こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！
今日も日差しが強く外を歩いただけで汗が出てきますね(^_^;)

外を歩くときは日陰などで休憩をしっかり取って体調に気を付けましょう！

さて、この季節になると夜も暑くて眠りにくいという方もいるのではないでしょうか？
今回は暑い日でも快眠するための方法をお伝えしていきたいと思います(*’▽’)

大切なことは室温の調整です！

快適に室温は少し涼しいくらいの温度(25℃～26℃)です！
筋肉量の違いで心地いい温度も変わってくるので、25℃から26℃前後で快適な温度を見つけてみてください(*^^)v
冷房の風は自分に直接当たらないようにしましょう。寝ている時は汗をかくので、直接浴びてしまうとより寒くなってしまいます。
是非夏に眠りにくさを感じている方はやってみてください(^^)/

☆本日6/11(金)の空き状況のお知らせです☆

14：00～18：00
の時間帯でご案内できます♪
細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆

皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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マッサージのように気持ち良い！
Re.Ra.Ku新丸子店
住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）

　電話番号　０４４-４５５-４０４０