Re.Ra.Ku 品川港南口店のブログ一覧

ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku 品川港南口店です！7/27(日)本日は12:30 ～ご案内可能です！WEB予約、当日飛び込み、おひとりではもちろん、ペア・複数名様でのご来店もお受けできます◎当店では施術前に必ず、お客様との呼吸合わせとして「深呼吸」をしていただきます。普段の生活で呼吸は浅くなりやすく、難しいと感じる方が多くいらっしゃいます。そこで本日は深呼吸のしかたをご紹介★まず座った姿勢または立った姿勢で背筋を伸ばし、口から息を吐き切ります。お腹が凹むように意識してみましょう。次に鼻からゆっくりと息を吸い込みお腹を膨らませ、口からゆっくりと息を吐き出します。息を吸う時間よりも吐く時間を長くし、吸うの3秒、吐くの6秒を目安にゆっくりと時間をかけて行います。ストレス解消・自律神経を整える・リラックス効果が期待できる深呼吸、ぜひ生活に取り入れてみてください♪ マッサージよりも気持ちいい！『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 品川港南口店営業時間:（平日）11時～22時（土日祝）10時～20時〒108-0075東京都港区港南2-2-3Mビル4F03-5461-2155WEBからのご予約も受け付けております！

ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku 品川港南口店です！ 本日16：00 ～ご案内可能です★ペアの方もお時間によっては空きがございますので、お電話でのお問い合わせも大歓迎です！本日は年間通して人気のメニュー「オイルフットケア」をご紹介します！お好みの香りのオイルを使用し、足のお疲れをしっかりとほぐします。30分は足裏中心、40分は足裏とふくらはぎ、60分は仰向けとうつ伏せの2体勢で膝裏までアプローチします。運動疲れ、歩き疲れ、同じ姿勢が続いて起こる足のだるさを感じている方は、ぜひお試しください★ボディケアと併せてご利用いただくのもオススメです！マッサージよりも気持ちいい！『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 品川港南口店営業時間:（平日）11時～22時（土日祝）10時～20時〒108-0075東京都港区港南2-2-3Mビル4F03-5461-2155

7/16(水)ReRaKu品川港南口店　本日の空き情報★ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku 品川港南口店です！本日14：00 ～ご案内可能です★本日は7月から新しく加わった当店のイチオシ、「リフレッシュコース」をご紹介します☆彡リフレッシュコースは上半身と下半身の2種類。ボディケアコースにストレッチをプラスすることで、施術後のスッキリ感が高まる内容です。上半身をお選びいただいた場合は、うつ伏せで全身をほぐした後横向きに体勢を変え、腕や胸まわり、背中の筋肉のストレッチをします。その後仰向けに体勢を変え腕や手のほぐし、鎖骨周りも緩めます。下半身お選びいただいた場合は、うつ伏せで全身ほぐし横向きに体勢を変え、お尻から下のほぐしを足裏まで入念に行います。その後仰向けに体勢を変え、腿やお尻などのストレッチを行います。とにかく疲れていてコース選びに迷われている方、いつもボディケアコースのみをご利用の方は、是非一度「リフレッシュコース」をお試しください！マッサージよりも気持ちいい！『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 品川港南口店営業時間:（平日）11時～22時（土日祝）10時～20時〒108-0075東京都港区港南2-2-3Mビル4F03-5461-2155WEBからのご予約も受け付けております！

ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku 品川港南口店です！6月15日(日) 本日は営業時間いっぱい ～20：00 まで、ご案内可能です！WEB予約・当日飛び込みでのご来店もお待ちしております♪おひとりではもちろん、ペア・複数人でのご来店もできますので気兼ねなくお問い合わせください◎当店ではただいま季節限定メニュー 『爽快ヘッドスパ』 を提供中★‐5°のひんやりはじける炭酸泡を使って施術します！蒸し蒸しとした今の時期～暑くなるこれからの季節にぴったりです♪頭・こめかみ・首まわりなどお疲れの方は、ぜひ 『アイヘッドケア』 や 期間限定『爽快ヘッドスパ』 をお試しください！ お休みの方も、仕事や出張の合間の方も、ご来店お待ちしております♪━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちいい！『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 品川港南口店営業時間:（平日）11時～22時（土日祝）10時～20時〒108-0075東京都港区港南2-2-3Mビル4F03-5461-2155WEBからのご予約も受け付けております！

