Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店のブログ一覧

こんにちは！　小田急マルシェ相武台店の安藤　美奈子です。 今日はとてもよいお天気で洗濯物が乾きそうですね！   本日は１２：００~18：00までご案内可能です。 新しくなったフットケアはいかがですか？ この機会に是非お試しください！   マッサージより気持ちいい♪ ボディケア＆ストレッチのRe.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。 ・ ReRaKu 小田急マルシェ相武台店 営業時間　１０:００～２１:００ 小田急相武台前駅　小田急マルシェ３Ｆ 046-204-8996 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。・

みなさん　こんにちは！いつも元気な安藤　美奈子です。 去年の春くらいから、断捨離をちょこちょこしています。 なかなかまとまった時間がとれなく、つい懐かしい物を見つけては思い出に浸り、 あっと言う間に一日終わってしまうこともありますが、勇気をもって思い出の品々にさようならしています。 スッキリ収納をしたいのですが、あまりお金をかけたくないので、器用貧乏と言われている私です！ ないものは作ってしまえ!(^^)!いらないタンスの廃材でなどで棚などあれこれ作っていますよ！ 夏が大好きなので、これからもっともっとやりたくなりますね。　だから、今一番欲しい物はインパクトドライバーです！ みなさんも冬の大掃除は寒いので、陽気の良いこの時期に断捨離オススメですよ(^^♪   マッサージより気持ちいい♪ ボディケア＆ストレッチのRe.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。 ・ ReRaKu 小田急マルシェ相武台店 営業時間　１０:００～２１:００ 小田急相武台前駅　小田急マルシェ３Ｆ 046-204-8996 ?。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。・

こんにちは！ケラです☆ 春ですね！(*’▽’) 桜も咲き始めてきましたが、まだ急に寒くなったり安定したお天気ではないようですね。。。 早く暖かくなってのんびりお花見したいですね♪ さて、みなさま春バテという言葉をご存知でしょうか？春は少しづつ暖かかくなりますがまだ朝晩冷えたりしますよね。。。 その寒暖差で身体がストレスを感じてしまって自律神経が乱れがちになり、体調が優れなかったりなんとなく重い感じがしたりするそうです。 そんな時は軽い運動などして身体を温めて自律神経を整えることが重要だそうです。 Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店ではグレードアップアイヘッドをオススメしております♪ アイヘッドは目のお疲れの方もはもちろんですが、頭がスッキリしないという方にもおススメです！ なんと！3/31までに当店で施術を受けたお客様にはプレゼントもございます(*‘ω‘ *) この機会にぜひお試しください(*´▽｀*) マッサージより気持ちいい♪ ボディケア＆ストレッチのRe.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。 ReRaKu 小田急マルシェ相武台店 営業時間　１０:００～２１:００ 小田急相武台前駅　小田急マルシェ３Ｆ 046-204-8996 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。・

こんにちは！新しく仲間入りしたはやしです☆ 天気が変わる変わるで着るものや花粉に悩まされてます。。。 話は変わり！！3月と言えばひな祭りやホワイトデー女の子にはワクワクな月ですね❤ 先日親戚のひな祭りPartyにお呼ばれされました！6歳とまだ3か月の姪たち、奥さんのインスタ映えする料理(^^) それはさておき、ひな祭りと言えばひな人形！ どどん！！ スゴイですよね(笑)私より人形の方が大きいです。 最近気温差が激しいので体調には気を付けてください。 マッサージより気持ちいい♪ ボディケア＆ストレッチのRe.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。 ReRaKu 小田急マルシェ相武台店 営業時間　１０:００～２１:００ 小田急相武台前駅　小田急マルシェ３Ｆ 046-204-8996 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。・

こんにちは！ケラです！ 少しづつですが、梅が咲いてきましたね(´▽｀*)もうすぐ春で暖かくなるので楽しみ半分、花粉が恐ろしい気持ちもあります。。。 みなさんは花粉対策いかがですか？ さて、先日　花粉ではありませんが『認知症サポーター養成講座』に行ってきました！ 高齢者社会と言われている現在ですので認知症の事もしっかり理解しておく必要があると感じました。認知症は症状の名前なので原因になる病気があるそうです。 簡単なことができないという事にご本人もショックを受けたり、何度も怒鳴られていると怖いという恐怖心の記憶だけ残ってしまいお話しするのも怖くなってしまうそうです。 そうするとどこにも出かけず、気分も沈みがちいなってしまいます。まずは見守って、様子がいつもと違うようなら優しく一つずつお話しするのが大事だそうです。 周りの方たちの手助けが必要です。気分転換に自分の好きなこと、楽しいと思えることを積極的にすることが予防につながるとの事でした。 周りに気分が沈みがちな方がいらっしゃったら近くの公園でも一緒にお出かけしてみてはいかがでしょうか？ もし認知症と思う方が近くにいらっしゃったら、驚かせない、急がせない、自尊心を傷つけない　この3つの心掛けが大切なようです。 なかなかこのような機会がないのでとても勉強になりました。 ReRaKu 小田急マルシェ相武台店では地域のみなさまに安心してご利用していただくために認知症サポーターがいます。 これからもみなさまに寄り添って笑顔の溢れるお店づくりをしていきたいです。   マッサージより気持ちいい♪ ボディケア＆ストレッチのRe.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店   。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。 ReRaKu 小田急マルシェ相武台店 営業時間　１０:００～２１:００ 小田急相武台前駅　小田急マルシェ３Ｆ 046-204-8996 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。・  

