こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！

 

みなさんは長いデスクワークや、日頃の生活の中で「肩周りが固まったなぁ」と

感じたことはありませんか？

今はパソコンやスマートフォンで画面を見ることが多くなり、猫背になってしまい

画面を見ていることが増え、肩周りが固まりカチコチになりますよね(;・∀・)

そんなときは頭の横側を軽く押して上げると良いです！！

頭の横には、頭から顎にかけてついている側頭筋という筋肉があります。

側頭筋を含め、頭の筋肉は首に繋がっているので肩周りがカチコチの方や

無意識に噛みしめている方は是非ほぐしていただきたい筋肉です(*’▽’)

自分でほぐしたい場合は、人差し指・中指・薬指で優しく回すようにほぐしていきましょう♪

お風呂で髪を洗う時などに一緒に出来るのでオススメです(*^^)v

☆本9/9(水)の空き状況のお知らせです☆
13：50～21：30

の時間帯でご案内できます♪
細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆

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マッサージのように気持ち良い！
Re.Ra.Ku新丸子店
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