ご閲覧ありがとうございます。Re.Ra.Ku品川港南口店です！ 　本日の空き情報♪11：30～21：00 先月からボディケアのコースがリニューアル☆コースメニューと手技内容が変わったことで、よりお疲れが強い部位にシッカリ時間を割いて＆様々な手技でのアプローチをかけられるようになりました そしてカスタムコースというのもあります。カスタムコースではなんと70分、90分、110分、130分の中でお好きなコース組み合わせ自由！！（※グレードアップコースを除く）(※肩くびストレッチ、脚こしストレッチは10分+1100円) ほぐされたい箇所や、触れられたくない箇所があればスタッフにご相談ください☆お客様にぴったりな組み合わせを提案いたします！ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku品川港南口店です。 毎日暑いですが体調など崩されていないでしょうか？ 本日の空き情報です。11：30～21：00 そしてReRaKuでは6月よりボディケアのコースが新しくなりました（＾＾） ～２０２３年５月までは「肩甲骨にポイントを置いて」「全身を満遍なく」ほぐしていました。・首肩特化の疲労撃退コース・骨盤ストレッチが入ったダイエットコース ２０２３年６月より、「お疲れの箇所にポイントを置いて」「その部位に特化した」内容に！・肩甲骨特化のウィングストレッチコース・股関節特化のルーツストレッチコース ▼それぞれのコース内容・分数・価格はこちら▼※20分のコースはストレッチがメインの内容になります。首肩腰などのもみほぐしは＋延長10分(￥1,100)にて承っております。※お着替えは50分未満上下各￥110、50分以上は無料でお貸出ししております。 以前よりも手技内容と時間が細分化されたことで、よりお疲れが強い箇所へアプローチできるようになりました！（しかし複雑化している側面もありますので、是非押されたい箇所や疲労感が強い場所をスタッフにご相談ください。一人一人に合ったコースを一緒に考えていきます♪) 正直なところ、「以前の疲労撃退コースの方が良かった…」「ストレッチよりもみほぐしの方が好きなんだけど…」といったお声を頂くことも… ですが、ご安心ください。ウィングストレッチコースにほぐしの時間を＋10分(￥1,100)することで、以前とほとんど同じ内容でしっかり全身ほぐすことも可能です。 長くRe.Ra.Kuに通って頂いている方、久しぶりな方、これから初めてご利用される方にもご満足いただけるよう、スタッフ一同自信をもってお待ちしております。 当店で日々のお疲れを和らげていってくださいね（＾＾）

こんにちは。ReRaKu品川港南口店です。 本日の空き情報です！ 11：30～21：00 オンラインでもお電話でもご予約いただけます★ そしてご好評頂いているオプションメニュー【脚こしストレッチ】 長時間座りっぱなし、立ちっぱなしによる腰から臀部、足裏にかけての重だるさや浮腫みを感じていたり、腰から脚へのラクさをキープしたい、オイル・クリームが苦手でフットケアが受けられない！などなど・・　　　の方におすすめです(^^)/ 今まで味わったことのない腰～脚へのスッキリ感が味わえる専用コース！！！！ <内容>★オプションコース　20分　３．３００円　40分　6．000円★横向き・仰向けでの施術 リラクゼーションをReRaKu品川港南口店で是非一度、お試し下さい☆お待ちしております。 品川港南口店　スタッフ一同

ご観覧頂きありがとうございます！ ＼本日の空き情報／11：30～21：00 今日も快晴ですね！本日も皆様のお力になれるよう、気合を入れて待ちしております！ — ［住所］〒108-0075　東京都港区港南2-2-3 Mビル ［TEL］03-5461-2155 ［営業時間］　平日　11:00～21:00　※最終受付20:20　土日祝　10:00～20:00　※最終受付19:20

ご閲覧いただきありがとうございます。 今日も暖かいですね～。家を出た時にムッと暑く、服失敗した、、と思いました(*_*) 今日は金曜日なので明日お休みの方も多いと思います。 休み前に1週間のお疲れを取りませんか？休日もスッキリ過ごせますよ♪ 本日の空き情報、、13：10～21：00 ペアのお客様も大歓迎です！ スタッフ一同、心よりお待ちしております。 品川港南口

