毎日が暑いですね~(*_*;
こんにちは、イトウです♪
東京のジメジメした暑さから逃れようと、先日避暑地で有名な「長野県」に行ってまいりました!

写真は「戸隠神社」で撮影したものです。
山の中にある神社でありがちな長ーい階段もありました。
中学時代、陸上部に所属していた時以来久しぶりに「階段ダッシュ」をしました(笑)
老いを感じた運動になりました…(笑)
もう一つ、「フォレストアドベンチャー」にも挑戦しました!

高さ10メートルぐらいの高さで行う大規模なアスレチックのようなものです
高さ、、、伝わるでしょうか??(笑)
高所恐怖症の自分には少しきつかったです・・(笑)
たくさん身体を動かして筋肉痛になると思いきや、そこまで身体の節々が痛くなるということはありませんでした。
ここ最近、新橋店のスタッフから体をほぐされたおかげでしょうか?(笑)
みなさまも体調管理に気をつけて、しっかりお身体のケアもしていきましょう!
ではっ!
