Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店のブログ一覧

おはようございます！小田急マルシェ相武台店の遠入です！今日は29日！肉の日ですね！皆さんは何か好きなお肉ありますか？ 僕は牛タンが取っても大好きです！今回はふだんからちょくちょく行く横浜の牛タンねぎしさんに行ってきました！その中でも白タンが絶品です！とろろご飯やテールスープも相性抜群ですので、横浜に寄った際は是非1度食べてみてください！今日は疲労撃退コースの６０分がおすすめです！明日からのお仕事に備えてお身体癒していきましょう！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━  

みなさんこんにちは＾0＾/Re.Ra.Ku相武台店のきむらです♪唐突ですが、みなさん”眠れてますか？”Re.Ra.Kuではみなさまに”毎日健康で快適な生活”を送っていただきたいと考えてます☆健康で快適な生活とは何でしょうか？例えば、【バランスの取れた食事】や【適度な運動】があると思いますそれに加えてとても大事なのが【良い睡眠】です！！いくら食事や運動をしていても【良い睡眠】が欠けていると日々の疲れが取れません！もちろん、疲れた時にRe.Ra.Kuで身体をほぐしていただいても食事、運動と一緒で【良い睡眠】が欠けてると疲れが取れないのです！！！良い睡眠取るには何が大事でしょうか＞＞＞＞自分だと、　1.デジタルデトックス・・・ベットのそばに携帯を置かない！！寝る前の強い光や音などの刺激はNG！　2.目が覚めたらすぐにカーテンを開けて日の光を浴びることで身体を起こしてあげる　3.眠くないのにベットには入らない・・・本などを読んで眠くなってからベットに入りすぐに眠りにつく他にもいろいろありますし、科学的なこともあると思いますが、【良い睡眠】がとれたら【健康】を実感できると思います☆良い睡眠＋バランスの取れた食事＋適度な運動＋疲れる前にRe.Ra.Kuで定期的に身体をほぐしてもらえれば、きっと”毎日健康で快適な生活”が遅れると思います！！みなさんの眠りの悩みがあれば施術時に相談してください！！一緒に考えさせていただきます☆また、「こうやって眠れてます！」とのコツがあればぜひ教えて下さい☆本日　11:00からご案内可能です☆けら、えんにゅう、きむらがお待ちしております♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━  

おはようございます！小田急マルシェ相武台店の遠入です！食欲の秋ですね！皆さんは最近美味しい食べ物は何か食べましたか？ 僕はステーキとハンバーグのセットにアボカドをトッピングした贅沢ランチを食べました！個人的にアボカドをわさび醤油につけて食べるのが好きなので良い箸休めになりました！美味しいものがどんどん出てくる季節なのでちょくちょく贅沢して美味しいもの食べたいなぁと思ってます！皆さんもReRaKuでお身体にご褒美いかがですか？本日　12：00～　ご案内可能です🌳🌳🌳今日は疲労撃退コースの60分がおすすめです！皆さんのご来店お待ちしています！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

おはようございます🌞今日は日差しもよく気持ちが良いですね✨秋は夏に比べて【陽】のエネルギーが少なく【陰】のエネルギーが強いとされていて気分が静かになりやすいそうです。さらに猛暑からの気温の変化が著しく余計に身体がだるくなってしまうので、セルフケアやボディケア、フットケアなどで身体を整えるのをおすすめします！手足も冷えてくるので血流を促すフットケアがおすすめです(^^♪本日10時10分からご案内可能です☆遠入、金子、計良　がお待ちしております✨━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

おはようございます！ReRaKu小田急マルシェ相武台店です☆今朝は大分寒くて朝起るのが大変だと思います。色々な説がありますが　「貧乏ゆすり」　は皆様も聞いた事があると思いますがお金をかけないでお身体を動かして温めるために行う行為だと言われています。なので、あまり良い印象がないと思います。「行儀が悪いのでやめなさい」　とよく言われると思います。ですが　「腰」　がお疲れの方におススメです。貧乏ゆすりをすると　「股関節」　付近の血行が良くなる事が期待できます。股関節と腰は協力して動くので股関節の動きが良くなると腰の動きが良くなります。人が居る時に貧乏ゆすりをすると嫌がられる事がありますので人が居ない時に　「30回」　位するのがおススメです。貧乏ゆすりをしてみても腰のお疲れの取れにくい肩ReRaKuでは　「腰」　のお疲れの特化したオプションがございます！ReRaKuに来てお身体をほぐしてみませんか？本日13時からご案内「可能です！ かねこ　えんにゅう　しみず　さとう　がお待ちしております(*^^)v●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●Re.Ra.Ku小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●

おはようございます！朝晩は少し冷え込みますが体調はお変わりないですか？この時期、乾燥も気になるので風邪には気をつけましょう!(^^)!乾燥と言えば、実は秋は目の乾燥による目の疲れが出るみたいです！目がしょぼしょぼしたり、目の疲れから頭が痛くなったり。。。そんな時は是非、当店お勧めのグレードアップアイヘッドケアで目、頭をスッキリさせましょう☆彡本日10時からご案内「可能です！はやし　かねこ　えんにゅう　しみず　けら　がお待ちしております(*^^)v●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●Re.Ra.Ku小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・● 

