こんにちは！
リラク/タイストレッチららぽーと湘南平塚店のなぎこと後藤です!(^^)!

秋ですね！
皆様にとって「○○の秋」といえば、
何の秋ですか！？

後藤にとっては「食欲の秋」！！！！！！
、、、ではなく(笑)
「スポーツの秋」ヾ(≧▽≦)ノでございます♪
「読書の秋」って言うのも憧れなんですが
活字に弱い後藤です(笑)

もともと学生時代ひたすらバスケットボールに
青春を費やした私ですが、
近頃はなかなかできていなかったバスケを
最近久しぶりにしてきたのです(/・ω・)/⌒●

 

 

ストレッチ・筋トレは習慣的にやっていたのですが、
なんといっても持久力が、、、(笑)

現役の頃から持久走は苦手だったので
当たり前の結果ではありましたが、
走れなさに少々（結構）ショックを受けたのでした(笑)

プラスアルファ柔軟性も若干落ちていたので
ショック倍増(‘Д’)(笑)

皆様のなかにも、
「運動はしたいけど、体力が、、、」
と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか！？

疲れやすいのは筋肉の状態があまり良くないことも
原因のひとつなんですよ～

しかも柔軟性が落ちていると
ケガもしやすいので要注意です(;´Д｀)

バリバリ運動がしたい！という方も、
運動まではできなくとも、
日々を元気に過ごしたい！という方も

まずは筋肉をほぐす！のばす！ことで
血液循環をよくして
動かしやすいお身体を作っていきましょう！

そして胸を張って「スポーツの秋」！
と言えるくらいになっちゃいましょう(=＾ω＾)ノ

それでは明日の空き情報です！
明日は12：00からご案内可能です。
18：00まではペアのお客様も大歓迎です！

気になっている方はお早めのご予約をお願い致します☆
皆様のご予約、ご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！！！

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Re.Ra.ku/Thai Stretchららぽーと湘南平塚店

営業時間 10:00-21:00

〒254-8510
神奈川県平塚市天沼10-1 ららぽーと湘南平塚3F 33010

TEL 0463-79-5313
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