皆様、いつも ありがとうございます！
カンベさんから バトンを受けました タニガシラです。
私は 当店の所属いたします 会社の 医療顧問 青木 晃医師による 著書から 少しずつ 私なりに 共感いたしますことを お話したいと 思います。
本日は
「地球時間や重力を意識し五感を取り戻す」 です！
重力を意識 とは
できるだけ ストレスを感じないように工夫しながら、生活の様々な 場面で 便利さを ちょっと 我慢して 不便とまでも いかずとも 楽しく 行動してみる ことです。
車や乗り物、エレベーター、エスカレーター、テレビや様々な電気機器のリモコン から 離れてみると
意外や意外！
額にほんのり汗したり 小さなすがすがしい 風を感じたり！
そして ホッとされてくださいませ！
今の世状 小さな ホッ！ が 笑顔と元気を くれますでしょう(ニコニコ！)