 こんにちは！！ReRaKu小田急マルシェ相武台店です☆ 今日も天気がいいですね🌞でも午後から崩れやすいそうなので、外出の際は気を付けて下さい！朝晩の寒さでまだまだ身体が追い付かず、だるさや体調崩れやすいですね。💦お身体ほぐしてスッキリしませんか？？おすすめは今当店でキャンペーン中のオプション☆肩首ストレッチ、脚こしストレッチをボディケアやフットケアと組み合わせてほぐすのがおススメです！！ 本日　10：30～　ご案内可能です🌳🌳🌳🌳🌳皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:0019時以降応相談☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━https://reraku.jp/studio/soubudai

おはようございます！今日はお出かけにはもってこいの気持ちの良い１日ですね！本日１１時２０分からご案内可能です！おおにし、けら、えんにゅうの３人で皆様のご来店お待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

おはようございます！ReRaKu小田急マルシェ相武台店です☆10月も中旬！お疲れも溜まっていると思いますので、是非Re.Ra.Kuでお身体をほぐしていきませんか？ 本日12時00分からご案内可能です！はやし、おおにし、えんにゅうの３人で皆様のご来店お待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━ https://reraku.jp/studio/soubudai 

おはようございます！今日はお天気がよくてとっても気持ちの良い１日になりそうですね！本日１０時３０分からご案内可能です！かねこ、はやし、えんにゅうの３人で皆様のご来店お待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 

おはようございます！今日はとっても寒いですね・・・できるだけあったかい格好してお過ごしくださいね！本日10時40分からご案内可能です！かねこ、かねこ（ゆ）、しみず、えんにゅうの4人で皆様のご来店お待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 こんにちは！！ReRaKu小田急マルシェ相武台店です☆ 今日は寒いです🥶！明日はもっと寒くなるそうですね！！体調にはお気をつけください。 今月から肩首ストレッチ🌟脚こしストレッチ🌟グレードアップアイヘッド🌟がお得に受けられるキャンペーンしてます！この機会に是非受けたことのない方はお試しください！※ボディケアやフットケアと組み合わせてください 本日　13：00～　ご案内可能です🌳🌳🌳🌳ペアでのご案内も可能な時間帯ございますのでお気軽にお問合せ下さい！皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━ https://reraku.jp/studio/soubudai 

 こんにちは！！ReRaKu小田急マルシェ相武台店です☆ すっかり秋ですね！！昼間はまだ少し暑いですが、朝晩は寒いです🌬乾燥する時期なので、手洗いうがいしっかりして体調に気を付けましょうね(^^♪お身体ほぐして免疫力上げていましょう！！ 本日　12：30～　ご案内可能です🌳🌳🌳🌳皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m ●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●Re.Ra.Ku小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●https://reraku.jp/studio/soubudai 

おはようございます！今日は天気もよく過ごしやすい一日になりそうですね(^^♪週の半ばは少しお疲れが出てきてしまうかもしれないので早めのケアがおススメです！今月は！グレードアップキャンペーンを実施しております！オプションの脚こしストレッチ、肩くびストレッチ、グレードアップアイヘッドが初めての方は20％offになるお得なキャンペーンです✨どれもスッキリ感が味わえますのでこの機会をお見逃しなく(^^♪　本日10時30分からご案内可能です☆えんにゅう　さとう　けら　がお待ちしております🎵●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●Re.Ra.Ku小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●

こんにちは！小田急マルシェ相武台店です！本日は12：10～ご案内可能です☆今日は日が出ていて少し暖かいですね！3連休お疲れが溜まってしまった方この機会に是非お身体ほぐしませんか？皆様のご来店お待ちしております☆

おはようございます！今日はまた一段と寒いですね・・・連休最終日に体調崩さないように気を付けてくださいね！本日10時30からご案内可能です！かねこ、さとう、えんにゅうの３人で皆様のご来店お待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

おはようございます！今日も寒いので暖かくしてお出かけなどしてくださいね！本日10時30分からご案内可能です！かねこ、しみず、さとう、えんにゅうの4人で皆様のご来店お待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 こんにちは！！ReRaKu小田急マルシェ相武台店です☆3連休～～今日は唯一の晴れだそうです!(^^)!お身体すっきりした後はどこかに出かけたくなりますね！！気温差などで体調崩しやすいので気を付けてください。 本日　13：00～　ご案内可能です🌳🌳🌳🌳皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m ●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●Re.Ra.Ku小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:0019時以降応相談●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●https://reraku.jp/studio/soubudai 

おはようございます！急に寒くなったので体調に気を付けて過ごしてくださいね！本日10時40分からご案内可能です！けら、はやし（あ）、えんにゅうの3人で皆様のご来店お待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 

こんにちは！！ReRaKu小田急マルシェ相武台店です☆ 昨日も寒かったですが、今日も寒いですね💦まだ衣替えできておらず、半袖出勤しました！！昼間は暑くなるみたいですね🌞　体調には気を付けてください！ 本日　10：00～　ご案内可能です🌳🌳🌳🌳皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m ●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●Re.Ra.Ku小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:0019時以降応相談●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●https://reraku.jp/studio/soubudai