こんにちは！！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです！

１０月も後半です！今後徐々に寒さもましてきますね(>_<)

皆さまはお元気ですか！？
睡眠、食事しっかり取れていますか！？
寝て起きた時、スッキリ起きれていますか！？

ドキッとした方、安心してください！！
今からでも少しづつ、意識してこれからの季節に流行する風邪やインフルエンザを予防していきましょう♪

病気の予防は身体の中に存在する免疫細胞の働きによって予防されていると言われています！

そして免疫細胞の7割が、腸に存在していると言われています！

免疫細胞の働きは体温が上がると活性化するそうです(*^^*)
今回はざっくり３つのポイントに絞って免疫力を上げる方法をお伝えします！

（１）　・・・運動、入浴、ボディケア、ストレッチで血行を促進させること

（２）　・・・食事から腸を元気にする。発酵食品をしっかりとる！（ヨーグルト、納豆）腸にとって負担の大きい、冷たい物、油ものはなるべく控えた方がよいかもしれませんね！

（３）　・・・ストレス溜めない！よく笑い、よく泣き、よく寝ましょう！！！！！

Re,Ra.Kuのケアを継続的に受けていただいているお客様から「通う前より風邪を引かなくなった♪」とお聞きしたことがあります(*’▽’)

日頃からのケアがあっての結果だと思います！！

本日は14時00分からご案内可能でございます！！
ぜひ皆さまのご来店、お待ちしております(‘ω’)ノ

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マッサージのように気持ち良い！
Re.Ra.Ku新丸子店
住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）

電話番号　０４４-４５５-４０４０