Re.Ra.Ku 新丸子店
肩周りの疲れは頭にある!?
2020.09.09 13:54
こんにちは!Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです!
みなさんは長いデスクワークや、日頃の生活の中で「肩周りが固まったなぁ」と
感じたことはありませんか?
今はパソコンやスマートフォンで画面を見ることが多くなり、猫背になってしまい
画面を見ていることが増え、肩周りが固まりカチコチになりますよね(;・∀・)
そんなときは頭の横側を軽く押して上げると良いです!!
頭の横には、頭から顎にかけてついている側頭筋という筋肉があります。
側頭筋を含め、頭の筋肉は首に繋がっているので肩周りがカチコチの方や
無意識に噛みしめている方は是非ほぐしていただきたい筋肉です(*’▽’)
自分でほぐしたい場合は、人差し指・中指・薬指で優しく回すようにほぐしていきましょう♪
お風呂で髪を洗う時などに一緒に出来るのでオススメです(*^^)v
☆本9/9(水)の空き状況のお知らせです☆
13:50~21:30
の時間帯でご案内できます♪
細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆
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マッサージのように気持ち良い!
Re.Ra.Ku新丸子店
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