こんにちは！

西武入間ペペ店の太田です(^o^)丿

皆様突然ですが、ストレッチ…してますか？

今回はストレッチが中々できないあなたへ送ります(^^♪

肩コリ等からの疲れを取るために筋肉を柔らかくする、すなわちストレッチが必要不可欠です。

きっとこのブログを見てる方に「いやーやってないなー」なんて方多いと思います。

理由は様々で、

・大事なのは分かるけど、ついつい後回しにしてしまう

・効いてるのかよく分からなくて続かない

・運動が嫌い

色々な理由がありますよね(*_*)

9割マイナスな理由でやっていないのだと思います…

そんな方の中でもきっと「運動やストレッチをしていない自分はダメダメで、そんなことバレたらセラピストに怒られるのではないか…」

と不安な人も居ると思います。

過去に「なんでこんな硬くなるまで何もしていないんだ！」と怒られたことがあるとか…

でもそんな方も当店へは安心してお越しください(^o^)丿

私自身、ストレッチをやる習慣がそもそもなくメンタル的に凹んでいるときはベッドでずっと寝たまましくしく泣いていたこともあります…

大前提として、生物のルールに「ストレッチをしなければならない」というルールは存在しないので、誰もあなたを責める権利はありません(^^♪

ただ、私たちは「こうすると気持ちいいですよー♪」「こうすると楽になりますよ(^_-)-☆」というアドバイスをさせていただいてます(^^♪

やはり一人きりでは知ってても出来ない事でも、お店に来て何か【きっかけ】があれば物事を始められるかもしれません！

あと運動やストレッチは大前提として楽しくやるものだと思ってます(^^♪

あなたが楽しんで身体のケアが出来るようにサポートさせていただきますので、身体を変えたい！と思う方は是非当店へきてくださいね！

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう

…新しい健康を考える…
Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店

〒358-0008
埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F

●営業時間:10:00 ～ 20:00
(施術最終受付 ～19:10)
※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。
●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F