ご覧いただきましてありがとうございます。品川港南口店です。 今日もあいにくの雨で寒いですね、、、 でも当店の4階の窓から見える桜はまだ散っていないです(^^)/良かった～♪ まだまだ桜を楽しみたいですね。 本日は、ご好評頂いているオプションメニューの【脚こしストレッチ】をご紹介いたします(^^)/ 長時間座りっぱなし、立ちっぱなしによる腰から臀部、足裏にかけての重だるさや浮腫みを感じていたり、腰から脚へのラクさをキープしたい、オイル・クリームが苦手でフットケアが受けられない！などなど・・　　　の方におすすめです(^^)/ 今まで味わったことのない腰～脚へのスッキリ感が味わえる専用コース！！！！<内容>★オプションコース　20分　３．３００円　40分　6．000円★横向き・仰向けでの施術 是非一度、お試し下さい☆お待ちしております。 品川港南口店　スタッフ一同

ご閲覧いただきありがとうございます。 今日は当店のイチオシコースのご案内です！まずはお身体をほぐします。その後ストレッチをします。そうする事により、お身体のスッキリ感がより一層感じられますので、オススメです♪ お身体をほぐすコースに、肩まわりがお疲れの方には「肩くびストレッ」」をプラス。脚や腰がお疲れの方には「脚こしストレッチ」をプラス。 当店の組み合わせのコースを是非受けてみて下さいね★ 本日の空き情報、12：00～21：00 ペアのお客様も大歓迎です！ スタッフ一同、心よりお待ちしております。 品川港南口

ご閲覧いただきありがとうございます。 今日は朝からシトシトと雨が続いてますねー。こういう天気の日は何となく体がダル～く感じたり、足が重かったり。。〆 こんな日はフットケアとボディケアを組み合わせたコースはいかがでしょうか？ クリームやアロマオイルで足裏や膝から下のリンパをしっかり流してからボディケアでお身体をほぐすと、血流をより促しやすくするのでお身体スッキリ！！  本日のお薦めです☆ 本日の空き情報、、13：45～21：00 ペアのお客様も大歓迎です！ スタッフ一同、心よりお待ちしております。 品川港南口

品川港南口店です。 当店では脚こしストレッチというオプションメニューがございます。 長時間座りっぱなし、立ちっぱなしによる腰から臀部、足裏にかけての重だるさや浮腫みを感じていたり、腰から脚へのラクさをキープしたい、オイル・クリームが苦手でフットケアが受けられない!などなど・・ の方におすすめです(^^)/ 今まで味わったことのない腰～脚へのスッキリ感が味わえる専用コース!!!!是非お試しください♪★オプションコース 20分 3.300円 40分 6.000円★横向き・仰向けでの施術 是非一度、お試し下さい☆お待ちしております。 品川港南口店 スタッフ一同

品川港南口店です。 ご好評頂いているオプションメニュー【脚こしストレッチ】 長時間座りっぱなし、立ちっぱなしによる腰から臀部、足裏にかけての重だるさや浮腫みを感じていたり、腰から脚へのラクさをキープしたい、オイル・クリームが苦手でフットケアが受けられない！などなど・・　　　の方におすすめです(^^)/ 今まで味わったことのない腰～脚へのスッキリ感が味わえる専用コース！！！！ <内容>★オプションコース　20分　３．３００円　40分　6．000円★横向き・仰向けでの施術 是非一度、お試し下さい☆お待ちしております。 品川港南口店　スタッフ一同

品川港南口店です。 本日は、ご好評頂いているオプションメニューの【脚こしストレッチ】をご紹介いたします(^^)/ 長時間座りっぱなし、立ちっぱなしによる腰から臀部、足裏にかけての重だるさや浮腫みを感じていたり、腰から脚へのラクさをキープしたい、オイル・クリームが苦手でフットケアが受けられない!などなど・・ の方におすすめです(^^)/ 今まで味わったことのない腰～脚へのスッキリ感が味わえる専用コースです!!!! <内容>(メインメニューにプラスして下さい)★オプションコース 20分 3.300円 40分 6.000円★横向き・仰向けでの施術 是非一度、お試し下さい☆お待ちしております。 品川港南口店 スタッフ一同

