こんにちは！！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです♪

三連休はいかがお過ごしですか！？

お休みの方も、お仕事の方も素敵な一日になりますように(*’▽’)

今日はよくあるカラダの不快感、凝り感、倦怠感、痛みなどはどこからきているかについて書かせていただこうと思います！！

メカニズムを知らない方、最近カラダの不調に悩まれている方に読んでいただきたいです♪

※不調全てに当てはまるわけではなく、精神面、神経系、内臓などからも影響が及ぼしている可能性もあります。

まず、「肩が痛い～」「首を動かすと・・・」「腰が辛い～」

これらの不調は主に筋肉の血行不良からお疲れがきていることが多いとされています。

なぜこんなことが起きるかというと

・精神的、肉体的な緊張の持続　…日々のストレス、環境の変化、同じ姿勢を続けること、たくさんカラダを動かすこと（オーバーワーク）などがあげられます。

・気温の変化　…外気の気温が低いと、体温を逃がさないために、筋肉は緊張します。冷房、冬の寒気などが当てはまります。

緊張により、筋肉の中にある血管がおしくらまんじゅうのように、おし潰され血行不良を引き起こし
脳に痛みを感じる物質を放出します。

痛みを感じとると、ますます筋肉がこわばっていきます(T_T)

恐ろしい悪循環です！！

緩和するためには、環境改善、生活習慣の見直し、リラクゼーションが求められます。

我慢せず、お身体を労わってあげてください(^^)/

本日、予約に空きがございます！！

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

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マッサージのように気持ち良い！
Re.Ra.Ku新丸子店
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