両国駅前店です。昨日の肌寒さから一転、今日は気温も上がりそうです。体調など崩していませんか?季節の変わり目は日によって気温や気圧が変わりやすくなりますが自律神経も乱れがちです。この自律神経のバランスが乱れてしまうと…〇体のだるさ〇不眠〇動悸、息切れ〇めまい〇頭の不快なズキズキ感〇イライラ〇不安感などの様々な症状が現れます。ボディケアでは緊張している筋肉をほぐし血流を改善させることができるので、心身ともにリラックスできる効果があります☆またさらにスッキリ感をアップさせる「ストレッチ」もおすすめです!この「ストレッチ」を取り入れた秋のオススメメニューをご用意しております!ボディのほぐしにプラスして、肩くび+脚こしのストレッチを強化してぐーんと伸ばしていきます。カラダを整えて、ココロもリフレッシュしていきましょう!【本日の予約状況☆】日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・

2025.10.29

【Re.Ra.Ku両国駅前店】お目元の疲れにヘッドスパ

こんにちは!リラク両国駅前店です。デスクワークなどを長時間行っていると、「なんだか瞼が重い」　「眠いかも」と思い、目薬を差して眠気が無くなったとかんじることはありませんか？実際、目の乾燥と眠気の関係はまだわかっていませんが、目の渇き（いわゆるドライアイ）や目が疲れている状態で、無意識に「目を閉じていた方が身体は楽」と感じられる=まぶたを閉じようとする状態を「眠気」と認識している可能性があります。目が疲れを感じることで自律神経が乱れやすくなり、寝る前に心身がリラックスした状態に切り替わらない（副交感神経優位にならない）と、特に睡眠前半で深い眠りがとれずに、それが翌朝のスッキリ感の欠如や眠気に繋がる場合もあります。当店では「ドライヘッドスパ」という目の周りや頭部をほぐすオプションがございます。ボディケアとセットで受けることができるので、お目元がお疲れの方におすすめです！【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00TEL：0366592398皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*

2025.10.26

【Re.Ra.Ku両国駅前店】リラク系ボディケアでお身体をぽかぽかに♪

【Re.Ra.Ku 両国駅前店】こんにちは!Re.Ra.Ku 両国駅前店です。10月もいよいよ残り一週間となりましたね!だんだんと冬が近づいてまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか?気温の低下とともに、身体の冷えが気になる季節でもありますね。手先や足先が冷えているという事は、末端まで血液がしっかり回っていない可能性が考えられます。そこで、おすすめなのが、リラクのストレッチメニューです♪肩くびストレッチ、脚こしストレッチではそれぞれ上半身と下半身の筋肉の奥の層までグーンと伸ばすことで、血液促進が期待されます。普段、ケアの行き届かない部分を、この機会にぜひ!☆ただいま、【季節限定】秋のオススメセットコースをご提供しております☆【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。※ご予約状況は、随時変動いたしますので、予めご了承くださいませ。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku 両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku 両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*

2025.10.24

Re.Ra.Ku両国駅前店】10月後半お疲れリセット☆

こんにちは!リラク両国駅前店です。10月後半。昼夜の寒暖差が激しくなり、本格的な秋の深まり、冬の始まりを感じます。この時期「むくみ」と「疲れやすさ」を良く感じます。季節の変わり目特有の「自律神経の乱れ」気温の変化についていけず自律神経が乱れ、体温調節や血液・リンパの流れをコントロールする機能が低下し、余分な水分老廃物が排出されにくくなり、ホルモンのゆらぎも自律神経を不安定にさせ冷えとむくみを悪化させる大きな要因となります。この時期、心と体の緊張を解きほぐす、ドライヘッドスパがおすすめです。頭皮・側頭部・耳周り・首を丁寧にゆるめ、“副交感神経スイッチ”をやさしくON呼吸が深くなる→血流が巡る→睡眠質が上がるの『好循環』へ導きます。 ☆当店のドライヘッドスパ☆◎10分コース首～顔や頭部の筋肉をまんべんなくほぐし緊張をときます。目のお疲れや頭の重だるさが気になる方、リフレッシュしたい方におすすめです。◎20分コース首～顔や頭部の筋肉に加え、頭部側面の筋肉までしっかりほぐします。眼精疲労や首のお疲れが強い方、溜まったストレスにより睡眠不足などの不調が気になる方におすすめです。◎グレードアップドライヘッドスパ（30分）（単品利用可能）表情筋をほぐすことで、顔全体を明るく朗らかな印象へと導きます。また顔から首にかけてのリンパを流すことで、顔全体をスッキリと整えます。顔のこわばりや、たるみ感・むくみ感が気になる方におすすめです。１０分２０分メニューはプションメニューのため、ボディケア・フットケアとごいっしょにどうぞ☆【本日の予約状況☆】本日18：00までのお時間ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店

