こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店の丸山です。

先週１週間、ファスティングを行いました！

ファスティングとは？
一定期間食事をしないことを言います。

どんな効果が期待できるの？
・胃腸の環境を整える
・ダイエット効果
が期待できます。

私は便秘気味でしたので、今回やってみて腸内の動きが良くなったように感じます！
期間中は野菜を中心にして食べたり、脂分の多い食べ物は控えたりと、
調理方法には苦労しましたが、便秘が解消されました！

年末年始の食事や忘年会シーズンだからこそ、整えていきましょう！

＊＊＊明日のご予約状況をお知らせします♪＊＊＊

12/18（月）は…
・11時～22時

14時現在、以上のお時間帯が空いております！
※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。
　ご相談お電話にて受付けております！お気軽にご連絡下さいませ。

明日の出勤スタッフは服部です！
みなさまのご来店お待ちしております！

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ご予約はこちらまで！

Re.Ra.Ku（リラク）千駄木店
営業時間　11：00～22：00
電話番号　03-5842-1915
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