Re.Ra.Ku下丸子店(閉店) スタッフブログ

2020/07/16
カラダにまずい「お水」

こんにちは!Re.Ra.Ku下丸子店です(*^^*) 今回の知って得する健康情報は『健康に良くないお水』について♪前回の投稿や、以前の投稿で、「お水は身体に良い」「飲むなら水」と言っていましたが実は、健康にとって良くないお水があることをご存知ですか?【お水のメリットはこちら】 マッサージやリラクに行った後「水とってね~…

2020/07/15
ストレッチをより効果的にするため

こんにちは!Re.Ra.Ku下丸子店です(*^^*)今回の知って得する健康情報は『ストレッチの効果を高めるテクニック!』について♪ リラクや、他のマッサージ屋さん、整体、ストレッチ屋さんに行くと、マッサージ後に「家でもストレッチしてください~」と言われませんか?そしてストレッチをしているのに、こりがとれなかったり、改善…

2020/07/14
【Re.Ra.Ku下丸子店】「ぜひ知ってほしい!」トレーニングの大切さ!

みなさま いつもありがとうございます。リラク下丸子店です。 梅雨も終盤になってきて、もうすぐ夏が来ますね!夏は気温が高い日が続きますので、トレーニングなど身体を動かす事は疲れるから嫌だと思う方も多いと思います。ただ、仕事や日常生活での肩や腰その他の身体のお疲れを溜めない為には身体を動かす事はとても重要なんです!本日はト…

2020/07/14
簡単みみほぐし♪

こんにちは!Re.Ra.Ku下丸子店です(*^^*)今回の知って得する健康情報は『耳をほぐして肩こり緩和』♪ 毎日パソコンに長時間向かっているみなさん。肩が痛くなかったとしても、触るとカチカチだったり、目が疲れたり、頭痛がしたりしていませんか?そんな不調を抱えている方へ、今すぐ、パソコンの前に座ったままで調子を整えるこ…

2020/07/13
【Re.Ra.Ku下丸子店】「本日の空き情報!」

みなさま いつもありがとうございます。リラク下丸子店です。 本日の空き情報についてお伝えします。 +――――――――――――――+本日は13時30分から19時45分までが、60分コース予約可能となっております。本日は昨日ほど気温が高くなく涼しい一日ですね!とても外出しやすい日なので、昨日までのお疲れを一度リフレッシュす…

2020/07/13
暑さで現れる不調を今年は感じない為に

こんにちは!Re.Ra.Ku下丸子店です(*^^*)今回の知って得する健康情報は『暑い日を乗り越える方法』について♪ 暑さであらわれる症状で・身体の疲れる:何となくからだがだるい、やる気が起きないなどの不調・胃腸疲れ:汗をかくことによりビタミンや塩分の消耗が激しくなる・神経の疲れ:ストレスによる疲労で体調を崩しやすくな…

2020/07/12
カラダの毒素をだす簡単な方法

こんにちは!Re.Ra.Ku下丸子店です(*^^*) 今回の知って得する健康情報は『デトックス方法』について♪実はデトックスは普段の生活や食事がとても大切!!正しく理解して、デトックスライフを心がけてみませんか(^^) 誰でも簡単に始めることができる方法をご紹介★★ デトックスとは? 人間の体には、体内で不要になった「…

2020/07/11
マッサージや施術後にはお水!その理由は?

こんにちは!Re.Ra.Ku下丸子店です(*^^*)今回の知って得する健康情報は『水を飲むことで得られるメリット』について♪ マッサージ屋さんや、整体、接骨院、エステなどでマッサージ(施術)を受けた後に「お水をたくさんとって下さい」と言われませんか?(Re.Ra.Kuグループでも必ず伝えます!!)どうしてマッサージ後の…

2020/07/10
本日のご案内~19時以降受けに来てね!

こんにちわ!リラク下丸子店のシマノです! 今日はお天気も、持ち堪えてくれたような曇天でしたね。皆様疲れておりませんか?お仕事帰りに「うわぁ~、疲れた~、身体スッキリしたい~。」と思っていらっしゃるアナタ!!お待ちしております♪ ▼本日の空き時間▼19:00~21:00 60分~90分コース受けられます!! お待ちしてお…

2020/07/10
朝から元気に起きる為に大事なメラトニン

こんにちは!Re.Ra.Ku下丸子店です(*^^*)今回の知って得する健康情報は『睡眠ホルモン!メラトニン』について♪ メラトニンは体内時計と互いに作用し、睡眠を左右することから「睡眠ホルモン」とも言われています。逆に眠れない時はメラトニンの分泌が十分ではない、という事も考えらます!! メラトニンとは? 体内時計に働き…

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