こんにちは！！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです！！

今日は肩の疲れに関係する筋肉のお話します。

仕事や日常生活で肩・首が疲れてしまいますが、具体的にどういった筋肉が疲れてしまうのか、なぜ疲れてしまうのか…

肩甲骨やその周りにはたくさんの筋肉がついていて、首や腕、腰にまで関連して、いるものもあります。
その中で首から肩甲骨にかけてついている「肩甲挙筋」（けんこうきょきん）という筋肉をご紹介します。

 

 

写真の様な形の筋肉で、読んで字のごとく肩甲骨を挙げる筋肉です。
まさしく日常生活でよく使う筋肉なのです！！

どういうシーンで使うかというと、肩をすくめる動きで使われます。
＊重たいカバン、ショルダーバックやリュックサックを肩にかける時
＊パソコンなどのデスクワーク
＊緊張して、肩がすくんでしまう時

当てはまりませんか！？
日常生活やデスクワークで繰り返し使われる「肩甲挙筋」。
ストレスを感じ、筋肉が緊張して硬くなってしまいます。

その硬くなってしまった筋肉を、私達スタッフがほぐさせて頂きます！！
お疲れがどこからきているのかをお話しながら、それにあったコースのご提案、セルフケアをお伝えさせて頂きます！！

本日の空き情報！！

１５時００～１８時００
１９時００～２１時３０までの間
ご案内できます。

気になるお疲れを感じている方、ぜひいらしてください！！

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Re.Ra.Ku新丸子店
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