2025.10.23

【Re.Ra.Ku両国駅前店】秋のだるさにはストレッチ♪

んにちは!リラク両国駅前店です。スポーツの秋!食欲の秋!10月11月はイベントなどたくさんご予定が増えて来ませんか？カラダを動かすにも気持ちのよい季節になりましたが、おカラダのメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか^^ほぐしに加え『ストレッチ』を取り入れるのがオススメです。ストレッチをすることでほぐすだけでは届かない深部の筋肉にも働きかけることできます。両国駅前店では、全身ストレッチ付のオススメメニューをご用意いたしました! くびや肩、上半身がメインでお疲れの方には『肩くびストレッチ』腰やおしり、下半身がメインで疲れには『脚こしストレッチ』ぜひこのスッキリ感を実感して思いっきり秋を楽しみましょう♪※肩くびストレッチと脚こしストレッチはオプションメニューとなります。単品でのご予約がお受けできませんので、ボディケア・フットケアとご一緒にどうぞ☆【本日の予約状況☆】11時以降ご予約可能です。夕方以降は混み合いますので早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*

2025.10.22

【Re.Ra.Ku両国駅前店】猫背さん、さようなら

こんにちは!リラク両国駅前店です。昨日は雨の地域もありましたが、大丈夫でしたでしょうか。先日は秋のすがすがしい空気を感じましたが、湿度を感じたり、寒さを感じたり中々快適に感じる気温がみつかりません。作業をしていたり寒さを感じるとついつい背中が丸まって猫背になっていませんか?背筋を伸ばすのって、なかなか意識しないと忘れがちですよね^^なんとなく猫背の姿勢は脱力してラク～な感じがしますが、猫背の状態が続くと、実は腰の筋肉が引っ張られ、肩甲骨周辺や胸周りの筋肉が固く縮こまり、肩こりなどに繋がってしまいます。リラクのボディケアでは引っ張られている筋肉や縮こまった筋肉をほぐし、血流を改善させることで凝り固まった筋肉を柔らかくしていきます!正しい姿勢でアクティブな秋をむかえましょう!!【本日の予約状況☆】終日ご予約可能です!夕方は混み合いますので、日中の早めのご予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・

2025.10.20

【Re.Ra.Ku両国駅前店】おカラダの回復に☆

こんにちは!リラク両国駅前店です♪夏の間、エアコンや冷たい食べ物で身体も胃腸も負担が大きくなりますが、ようやく身体の回復にちょうどよい季節になりました＾＾深呼吸が気持ち良いですね。夏の間酷使してきたお身体を整えるのにぴったりのこの時期は、全身のほぐしで血行を促進して温め、プラスして特に慢性化しているお疲れの箇所をストレッチすることがオススメです。肩・首まわりのお疲れに「肩くびストレッチ」、腰周り、脚の重さが気になる方は「脚こしストレッチ」をご用意しています！秋のオススメセットメニューもございますので、ぜひこの機会に＾＾リラクでリラックスしたひと時を過ごしてみませんか＾＾？今日10月１6日は、暦の中で、吉日がいくつも重なった大ラッキーデーだそうです＾＾今日もよい一日をお過ごしくださいませ。※ストレッチメニューはオプションのため、ボディケア・フットケアと合わせてご利用ください☆彡【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。夕方以降は混み合いますので早めのお時間のご予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・

2025.10.16

【Re.Ra.Ku両国駅前店】肩甲骨ほぐして深呼吸♪

こんにちは!リラク両国駅前店です。先日までは暑くエアコン、扇風機が必要でしたが、今朝はグッと冷えて、驚きました！気温の変化による体調不良、ダルさや重さ。軽減しやすくするためには、ほぐしに加え『ストレッチ』を取り入れるのがオススメです。ストレッチをすることでほぐすだけでは届かない深部の筋肉にも働きかけることできます☆くびや肩、上半身がメインでお疲れの方には『肩くびストレッチ』腰やおしり、下半身がメインで疲れには『脚こしストレッチ』ぜひこのスッキリ感を体験しにいらしてください♪※肩くびストレッチと脚こしストレッチはオプションメニューとなります。単品でのご予約がお受けできませんので、ボディケア・フットケアとご一緒にどうぞ☆ 【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。夕方以降は混み合いますので早めのお時間のご予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*

2025.10.15

【リラク両国駅前店】秋バテにご注意を

【Re.Ra.Ku両国駅前店】こんにちは!リラク両国駅前店です。すっかり気温も落ち着き秋の空気になってきましたね。夏から秋にかけての季節の変わり目に生じるさまざまな不調は、「秋バテ」と呼ばれることがあります。夏の疲れや、昼と夜との寒暖差が大きくなることで身体が疲れることがあります。秋バテの原因の1つ目は、自律神経の乱れです。自律神経には環境の変化に体を適応させる働きもあり、気温が高くなると副交感神経が優位になり、反対に低くなると交感神経が優位になる傾向にあります。暑い夏から涼しい秋への季節の変わり目は、主に体温調節のために“副交感神経モード”から“交感神経モード”へと自律神経のスイッチが切り替わる時期といえます。なので、自律神経が乱れて調節がうまくいかなくなったり、交感神経が優位な状態が続いてうまくリラックスできなくなったりすると不調が起こることがあります。「秋バテ」対策としては、しっかり入浴し身体を冷やさないことや、運動など生活リズムを整えることが大切です。【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00TEL：0366592398皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*

2025.10.11

電話予約する