暑い日も少なくなり少し肌寒い日が続いていますね(^▽^;)

お出かけの際は上着などをもってお出掛けするのがいいかもしれませんね！

ところで皆さんはもう寒さ対策は出来ているでしょうか？

これからは更に温度が低くなって身体も冷えやすくなっていきます。

人間の身体は1度下がるごとに免疫力が30～40％も低くなるそうです(;・∀・)

風邪なども引生きやすくなってしまうので身体を冷やさないようにしたいですよ

ね！

そのためにはまず腸を温めてあげましょう！

腸は栄養の吸収や免疫にかかわる器官です。

腸を温めるには食事や適度な運動が大事になります！

いきなり食生活や運動習慣を変えるのは難しいという人は

朝起きた時にお白湯を一杯飲むだけでも最初は大丈夫なので

できる範囲で身体を温め寒い季節を乗り切りましょう！！

☆本9/23(水)の空き状況のお知らせです☆

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の時間帯でご案内できます♪
細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆

皆様のご来店心よりお待ちしております♪

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マッサージのように気持ち良い！
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