Re.Ra.Ku 新丸子店

男の自炊！！免疫力あげていきます☆

2020.07.22 14:19

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです♪

皆さま！！ところで自炊ってされますか！？

一人暮らしだったりすると、毎日作ったりするのは大変ですよね～

僕はよく自炊をしますが、なるべく時短で健康的で、さらに大量に作るをモットーにしています(*’▽’)

ご自身の身体を作るのは食事です！外食もいいけれども、自炊のほうがカロリーも抑えられるんですよね～(゜゜)

今回は炊飯器でビタミンたっぷりカレーを作ったので、ご紹介いたします！！

材料は、カレー粉、骨付き鶏肉、パプリカ、トマト缶、たまねぎ、にんにく、りんごジュース、お好みでローリエなんか入れちゃいました！

鶏肉は焦げ目がつくようにしっかり焼いて、あとの具材は適当にカットして炊飯器にドボン！です(*´з`）

↑準備した状態はこんな感じ！塩などで味を加え、かき混ぜたら後は炊飯器にセットして、炊飯ボタンを押すだけです！！（ここまで15分もかかりません）

1時間ほど炊飯したら、カレーの完成です♪手間は全くいらないので、楽チンです(*’▽’)

炊飯器で煮ると鶏肉がほんとにトロトロになります☆

出来上がったカレーは、カレー粉から作っているので、サラサラで食後の食器がとても洗いやすいんです☆

とろみをつける場合は、片栗粉などを加えていただいた方がいいと思います。

パプリカはビタミンが豊富！

玉ねぎは血液をさらさらにしてくれます♪

僕は辛いのが苦手なので、りんごジュースで甘さを出しています。りんごには整腸作用がありますよね！

この時期にしっかりと自炊で、さらに簡単に免疫力をつけていきましょう！！

本日は１４時００分～ご案内可能でございます♪

マッサージのように気持ち良い！
Re.Ra.Ku新丸子店
住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤１F（新丸子駅駅徒歩２分）

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こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のカシワギです♪もう少しで1月も終わりですね一ヶ月があっという間でビックリします！本格的な冬の到来で気温が低いので疲れを感じやすい時期ですね(>_<)年末年始にゆっくり休めていたという方も、疲労が蓄積していませんか？当店では寒いこの時期に温活をオススメしています！お辛い場所や、冷えの気になる部分を温めながら施術をすることで、リラックス効果やほぐれやすさを感じていただけると思います♪Re.Ra.Kuではお辛い場所を重点的にケアしたり、お身体を満遍なくケアをするなど要望に合わせて施術内容を変えることができます。「自分に合ったコースやオプションが分からない」という方も内容を相談できるので、安心してご利用ください(*´▽｀*)☆本日1/30(金)の空き状況のお知らせです☆13：50～22：00の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤１F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

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こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のカシワギです(*^▽^*)皆さんはリラクのオプションメニューを利用していますか？当店はボディケアとフットケアがメインのコースですが、お疲れに合わせてメインコースに様々なオプションメニューの追加が可能です(*^^)v例えば身体全体も疲れているし、腕も特に疲れている方にはボディケア40分とアロマハンドケアの20分で合計60分といった組み合わせもできます。オプションメニュー単体での施術はできないので、ボディケアかフットケアにオプションメニューを組み合わせてご予約ください♪自分に合ったコースやオプションメニューが分からない方はお電話や来店時にも相談や変更が出来るのでお気軽にお声掛けください(^^)/☆本日1/29(木)の空き状況のお知らせです☆13：40～17：50の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤１F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

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☆本日1/28(水)の空き状況のお知らせです☆13：40～20：1020：50～22：00の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆脚や臀部には大きな筋肉が沢山あります。筋肉が冷えて動きが悪くなると、腰や臀部のお疲れや重だるさに繋がる場合もあります。当店のオプションの脚こしストレッチでは下半身の大きな筋肉を中心に、ストレッチやほぐしを多く入れることが可能です！下半身を特にケアしたい方には、ボディケアと脚こしストレッチを組み合わせたコースがオススメです(^^)/皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤１F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

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座りっぱなしで気付いたらガチガチになってませんか？

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寒すぎる今日のような日は是非当店に！

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のカシワギです。今日は凄く寒いですね！夜にかけて気温が更に下がっていくので防寒をしっかりしてくださいね(@_@)寒さの厳しい日は普段と違うお疲れを感じる場合があります。「肩が急に重たい」「何もしていないのに、ふくらはぎが重たい」など普段と違ったお疲れを感じた方は是非当店にお越しください♪ホットピローを使って気になる場所を温めて血流改善を促進しながらの施術が可能です。お客様が特にほぐさたい場所を中心に施術を行なっていきますが、他にも気になる場所がでてきた時には施術中のコースの変更も可能です(*´▽｀*)☆本日1/21(水)の空き状況のお知らせです☆13：40～19：5020：00～22：00の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤１F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

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こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！1月も気づけば残り僅かですね。仕事や勉強、寒さの疲れを感じやすい時期ですので、体調管理に気を付けていきましょう！！リラク系ボディケアはお疲れの箇所を中心に肩甲骨にポイントをおいて全身ほぐしていきます。30分は1箇所、60分は2箇所、90分は3箇所をメインにほぐすことが出来ます。全身がお疲れの方は60分以上のコースがオススメです！初めてのご利用の方は初回限定コースもご用意しています！疲労があり自分のケアに手が付かないという時は是非ほぐしにいらしてください(^^)/ ☆本日1/20(火)の空き状況のお知らせです☆14：00～17：0018：50～21：40の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤１F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

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☆本日1/15(木)の空き状況のお知らせです☆14：30～19：3020：50～21：40の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆ 寒い時期は肩に力が入ることで、肩が上がってしまう場合があります(@_@)Re.Ra.Kuのボディケアでは、肩甲骨周りをストレッチやほぐすことにより、首肩周りの硬さを弛める施術を行なっています。更に、慢性的にお疲れを感じている方は肩くびストレッチのオプションを追加いただくことで、より軽さや楽さを感じていただけると思います(*^^)vボディケアは最短30分コースからご案内が可能なので、身体の疲れや硬さを感じてる方は是非お気軽にご利用ください。皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤１F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

2026.01.15

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