Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の荒田です♪商業施設の中で働いていると、日中の気温が分かりづらいのですが、入口から流れてくる生ぬるい、蒸された外気を肌で感じるとサウナのような外の世界が容易に想像できます(;´∀`)青々と茂った自然を見る分には夏は素敵なんですけどね(ノД`)・゜・。夏は感じたいけど、暑苦しさは感じたくない方必見!!!『いるまんなかビアガーデン』が西武入間ぺぺ屋上駐車場で開催されます(^^♪キッチンカーで使えるチケット付の入場券をゲットしていただくと、20:20頃からの航空自衛隊入間基地の花火を観覧出来ます( *´艸`)一夜限りの特別企画です♪美味しいドリンク食事を両手に、ひと夏の思い出作りませんか??★明日7/18(木)の空き状況★【11:05～12:15】【13:00～14:15】三連休のお出かけの疲れを癒しましょう( ˘ω˘ ) ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00

こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の荒田です♪アイスが美味しい気温になってきましたね( *´艸`)うちのスタッフよりかねてからオススメされていたクレープのアイスがあったのですが、見た目以上でも以下でもなさそうな味なのではないか、と高を括ってずっと手を出していませんでした(;´∀`)しかし心のどこかでクレープアイスに対する思いが燻っていたのか、先日夜中に購入して食べてみました!!ザクザク、パリパリ、フワフワ。。。色んな食感が楽しく想像以上の美味しさでした(^^♪なんでも先入観で物事を決め込んでしまうともったいないな、と感じる出来事でしたね(;^ω^)そして、Re.Ra.Ku西武入間ペペ店では【爽快ヘッドスパ】が頭部に嬉しい時期になりました( *´艸`)パチパチ、ひんやり、良い香り。。。色んな感覚を刺激されます、想像以上の癒しです(^^♪「爽快って言うほどじゃないでしょ～」「スプレーってそんなに気持ち良いの～?」そんな先入観は捨てて、是非体験しに来てください!7月からの期間限定コースです☆★明日7/4(木)の空き状況★【10:00-17:40】爽快な7月をスタートさせましょう!(^^)! ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00

こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の荒田です♪最近近所の方に大葉をいただき喜んでいたのですが、使い切る前にちょっとしなっとしてきてしまいました( ;∀;)これはどうにかせねば、とインターネットで保存方法を検索!簡単な方法が見つかりました♪まずキレイな瓶を用意します。その中に大葉の茎の部分だけが浸る高さまでお水を入れ、茎の先端を少し切った大葉をその中へ立てかけるようにするだけ!あとは蓋やラップをして冷蔵庫保存、お水交換をします(*^^*) これで焦ること無く大葉を楽しめます(*^▽^*)このひと手間が食材にうるおいを与え、長持ちさせてくれるんですね( ..)φメモメモきっとお身体も同じなはず!しなっとした葉でSOSをあげてくれた大葉、みなさんのお身体も、ダルさや肩や腰の疲れというようなSOSを上げていませんか?SOSがあればもちろんのこと、そうなる前のケアがお身体の長持ち・健康の秘訣です(^_-)-☆一緒にうるおいのある柔らかなお身体にしていきましょう!(^^)!★明日6/24(月)の空き状況★【10:00-19:10】みなさんのご来店、心よりお待ちしております!※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00

こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の荒田です♪最近外国の料理や文化について聞いたり見たりすることが多く、その影響かエスニック料理が食べたくなり、人生初のフォーを食べてきました!フォーはベトナムの麺料理で、米粉から作られています。柔らかい麺で食べやすいのですが、トッピングにはパクチーが!私はパクチー苦手なのでパクチー抜きでお願いしました(>_<)初めて食べたフォー、とても美味しかったのでまた食べたいです!それにしてもパクチーってちょっとクセ強じゃないですか?味というか香りというか…”クセ”ってそれが良いっていうのとそれが悪いっていうのと二極化しやすいですよね(;´∀`)私たちの身体にも”クセ”ってあるのをご存じでしょうか?「身体に余計な力が入っていることは分かるんだけど…」「良くないのは分かっているけど、ついいつも荷物を同じ肩で持ってしまう…」このような身体の”クセ”は、筋緊張や姿勢のゆがみに繋がってしまう恐れが(;_;)局部の筋肉への負担は身体の疲れの原因となります。”クセ”の無い人は殆どいないと思われます!リラクゼーションに少しでもご興味ある方は、お気軽にRe.Ra.Ku西武入間ペペ店へお越しください(*^▽^*)皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00

こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の荒田です♪先日ファミレスで抹茶パフェを食べてきたのですが、他のファミレスでも美味しそうな抹茶パフェがあって迷いましたね(;^ω^)抹茶のシーズンなのでしょうか?パフェに目がないわけではないのですが、「抹茶」とか「ほうじ茶」、「きな粉」とかの【和パフェ】には割と惹かれます(^^♪【和】と【洋】のミックスが何ともたまりません。【ほっこり】します(●´ω`●)では、【Re.Ra.Ku西武入間ペペ店】と【誕生日】のマリアージュでは何が起こるでしょうか( *´艸`)正解は、、、【超お得な特典】が手に入ります!(^^)!★誕生日当日にお越しいただいた方★→20%OFF(90分以上のボディケアorフットケアorセットコース)☆誕生月にお越しいただいた方☆→10%OFF(60分以上のボディケアorフットケアorセットコース)これは見逃せない機会です!ご自身のお誕生日のご褒美にリラクゼーションはいかがですか?一緒にお祝いさせてください(*´▽`*)皆様のご来店心よりお待ちしております(*^▽^*) ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00

こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の荒田です♪突然ですが、筋肉の「硬さ」「張り感」と聞くとマイナスイメージがありますよね(>_<)でも、身体には「ハリ」が大切な部分がありますね(^^♪そう!それはお顔の「ハリ」!やはりシワやたるみは少ない方が嬉しいのでは(´▽`)実は、このお顔の弾力に関わってくる1つの要素に、頭皮も関わってる事をご存じでしょうか?毎日、紫外線を浴びる頭皮は、コラーゲンが分解されていきシワやたるみの原因となります。頭皮のハリや弾力をキープできなくなり、抜け毛やフケ、かゆみなどのトラブルも起きる場合があるのです(;^ω^)頭部の筋肉はお顔に繋がる部分です。顔まわりの肌、額や目尻への影響をもたらします。そこでRe.Ra.Kuでのアイヘッドケアを受けてみませんか?頭部には自然には動かない筋膜もあるため、外部からのケアが必要です(^^ゞ定期的なアイヘッドケアは、頭部の組織を常に柔軟にするために欠かせないオプションコースだと思います( *´艸`)是非一度、Re.Ra.Kuのアイヘッドケアを受けてみてください!★明日6/7(金)の空き状況★【11:55-19:10】皆様のご来店心よりお待ちしております!(^^)! ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00

こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の荒田です♪前回のブログ記事の内容が【短いコース】でしたが、今回は【長いコース】をご紹介させていただきます(^_-)-☆その名も、【すやすやコース】!!「フットケア」+「ボディケア」=100分&〈ハンドケア〉+〈アイヘッドケア〉=50分のトータル150分の施術です♪【長い】と感じられる方、実は大半の時間はすやすやしていらっしゃると思われるので、あっという間にお目覚めの時間がやってくると思います(笑)また、【すやすやコース】を受けてくださった方にはほんの気持ちのプレゼントがございます(*´▽`*)皆様のご来店、スタッフ一同お待ちしております!(^^)!★明日6/4(火)の空き情報★【11:00-19:10】 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00

こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の荒田です♪最近汗ばむ日が増えてきましたね(;´･ω･)半袖、半ズボン、ショートカット、夏が近づくにつれて【短い】ものが目に入りますね!さて、Re.Ra.Ku西武入間ペペ店で一番【短い】コースは何分だと思いますか??それは【疲労撃退コース30分】です!!うつ伏せ中心で背面全体をほぐしていくコースなのですが、初めてのリラクゼーションで様子を見たい方、ショートコースで頻繁にお越しいただく方、様々な方にご利用いただいています(*^^*)この30分、あっという間の施術なのですが、ほぐされ終わった後の身体の軽さは抜群!しかも柔軟性の向上もしっかり期待できます(^^♪☆↓実録↓☆【スタッフA】before⇒after両腕の挙上動作 :100°⇒100°背中握手(右腕上):13cm⇒14cm背中握手(左腕上):4cm⇒8cm°˖✧挙上動作が楽にできました✧˖°【スタッフB】before⇒after両腕の挙上動作 :90°⇒90°背中握手(右腕上):8cm⇒10cm背中握手(左腕上):-5cm⇒0cm°˖✧できなかった背中握手が出来るようになりました✧˖°お出掛けの隙間時間、お試しでほぐされてみたい方、是非30分コースもご活用ください!体感としてはあっという間で、きっともっとほぐされたくなります( ˘ω˘ )★明日5/24(金)の空き状況★【12:15-17:50】ミドル・ロングコースも勿論お待ちしております♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00

みなさん、こんにちは♪Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店、岡本です(*^^*)タイトルにある通り、今日は【お茶漬けの日】らしいです♪お茶漬けって美味しいですよね～！お茶の風味と程良いしょっぱさが食欲をそそります。ただ、最近あまりに食べてなくて食リポがうまくできません！！ということでみなさんは最近お茶漬けを食べましたか？あっ、違う。みなさんは最近お身体のメンテナンスはしていますか？運動したり、ストレッチしたり、ヨガしたり・・・。もし最近していなければ私がお茶漬けを食べてなくて味がよく思い出せないように身体が元気な状態を忘れてしまっているかもしれません。つまり身体が固まったり、疲れが溜まった状態です（＞＜）そんな方はぜひ、Re.Ra.Ku西武入間ペペ店まで身体をほぐしに来て身体がスッキリする感覚を感じてみてください♪(´▽｀)★明日5/18(土)の空き状況★【12:40-14:20】【15:10-16:30】★あさって5/19(日)の空き状況★【10:00-12:30】【17:20-20:00】他※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

みなさん、こんにちは♪Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店、岡本です(*^^*)突然ですが、今日は何の日か知っていますか?実は【けん玉の日】らしいです♪けん玉をうまくやるには手だけでやらずに膝や下半身などを使い身体全体をバランスよく使うことが大事です。それと同じで健康を維持するためには身体の特定の部位だけ使って他の部分が固まるよりも全体的に使ったり動かしてあげられるとバランスが取れていいです。例えばデスクワークで運動不足だと腕から手先だけ動かしていて背中は丸まって筋肉が固まってしまったり目も酷使して目の疲れが酷くなったり下半身を使わずに筋肉量が落ちて血流が悪くなったりします。そうすると身体のバランスが悪くなって疲れやすくなったりどこかに痛みを感じる場合もあります。一番良いのはご自身で運動やヨガ、ストレッチなどをすることです。しかし普段忙しかったり、なかなか自分から身体を動かす気になれないという方も多いと思います。そういう方はぜひRe.Ra.Kuに来て固まった筋肉をほぐしに来てください。特におすすめなのが【フットケア】と【ボディケア】がセットになった【セットコース】です♪【セットコース】ではオイルを使ってふくらはぎをほぐしたり刺激を与えることで血流を良くしてふくらはぎに溜まった老廃物を体外に排出したり足裏の反射区と呼ばれる臓器と関連した場所を刺激することで臓器の自然治癒力を高めたり全身のボディケアをやることで固まった筋肉をほぐしていきます。ぜひぜひ一度受けてみて身体がスッキリする感覚を感じてみてください♪(´▽`)★明日5/15(水)の空き状況★【10:00-11:30】【16:15-18:00】【19:20-20:00】身体もこころもスッキリ前向きに…♪※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾——————————————————————–…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F●Instagram ID→pepe_re.ra.ku_iruma●LINE＠ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★——————————————————————– 

