こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のカシワギです！(^^)

Re.Ra.Kuのボディケアでは呼吸を大事にしながら施術をしています！

なぜ呼吸を大事にしているかというと、自律神経と関わりがあります。

皆さんは交感神経と副交感神経はご存じでしょうか？(*'▽')

★★ストレスや緊張で交感神経が優位★★→呼吸は早く浅くなり、筋肉も緊張する
☆☆リラックスしていて副交感神経が優位☆☆→呼吸はゆっくりと深くなり、筋肉は弛緩する

上記のようになりやすいので、ボディケアでは最初にアナウンスをしながら
お客様とセラピストの呼吸合わせをおこなっていきます(^^♪

ゆっくりと深く呼吸をしていただき、それに合わせて施術することで
副交感神経を優位にして、身体をリラックスさせて筋肉がゆるみやすい状態を作っていきます。

ストレッチでは息を吐きながら伸ばしていくことで、筋肉がゆるみ、さらに伸ばせることも期待できます！

ぜひリラクでボディケアを受ける際はゆっくりと深い呼吸を意識してみてくださいね(^^)/

是非皆様のご来店をお待ちしております♪
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マッサージのように気持ち良い！
Re.Ra.Ku新丸子店
住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）

電話番号　０４４-４５５-４０４０