2022.08.06 16:21
こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店丸山です。
今日も昨日もストレッチ継続してやっています♪
昨日仙台に行ってきました！
牛タン食べてきました！人気のお店だったみたいでお昼過ぎでも30分くらい待ちました。
ですが滞在時間2時間。ちょっと短かったかなとは思いつつお土産を買って帰りました。
さて、毎日ストレッチの効果は果たしてどれほど柔らかくなっているでしょうか？
今日は約27.5cm！今日も少しずつですが柔らかくなっています！
来週以降は更新する時にどんなストレッチやっているか更新していけたらと思います。
こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店の藤井です。先日雪がちらついたと思ったら、早咲きの桜は花開き始めているようです。寒暖差があったりで身体が重だるいな～と思っても、春の気配はわくわくしますね。4月から新生活で忙しくなるのを控えているかたも多いと思います。お時間が空いた時には当店を思い出していただけたらうれしいです。スタッフ一同、おもてなしさせていただきます。＊＊＊今日明日のご予約状況をお知らせします♪＊＊＊3/12（本日）は…・11時～15時半3/13（金）は…・11時～15時半11時現在、以上のお時間帯が空いております！※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。 ご相談お電話にて受付けております！お気軽にご連絡下さいませ。明日の出勤スタッフは藤井・金成です！みなさまのご来店お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご予約はこちらまで！Re.Ra.Ku（リラク）千駄木店営業時間 11：00～22：00電話番号 03-5842-1915東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木1Ｆ
2026.03.12
こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店の藤井です。今日は朝起きてカーテンを開けたら雪が降っていて驚きました。まだダウンや冬コートはしまえませんね・・・寒暖差に負けないように気を付けていきましょう！＊＊＊明日のご予約状況をお知らせします♪＊＊＊3/11（水）は…・16時～18時11時現在、以上のお時間帯が空いております！※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。 ご相談お電話にて受付けております！お気軽にご連絡下さいませ。明日の出勤スタッフは藤井です！みなさまのご来店お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご予約はこちらまで！Re.Ra.Ku（リラク）千駄木店営業時間 11：00～22：00電話番号 03-5842-1915東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木1Ｆ
2026.03.10
こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店の金成です。一瞬暖かくなったかと思ったのですが、まだまだ厚手のダウンが手放せないですね。我が家には年長の息子がいるので、桜は卒園時期か入学時期か、ちょっとそわそわしています。本人が少し風邪気味なので、家族一丸となって健康管理に気を付けていきたいです。皆様も油断せず、寒い日にはしっかりと暖かくしてお過ごし下さいませ。＊＊＊3月中のご予約状況をお知らせします♪＊＊＊3/10（火）は…・11時～16時・17時20分～19時・20時10分～22時14時現在、以上のお時間帯が空いております！※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。 ご相談お電話にて受付けております！お気軽にご連絡下さいませ。明後日の出勤スタッフは服部・藤井です！みなさまのご来店お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご予約はこちらまで！Re.Ra.Ku（リラク）千駄木店営業時間 11：00～22：00電話番号 03-5842-1915東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木1Ｆ
2026.03.09
こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店の金成です。二日ほどかけてしっかり目の雨が降りました。心なしか外の空気が潤っている気がするも、この風ですね。春花粉は平気なはずが、なんだか目がかゆいような気がしてしまいました…(笑)アレルギー系は体調によって症状が変わってくると思います。無理なくご自愛下さいませ。＊＊＊2月中のご予約状況をお知らせします♪＊＊＊3/6（金）は…・12時20分～22時11時現在、以上のお時間帯が空いております！※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。 ご相談お電話にて受付けております！お気軽にご連絡下さいませ。明後日の出勤スタッフは服部です！みなさまのご来店お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご予約はこちらまで！Re.Ra.Ku（リラク）千駄木店営業時間 11：00～22：00電話番号 03-5842-1915東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木1Ｆ
2026.03.05
こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店の藤井です。今日は一日しっかり雨みたいですね。テレビで水不足のニュースを見たりするので、この雨で少し潤ってくれるといいなと思います！＊＊＊2月中のご予約状況をお知らせします♪＊＊＊2/26（木）は…・店休日となります2/27（金）は…・17時20分～18時2/28（土）は…・17時20分～18時11時現在、以上のお時間帯が空いております！※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。 ご相談お電話にて受付けております！お気軽にご連絡下さいませ。明後日の出勤スタッフは藤井です！みなさまのご来店お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご予約はこちらまで！Re.Ra.Ku（リラク）千駄木店営業時間 11：00～22：00電話番号 03-5842-1915東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木1Ｆ
2026.02.25
こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店の金成です。暖かくなってきて、お散歩日和が続きますね。息子とバドミントンに興じてみたのですが、翌日の筋肉痛が凄かったです。今後ブームが続くようなら前後のストレッチはしっかりしようと心に刻みました…。＊＊＊明日のご予約状況をお知らせします♪＊＊＊2/25（水）は…・11時～15時11時現在、以上のお時間帯が空いております！※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。 ご相談お電話にて受付けております！お気軽にご連絡下さいませ。明日の出勤スタッフは藤井・金成です！みなさまのご来店お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご予約はこちらまで！Re.Ra.Ku（リラク）千駄木店営業時間 11：00～22：00電話番号 03-5842-1915東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木1Ｆ
2026.02.24
こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店の藤井です。お買い物に出かけると、服屋さんも雑貨屋さんも春のものが増えてきましたね。ミモザの花が好きなので、ミモザのデザインの雑貨などを見かけるとついつい欲しくなってしまいます♪＊＊＊明日のご予約状況をお知らせします♪＊＊＊2/19（木）は…・11時～14時11時現在、以上のお時間帯が空いております！※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。 ご相談お電話にて受付けております！お気軽にご連絡下さいませ。明日の出勤スタッフは金成です！みなさまのご来店お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご予約はこちらまで！Re.Ra.Ku（リラク）千駄木店営業時間 11：00～22：00電話番号 03-5842-1915東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木1Ｆ
2026.02.18
こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店の藤井です。ここ最近は毎日の気温差が本当に激しいですね・・・自律神経を整えるために、温かい飲み物を飲んだりゆっくり湯船に浸かったりしてケアしていきたいと思います！＊＊＊明日のご予約状況をお知らせします♪＊＊＊2/18（水）は…・11時～15時30分・17時20分～18時12時現在、以上のお時間帯が空いております！※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。 ご相談お電話にて受付けております！お気軽にご連絡下さいませ。明日の出勤スタッフは藤井です！みなさまのご来店お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご予約はこちらまで！Re.Ra.Ku（リラク）千駄木店営業時間 11：00～22：00電話番号 03-5842-1915東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木1Ｆ
2026.02.17
こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店の藤井です。この週末はとても暖かくなるみたいですね！お散歩に出かけたくなります♪一日の寒暖差が大きくなりそうなので調節できるような服装が良さそうです！＊＊＊明日、明後日のご予約状況をお知らせします♪＊＊＊2/15（日）は…・満員御礼ですm(__)m2/16（月）は…・17時～17時40分・19時～22時11時現在、以上のお時間帯が空いております！※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。 ご相談お電話にて受付けております！お気軽にご連絡下さいませ。明日の出勤スタッフは服部です！みなさまのご来店お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご予約はこちらまで！Re.Ra.Ku（リラク）千駄木店営業時間 11：00～22：00電話番号 03-5842-1915東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木1Ｆ
2026.02.14
こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店の藤井です。久しぶりの雨ですね！祝日のお出かけにはあいにくの天気ですが、最近は乾燥がひどかったのでこれで少し潤ってくれることを願います・・・！＊＊＊明日のご予約状況をお知らせします♪＊＊＊2/12（木）は…・11時～15時30分12時現在、以上のお時間帯が空いております！※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。 ご相談お電話にて受付けております！お気軽にご連絡下さいませ。明日の出勤スタッフは金成です！みなさまのご来店お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご予約はこちらまで！Re.Ra.Ku（リラク）千駄木店営業時間 11：00～22：00電話番号 03-5842-1915東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木1Ｆ
2026.02.11
