こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のカシワギです(*^^)v

今日は疲労と睡眠の関係についてお伝えします♪

皆さん疲れている時の寝つきはどうですか？
ベッドに入ってすぐ気を失うように寝る方もいれば、疲れているときほど眠れない方もいると思います。

肉体的な疲労の場合、すぐに身体を休める必要があるので副交感神経が優位になり、すぐに眠れる場合が多いです。
ただ、気を失うように寝落ちする方は、過労により慢性的な睡眠不足状態の場合もあります(+_+)

精神的な疲労の場合は、ストレスや不安などで頭が休まらず、交感神経が活発になり眠りづらくなる場合があります。
交感神経が活発だと寝つきが悪くなるだけでなく、夜中に目が覚めることにも繋がってしまいます(@_@)

当店では身体のケアはもちろん、リラックスして心が安らぐ時間の提供もしています♪
たとえば肉体的な疲労が強い方には、ボディケアとストレッチの組み合わせで血流改善を促すことがおすすめです♪
精神的に疲れている方には、グレードアップヘッドスパや、ハンドスパでリラックスして頭を休めていただくことがおすすめです♪

来店時にお疲れの場所や要望にあわせて、コース内容を相談しながら決めることもできるので
お気軽にお声掛けください(*´▽｀*)

☆本日11/19(水)の空き状況のお知らせです☆

14：30～20：20

の時間帯でご案内できます♪
細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆

皆様のご来店心よりお待ちしております♪
ご予約はコチラ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
マッサージのように気持ち良い！
Re.Ra.Ku新丸子店
住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）

電話番号　０４４-４５５-４０４０