Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店

疲れが取れない人の共通点

2026.04.16 10:25

しっかり寝ているのに疲れが取れない…

そんな方最近とても多いです。

 

原因として多いのは

・自律神経の乱れ

・血流の悪さ

・筋肉の緊張が抜けない状態

 

つまり「休めているようで休めてない」状態なのです！

当店では、ただほぐすだけではなく

呼吸・力の抜きかた・身体の使い方までお伝えしています。

 

本当に休める身体にかえていくことで、

日常の疲れが大きく変わります。

 

「ずっとだるい」を卒業しましょう！

 

Re.Ra.Kuで心も少しでも軽く、疲れにくいお身体を一緒に作っていきましょう！！
…新しい健康を考える…
Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店

〒358-0008
埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F

●営業時間:10:00 ～ 20:00
(施術最終受付 ～19:10)
※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。
●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F

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「強くしてください！」めちゃくちゃ多いです。 でももっと言葉を深掘りすると、あなたは「強く」押してほしいのではなく「効いてる感じ」が欲しいのではないでしょうか？強い＝効くではないのです！ むしろ強い圧にしすぎてしまうと・防衛反応で余計硬くなる・次の日だるくなる こともあります。 適切なポイントに適切な圧を入れます♪ので、是非当店へお越しくださいね！Re.Ra.Kuで心も少しでも軽く、疲れにくいお身体を一緒に作っていきましょう！！…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★WEB予約する

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しっかり寝ているのに疲れが取れない…そんな方最近とても多いです。 原因として多いのは・自律神経の乱れ・血流の悪さ・筋肉の緊張が抜けない状態 つまり「休めているようで休めてない」状態なのです！当店では、ただほぐすだけではなく呼吸・力の抜きかた・身体の使い方までお伝えしています。 本当に休める身体にかえていくことで、日常の疲れが大きく変わります。 「ずっとだるい」を卒業しましょう！ Re.Ra.Kuで心も少しでも軽く、疲れにくいお身体を一緒に作っていきましょう！！…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★WEB予約する

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「特に何もしてないのに疲れるよお」 これはですね・・・回復より消耗の方が上回っている状態 ・睡眠の質の低下・ストレス過多・からだのつかいかたこれが蓄積すると、ドッと疲れが溜まるんです・・・ 少しずつ変えていきましょう(^^♪自分の原因は何か、是非当店に来て分析しましょう！  日々のお疲れ溜め込んでいませんか？Re.Ra.Kuで心も少しでも軽く、疲れにくいお身体を一緒に作っていきましょう！！…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★WEB予約する

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疲れているときは動けない←1ミリだけ動きませんか？

疲れているときは動けない←1ミリだけ動きませんか？

疲れているときって・動けない・スマホを見続ける・呼吸が浅い こうなりがちです。 でも。。。 それじゃあ疲れが取り切れません！ せめて。。。。。 肩甲骨をくるくる回す！深呼吸を1分繰り返す！  簡単なことからしてみませんか？ がっつり頑張らなくてもいいので、ちょっとだけ一緒に頑張りましょう！  日々のお疲れ溜め込んでいませんか？Re.Ra.Kuで心も少しでも軽く、疲れにくいお身体を一緒に作っていきましょう！！…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★WEB予約する

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2026.04.13

お風呂ちゃんとつかってる？

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シャワーだけで済ませていませんか？ もちろん楽なんですけど疲れを取るならやっぱり湯船につかりましょう！ 「温める＋水圧」 シャワーだけだと身体の表面しか暖まりませんが、湯船につかれば水圧で身体全体が暖まります。浮力も働くので普段負担がかかる関節も少しらくになるのですよ( ｀ー´)ノ 毎日が難しくても、疲れてる日は湯船につかりましょうね( ｀ー´)ノ  日々のお疲れ溜め込んでいませんか？Re.Ra.Kuで心も少しでも軽く、疲れにくいお身体を一緒に作っていきましょう！！…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★WEB予約する

2026.04.12

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