こんにちは！！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです！
最近は寒くなってきて、身体が縮こまってしまう方、多いのではないのでしょうか！？
そういった姿勢が多いと、疲れやすくなってしまいますよね。
とくにデスクワークの方は、椅子に座りPCとにらめっこ、背中丸まっていませんか？
胸を張ったりしてなんとか姿勢が崩れないようにしている方もいらっしゃると思いますが、その為には肩甲骨を背中の中心に寄せなけらばなりません！
ですが肩甲骨周りが疲れてたりすると、とても動きづらいですよね。
スポーツジムでのトレーニングやランニングだってそうです。肩甲骨周りが柔らかくないと鍛えたい筋肉を動かすことが出来ません。
なので肩甲骨周りをしっかりストレッチして柔らかくする事をオススメします！
Re.Ra.Kuがメインとしている肩甲骨ストレッチをぜひご体感してみてください～
本日、１５時００～１８時００までご予約に空きがございますので、ぜひお立ち寄り下さい～
普段の悩みだったり、疑問に思う事もぜひ新丸子スタッフにお尋ね下さい！
お力になれるようにサポートさせて頂きます(^o^)