みなさん、こんにちは♪Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店、わたなべです(*^^*)ブログ久々投稿!!ご無沙汰しておりますです(>_<)気付けばもう5月ですよ!!冬が終わったにしても、春はどこ行った！？な気候が続いてます(+_+)たくさん春を楽しみたいのに、まるで初夏のような暑さがちょくちょくあるから、身体がついてけない…(泣)なんなら、お洋服のチョイスも難しい(;_;)身体だけじゃなくて気分もどこか疲れを感じてどんより…もはやみんなが五月病になっちゃうよーって、心配になります(>_<)そんな状態を打破したく、我らが西武入間ペペ店、考案しましたよっ♪(´▽｀)5月限定、【アゲアゲコース】をご用意しましたー!!!!!このコース、実は去年登場以来大好評の【脚こしストレッチ】が、贅沢に40分含まれているんです♪(´▽｀)気分の前に、まずは物理的に脚をアゲます!!!ボディケアと脚こしストレッチの合わせ技、是非体験してみてくださいっ(*^^*)ちなみに、"もっと気分アゲたいんだ！"というお客様は、こっそりご相談ください!!スタッフがハチマキを着けて、アゲアゲで対応致します♪(´▽｀)アゲアゲコースの詳細は、Re.Ra.Kuスタッフまでお気軽にお問い合わせくださいませ♪ 身体もこころもスッキリ前向きに…♪※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾——————————————————————–…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/●Instagram ID→pepe_re.ra.ku_iruma●LINE＠ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★——————————————————————–

こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の荒田です♪先日の休みに都内へ用事があったので、朝の通勤ラッシュの電車で出掛け、夕方の退勤ラッシュの時間で帰ってきました。往復どちらもほぼ座る事無く人混みに揺られ、...正直しんどかったです(;´∀`)特に腰にきましたね。毎日長い時間を通勤に費やしている方の凄さを実感しました(ノД`)・゜・。みなさんは往復何分くらいなのでしょうか?調査によると、日本全国の平均通勤時間は!1時間19分!だそうです(首都圏範囲でみるともっと長いです)。電車や車、徒歩の時間が長くて、・腰・お尻・太もも・すねやふくらはぎ・足に《重だるさ》《こわばり》を感じていませんか?そんな方には是非当店の【脚こしストレッチ】を受けて欲しいです☆【脚こしストレッチ】とは、腰から足裏の下半身の筋肉に対し、押す・揉む・ストレッチをしていくオプションコースです!深い部分にある筋肉と大きな筋肉へのアプローチなので、下半身全体のスッキリ感と、柔軟性の向上が期待出来ます(^^♪↑これはスタッフ全員体感済です↑↑自分では伸ばせない、ほぐせない筋肉を施術されてるという声多数です↑この【脚こしストレッチ】は、5月限定で『アゲアゲコース』としてRe.Ra.Ku西武入間ペペ店にてご提供しております!(^^)!『アゲアゲコース』はボディケアと【脚こしストレッチ】のハイブリッドコースです☆詳細は二つ前のブログへ♪★明日5/10(金)の空き状況★【11:20-18:40】心も身体もアゲていきましょう(*^^*) ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00

みなさんこんにちはー!!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店、わたなべがお届けいたします♪ブログ登場は今年初！どころか、だいぶ久々です…わたなべの事、憶えてますか…？改めて、わたくし先日茨城県に行って参りました!!おばあちゃんのお家が茨城県は鹿島市なので、そこまで(^^♪Jリーグの鹿島アントラーズの本拠地ですね、ジーコ!!!おばあちゃん家の周りは、"田舎"って言葉が本当によく似合う、自然が背中合わせの土地なんです!!徒歩圏内には信号も無ければ街灯も無く、本当に閑静な田舎町♪おばあちゃん家の裏手の森には、ウグイスが元気に鳴いてます(^^♪わたなべ、田舎の空間結構好きなので、ここに来ると必ず2時間近くお散歩をするんです(*^^*)といっても日中は姪っ子甥っ子のお世話おじさんに変身するので、夜中の静かな時間にお散歩します(笑)街灯が無いから、おばあちゃん家から150mくらい歩くともう真っ暗闇、道も視認出来ないくらいに真っ暗闇…。おばけの類を怖がる性格してるので、何かに遭遇しないように怯えながらお散歩してます…。でも、今の時期でも星が驚くほどよく見えるし、空気も澄んでてとっても歩き疲れをしない時間です!!何気ないお散歩、田舎道のお散歩でも、普段の僕には非日常なので、とってもリフレッシュになりました♪みなさんにとっても、特別大それたことをしなくても、普段とさほど変わらないシチュエーションの中に、息抜きやほっこりタイミングがあるかも知れませんよ(^^♪今日はあいにくのお空だけど、晴れた日の夜空、お仕事帰りやお買い物帰りに見上げてみると良いかも…(*^^*)見上げてみれば、下見がちな普段の首もきっと気持ちいぃ～って感じられそうです!!みなさんの息抜き法、是非スタッフに聴かせてくださいね!! 身体もこころもスッキリ前向きに…♪※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾——————————————————————–…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/●Instagram ID→pepe_re.ra.ku_iruma●LINE＠ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★——————————————————————–

こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の岡本です♪いよいよ4月も月末になり今年もゴールデンウィークが始まりましたね♪(´▽`)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ4月は新しい環境になったりでいつも以上に疲れてたりするのでGW中にぜひその疲れをとりに来てはいかがでしょうか?そして今回はRe.Ra.Ku西武入間ペペ店の【5月限定コース】のご案内です♪5月は「5月病」という言葉もある通り4月に頑張ってきた疲れがどっと出て憂鬱になったり心身の不調が表れることがよくあります。そんな憂鬱な気分をブチ上げる!!ために5月限定【アゲアゲコース】を3つご用意しました(*^▽^*)【①チョイアゲコース↑】ボディケア30分+脚こしストレッチ40分=70分￥10,560(税込)【②アゲアゲコース↑】ボディケア60分+脚こしストレッチ40分=100分￥13,200(税込)※この2つは物理的に【脚】をあげます!!【③ブチアゲコース↑】ボディケア60分+脚こしストレッチ40分+肩くびストレッチ40分=140分￥19,800円(税込)※このブチアゲコースでは、なんと【腕】も上がります!!そんなわけで5月はこれらのコースとともに一緒にいろいろブチ上げていきましょう!!!!!そしてゴールデンウィーク中もご予約お待ちしています♪<GWご案内可能時間(4/26現在)>●4/28(日)【10:00～13:00】【17:50～20:00】●4/29(月)【10:00～13:00】【19:20～20:00】●4/30(火)【12:40～18:30】●5/1(水)【10:00～20:00】●5/2(木)【11:00～20:00】●5/3(金)【10:00～19:00】●5/4(土)【12:00～18:50】●5/5(日)【10:00～13:40】【18:30～20:00】●5/6(月)【12:10～20:00】特に4/30～5/6は空き時間もたっぷりあるのでご家族やお友達と一緒に来るのはいかがでしょうか?日頃の疲れをGWでとっちゃいましょう!みなさまのお越しをスタッフ一同こころよりおまちしております(^_-)-☆※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

