こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のシバザキです！

GWも終わり、5月ももう2週目！

初夏らしい気候になるかと思いきや、少し天候も乱れ気味ですね。

気温の寒暖差でお疲れを感じてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか？

寒暖差が大きいと、自律神経のオンオフが乱れてしまいお疲れに繋がります。

エアコンで例えると、暖房と冷房を1日のうちに交互に何度も使用すると、
エアコン本体に負担がかかるイメージです。

それを回避するためにゆっくり寒暖のリズムをつけることが大切になってきます。

運動をする、入浴をする、ストレッチをする、身体を温める食べ物を摂るなど
血行を良くすることを行なっていきましょう！

じゃあストレッチをやってみよう！と思った方の中には
ストレッチをすると思ったより伸びないな、伸ばしていても気持ちが良くないなと感じる方
もいるかもしれません。

それは体に力が入り筋肉も縮こまっているからかもしれません。
そんな縮こまった筋肉には、ほぐしと合わせてストレッチもしっかり入れることがオススメです♪

オプションの肩くびストレッチで大きな筋肉をしっかりじんわりと伸ばしていきましょう！

20分、30分、40分の中から選べます☆

まずはお試しで20分を受けてみて、
是非肩回りのスッキリ感やストレッチの気持ち良さを体感してみてださい！

※肩くびストレッチのみの施術は不可です。ボディケアかフットケアと合わせてご予約ください。

☆本日5/9(月)の空き状況のお知らせです☆

14：30～19：50

の時間帯でご案内できます♪
細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆

皆様のご来店心よりお待ちしております♪

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マッサージのように気持ち良い！
Re.Ra.Ku新丸子店
住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）

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