こんにちは！

 

新橋店の伊藤です♪

 

2月は寒い日が多くてしんどいですよね～( ;∀;)

 

そんな寒い日が続く中でも時として突然暖かくなる日もあるのが2月。

 

1日違いでも気温差が5度以上あるなんて時もあります。

 

 

そんな時に気を付けなけれならないのが寒暖差による「体調不良」。

 

人間の身体は一定の体温を保つために自律神経が働いて体温を調節します。

 

この「自律神経」こそ重要なポイントで、寒暖差が激しかったりすると自律神経が乱れやすくなり様々な体調不良が起こることが予想されます。

 

・肩こり
・めまい
・顔のほてり
・食欲不振

 

などです。

 

また、運動をあまり行わなかったり、ボディケアを受けなかったりすると自律神経の「副交感神経」が働きにくくなり、本来リラックスできるときに緊張状態になったり、なかなか疲れが取れにくかったりすることもあります。

 

寒暖差が激しい2月こそ、しっかりお身体をほぐして辛い季節を乗り越えていきましょう！！

 

 

2月4日に行った神奈川県「三浦海岸駅」近くの桜並木で撮った「河津桜」です♪

寒暖差が激しい季節を物語ってますね。（いいことを言った気がします(笑)）

 

 

ご来店お待ちしております♪