こんにちは!西武入間ペペ店の岡本です(*'ω'*)今年(2024年)のゴールデンウィークは、明日(4/27)から平日を挟んで5/6まで最長10連休ほどになるそうです♪みなさんはどこかにお出かけされますか?私は岐阜県まで仕事とリフレッシュを兼ねてキャンプに行ってきます♪ぜひみなさんのGW話も聞かせてください!!そしてまだまだGW中にご案内できる日がたくさんあります!!!!!!!!<GWご案内可能時間(4/26現在)>●4/27(土)【12:50～20:00】●4/28(日)【10:00～13:00】【17:50～20:00】●4/29(月)【10:00～13:00】【17:30～20:00】●4/30(火)【12:40～18:30】●5/1(水)【10:00～20:00】●5/2(木)【11:00～20:00】●5/3(金)【10:00～19:00】●5/4(土)【12:00～18:50】●5/5(日)【10:00～13:40】【18:30～20:00】●5/6(月)【12:10～20:00】特に4/30～5/6は空き時間もたっぷりあるのでご家族やお友達と一緒に来るのはいかがでしょうか?日頃の疲れをGWでとっちゃいましょう!みなさまのお越しをスタッフ一同こころよりおまちしております(^_-)-☆※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の岡本です♪本日4/19は江戸幕府の一大事業として日本地図の作製を請け負った伊能忠敬(いのう ただたか)が、蝦夷地への測量へと出発した日らしいです♪寛政12年らしいのですが何年前なんでしょうか?その後、約17年の年月をかけて日本全国を測量して歩き、本格的な日本全土の実測地図「大日本沿海輿地全図」を完成させたそうです。そして驚きなのが当時の平均寿命が55歳〜60歳の中蝦夷地へ出発したのが55歳の時だそうです!!何歳からでも何かを始められるんですね♪そして4月も半ばを過ぎましたが皆様は今年は何を始めますか？私はアコギでメロディーを弾けるようになるため少しづつ練習を始めました♪今はスタッフに教えてもらったBUMP OF CHICKENの「Ever Lasting Lie」という曲のイントロを練習しています(^^♪あっ、本題を忘れておりました!!✅今までリラクゼーションやもみほぐしなどを受けたことがない方✅受けたことはあるけどRe.Ra.Ku西武入間ペペ店に来たことがない方✅来たことあるけどやったことのないメニューがある方ぜひ今年は✅Re.Ra.Ku西武入間ペペ店に初めて来る✅受けたことのないメニューを初めて受けてみるそんなことをしてみませんか?「なんか最近疲れてるな～」「肩腰がだるいな～」など、身体に不調を感じられている方は是非当店にいらしてみてください(^^)/そして、バシッとRe.Ra.Ku西武入間ペペ店で健康なお身体づくりをしていきましょう(^_-)-☆皆様のご来店をスタッフ一同、首を長くしてお待ちしております(*^▽^*)※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の荒田です♪本日4/14㈯は「決闘の日」だそうです!1612年、船島(現在の山口県下関市)で宮本武蔵と佐々木小次郎の決闘が行われた事に由来するそうです。…歴史が詳しければ深掘りしたいところですが…これ以上も以下もありません(;'∀')「決闘」といえば、拳を顎の近くで構え、脇を締めた”ファイティングポーズ”ですね(´っ･ω･)っスポーツの世界ではこのファイティングポーズのような基本的な”構え”が大切なイメージがあります。…スポーツが得意であれば深掘りしたいところですが…これ以上も以下もありません(;'∀')そんな人でも!日々の構え、日常の”姿勢”は『疲れにくい身体づくり』と大きく関わってきます!(^^)!そもそも身体に負荷をかけない”正しい姿勢”とは何でしょう?仕事をしているとき、家事をしているとき、まったりソファに腰かけているとき、いかなるときも私たちは重力の影響を受けています。筋肉にかかるこの重力の負荷を最小限にするのが『正しい姿勢』です!立っている場合は横から見て、耳・肩・腰が一直線になっている事が理想的です( ..)φメモメモキッチンに立っているとき、肩と腰が一直線で一見きれいな姿勢でも、首を前に出して料理していたりしませんか?肩や腰の疲れの元になっているかもしれません(>_<)そこで、身体を半身にする”ファイティングポーズ”を使いましょう(´っ･ω･)っファイティングポーズは、耳・肩・腰が一直線となった姿勢かつ、身体を支える足元も面積が大きい重心の安定したポーズです(^O^)身体の正面で作業しないようにし、膝を柔軟に使って重力のパワーを利用します。料理に限らず、身体の一部に負荷をかけ続けない事が『疲れにくい身体づくり』の鍵です!!「なんか最近肩が痛いな～」「腰が疲れやすいな～」など、身体に不調を感じられている方は実践してみてください(^^)/そして、バシッとRe.Ra.Ku西武入間ペペで楽なお身体づくりをしていきましょう(^_-)-☆皆様のご来店お待ちしております(*^▽^*) ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00

こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の岡本です♪ふとある駅の前を歩いているとライトに照らされた桜がとてもキレイでした(*^^)v今まであまり桜に心を躍らせたことがなかったのですがなぜか今年は心が躍りました♪40歳にしてやっと心がキレイになったのかもしれません(笑)そんな心がキレイになった岡本からこの桜シーズンである4月限定の°˖✧【新生活応援コース】✧˖°をご紹介します♪コース内容は...【フットケア40分(ふくらはぎ～足裏)+ボディケア60分=100分】のセットコースとなっております(*^^)v通常のセットコースは70分、90分、120分なのですが90分より10分多くお身体をほぐせるし120分より20分短いのでお財布にもちょっと優しいです♪癒しのアロマオイルを使用したフットケアでふくらはぎや足裏をほぐして血流が良くなった後にボディケアを行っていくのでよりお身体がスッキリすることが期待出来ます(^^)何しろ自分が受けたい( *´艸`)このコースはRe.Ra.Ku西武入間ペペ店だけの4月限定となっています!!リラクゼ―ション初の方はもちろんのこと、普段ボディケアあるいはフットケアのみの方にも是非この機会に°˖✧【新生活応援コース】✧˖°を体験していただきたいです!(^^)!★なんと、Re.Ra.Ku西武入間ペペ店初来店の方は、定価より20%引きでご案内致します★みなさまのご来店、心よりお待ちしております(^○^)※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の荒田です♪桜の開花も近づき、いよいよ春がすぐそこに!という雰囲気ですね(^^♪そんなハッピーモードに拍車をかけて!°˖✧【新生活応援コース】✧˖°を4月限定で提供いたします( *´艸`)コース内容は...・フットケア40分(ふくらはぎ～足裏)+ボディケア60分となっております(*^^)v新しい環境・人間関係のなかで頑張るみなさまへ!(もちろん、日常を頑張るみなさまも!)Re.Ra.Ku西武入間ペペ店スタッフで心身のバックアップをさせていただきたいです!(^^)!癒しのアロマオイルを使用したフットケアで、血流が滞りがちな疲れを溜めた足元にアプローチ!!第二の心臓と呼ばれるふくらはぎのケアをすることで、その後のボディケアを全身ほぐれやすい状態で受けて頂くことができます(●´ω`●)まさにフットケアとボディケア組み合わさった°˖✧【新生活応援コース】✧˖°は最強のセットコースです( *´艸`)西武入間ペペ店だけのこのコースは4月限定となっています!!リラクゼ―ション初の方はもちろんのこと、普段ボディケアあるいはフットケアのみの方にも是非この機会に°˖✧【新生活応援コース】✧˖°を体験していただきたいです!(^^)!★なんと、Re.Ra.Ku西武入間ペペ店初来店の方は、定価より20%引きでご案内致します★みなさまのご来店、心よりお待ちしております(^○^)※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00

こんにちは！Re,Ra,Ku西武入間ペペ店です♪タイトルにもあるよう、私が最近気付いた『コツコツ』やる事がいかに大切か。についてお話させてください♪ 気が付いたのは日常に潜む家事から！私は家事の中で割と洗濯が好きなのですが嫌いな作業もあり、、畳んでしまう事がどうも苦手です。言う人に言わせれば「畳んでしまうまでが洗濯だ!!」といった所でしょうが・・・お気に入りの柔軟剤で洗った服をポカポカなお日様にカラッと乾かして貰い取り込むまでが好きなのです。。 前置きが長くなりましたがそんな私、もう言わなくてもわかると思いますが洗濯物が日に日に溜まり気が付くと山が出来ているのです。明日やる、明日やる、、明日やｒ、、、、、仕事から帰ると待っているのは布の山、疲れて帰ってきてその山を見てまた疲れるという負のスパイラルの完成です。山を減らそうと取り掛かろうにもあまりの量に億劫で、けれどそんな事を言っていては一向に終わらないのである日片付ける事に！！普段ならものの数分で終わる所、何十分かけたのでしょう。やっとの思いで消し去った山は部屋をスッキリさせるだけでなく、私の心までスッキリさせてくれました！ そこで思ったのが本題、『コツコツ』やればこんなに大変ではなかったしモヤモヤする時間も無かった！という事。溜めれば溜めた分、片付ける事を後回しにしいつか自分に必ず返って来るという事。私はこの一件から毎回畳んでしまうようにしました。(気が付くのが遅い)そうするとまず圧倒的に短時間で終わるのと、何より散らかった部屋に帰りため息をつかなくなります。 それを身体の疲れに置き換えた時、全く同じ事が言えるのです。お疲れを溜めに溜めいつか限界を迎えた時、その疲れをたったの一日ですべて取り除けると思いますか？定期的なお身体のメンテナスをされていれば限界なんて物を感じることなく快適に毎日を過ごせるのです。 どうですか、形は違えど皆さんも『コツコツ』一緒に始めてみませんか？？スタッフ一同みなさまのご来店こころよりお待ち致しております♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00WEB予約する