ご閲覧いただきありがとうございます。 今日も暖かく良いお天気ですな♪ こんな日は外に出てReRaKuに寄ってみてください～！ 当店では、「肩甲骨」にポイントを置きながら首から足先までの全身をほぐしていくボディケアをご準備しております！是非この機会にお受けになってみてください(^^)/ 本日の空き情報、、11：30～21：00 ペアのお客様も大歓迎です！ スタッフ一同、心よりお待ちしております。 品川港南口

ご閲覧いただきありがとうございます。 当店は２月をもって開店１２周年を迎えましたそれに伴って組み合わせ自由で定額の、お得な周年祭セットコースをご用意いたしました。2月一杯のコースになりますので是非お受けになってみてください♪ メインメニュー(ボディケア又はフットケア)＋グレードアップアイヘッドや脚こしストレッチ等のオプションメニューを含めた全てのメニューから自由に組み合わせができます。 是非この機会に、気になるメニュー＆オプションメニューを試してみて下さいね(^^)★ スタッフ一同、心よりお待ちしております。 品川港南口

ご閲覧いただきありがとうございます。 最近は風が強く、寒い日が続いていますね。皆さん、お身体の調子はいかがでしょうか？季節の変わり目の今こそ、是非お身体ほぐしてスッキリしませんか♪ 当店では、「肩甲骨」にポイントを置きながら首から足先までの全身をほぐしていくボディケアをご準備しております！是非この機会にお受けになってみてください(^^)/ 本日の空き情報、、10：00～20：00 ペアのお客様も大歓迎です！ スタッフ一同、心よりお待ちしております。 品川港南口

いつもブログをご閲覧いただきありがとうございます！ Re.Ra.Ku品川港南口店です。 突然ですが、皆さん「腸」の声を聞けていますか？ 本当に突然で申し訳ありません笑 最近は腸活という言葉が注目されている通り、腸には身体にとって非常に重要な役割があります。 皆さんこんな心当たりはありませんか？ ・いつもお腹いっぱいになるまで食べている ・昼食後は眠くなることが多い ・お酒をよく飲む(週に3回以上) ・眠りが浅く、朝起きたときにすっきり感がない ・お菓子やスイーツなど甘いものが好きでよく食べる ・食べる速度が他の人より速い ・最近太りやすくなった、もしくは何をやっても痩せない ・お通じの調子があまり良くない(便秘・緩い)　　等 これらのお心当たりのある方、もしかしたらあなたの「腸」が疲れていると叫んでいるかもしれません！ 〇そもそもなんで腸が疲れるの？ 現代人の食事は1日3食、お腹いっぱいまで食べることが当たり前になっていて、どこでも簡単に食料を入手でき、好きな時間に食事を摂れる環境が整っています。 ですが、胃腸が絶えず消化吸収のために働いている状態は、大きく負担がかかっていて、必ずしも身体にとって良くはありません！ 腸の調子を整えてあげることは、非常に重要なことなんです！！！ そのために必要なことは？ 「ファスティング」です 〇ファスティングの良いとこ 先ほどもお伝えした通り、現代人の多くの方は飽食の状態といわれています。 お腹が空くと「大変だ！食べなければ」と感じる方も少なくありません。 つまり、私たちの胃や腸はほとんどほとんど切れ目なく食物が入っている状態になっています。 ファスティングは、空腹状態をあえて作り出すことで胃や腸を休ませ、五感が研ぎ澄まされ、なまっていた自律神経系を活性化することに繋がります！ そして、4月からはRe.Ra.Kuでも皆さんのファスティングをサポートできるようになりました！ 皆さんのお身体を実際にほぐしているセラピストが、お客様一人一人にあったサポートをさせていただきます。 〇実際にファスティングプログラムをやってみた方の感想 ・体重が落ちた！ ・身体が軽くなった！ ・倦怠感が減った！ ・睡眠が深くなった！　　等 お客様の理想の姿を目指して一緒になってサポートさせていただきます！ 是非皆さんもこれを機会に「腸」の声に耳を傾けてみませんか？

ご閲覧いただきありがとうございます 当店は２月をもって開店１２周年を迎えます！12周年の感謝の気持ちを込めて2月限定でカスタムコース(*^^*)すべてのコース＆オプション自由に組み合わせ可能で最大2000円ほどお得になっております。ぜひお試しください♪ 分からないことなどお気軽にお問い合わせください。 【本日の空き情報】 11：30～21：00 ペアでのご来店もお待ちしております♪ スタッフ一同、心よりお待ちしております。 品川港南口