ご覧いただき、ありがとうございます(*´∀｀*)Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店の堀川です♪ ２月に入りましたが、寒い日が続き、なかなか春の訪れを感じることが出来ませんね…(´；Д；`) おや…手が冷えてお辛いですって！？ そんなあなたにはこちらがオススメ♪ 『Yuzu♡ハンドケア』 で指先までポッカポカにして、寒〜い寒〜いこの季節を乗り切ってしまいましょう。 ※ Yuzuハンドケアは、オプションとして通常メニューに追加してご利用いただけます。 そういえば、最近お菓子作りに凝っている私ですが、この前モンブランに挑戦しました♪我ながらとても上手に出来たので大満足です（笑） ところでお菓子といえば。。。バレンタインデーという大イベント(？)がありましたね♪ 手作りしたり、買ったり…方法は様々だと思いますが、(たとえ義理でも！)きっと喜んでもらえたことでしょう(*´∀｀*) 素敵な１日をお過ごし下さいませ。   マッサージより気持ちいい♪ ボディケア＆ストレッチのRe.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。 ・ ReRaKu 小田急マルシェ相武台店 営業時間　１０:００～２１:００ 小田急相武台前駅　小田急マルシェ３Ｆ 046-204-8996 ?。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。・

こんにちは☆ケラです！ もう1月も後半ですね！年が明けたのがつい昨日のようですね。 最近のマイブームは腹巻です(*^^)vあるのとないのと全然ちがうんです！温かいですよ～♬ 腹巻おススメです(^^♪ さて1/10、11で伊香保温泉へ行ってまいりました！ 珍しくお天気もよく（笑）、ですが。。。観光したいところが定休日だったり開いてなかったりであまり観光はできませんでした( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 石段街というところがあって365段の石段登りました！ 写真だと短いですがまだまだ奥まで続いているんですよ！良い運動になりました。   景色もとても綺麗で癒されました(*´ω｀*)   たくさん歩いて冷えた後の温泉はたまらんですね(*´▽｀*)普段長い時間湯船に浸かることは少ないのですがたっぷり時間があったので、ゆっくりできました☆ しばらく体が温かくていつもと大違いでした！ぜひみなさん、湯船に浸かる時間を大切に(^_-)-☆   湯畑にも少し寄ってきましたがしっかり温泉の湯気を堪能してきました♪温泉の湯気なのでなんだかお肌にもよさそう(*’▽’)✨ 美味しいのもをたくさん頂いて温まって最高のお休みでした( *´艸｀) 毎日寒い日が続きますがお身体に気をつけてお過ごしください。 マッサージより気持ちいい♪ ボディケア＆ストレッチのRe.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。 ReRaKu 小田急マルシェ相武台店 営業時間　１０:００～２１:００ 小田急相武台前駅　小田急マルシェ３Ｆ 046-204-8996 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。・  

こんにちは、ケラです！ 2018年になりました！ 今年もよろしくお願い致します！ お正月はいかがでしたか？ゆっくりできましたか？(^^♪ 私はすこーし食べ過ぎちゃいました。。。（笑）すこーしですよ！ さて、1月になってまた一段と寒くなりましたよね。。。そこで体が温まるキャンペーンをやっております☆ ☆YUZUぽかコース☆ 冬にピッタリのYUZUハンドケアにプラスで相武台店オリジナルコース〔YUZUぽかコース〕(＾◇＾) フット、ボディ、YUZUハンドケアがついた100分のコースです(^O^)／ 肩のお疲れは意外と腕からきていることもあるので、ぜひYUZUハンドケアもおススメです(*^^)v さらに、ぽかぽかになる『ゆずドリンク』付きです！ ゆずの心地よい香りで体も心もリラックスしましょう♪ まだまだ寒い日が続きますので風邪などにお気をつけてくださいね(*´▽｀*) 今年も元気な笑顔で来店されるのをお待ちしております。   マッサージより気持ちいい♪ ボディケア＆ストレッチのRe.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店   。・*．。・*．。・*．。・*。・．。・*．。・*．*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。 ReRaKu 小田急マルシェ相武台店 営業時間　１０:００～２１:００ 小田急相武台前駅　小田急マルシェ３Ｆ 046-204-8996 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。・

こんにちは！ケラです☆ 毎日寒いですが体調はいかがですか？ もう12月も半ばですが年末掃除は終わりましたか？ 大掃除となると大変ですよね～。(´・ω・`) コンロに換気扇に。。。 この時期はお家がキレイになっても体が疲れてしまいますよね(´・ω・`) さて！お疲れの方が多いと思いますが、 12/18～22の5日間で小田急ポイント2倍キャンペーンをやります＼(^o^)／ お疲れもスッキリしてさらにポイントも２倍だなんてこんなにお得なことはありませんよね(*’▽’) 寒くてお背中も丸くなってしまうし、お掃除で全身お疲れ、たまにはリラックスしたい！ そんな方は是非、この機会をお見逃しなく！！♪ ReRaKu 小田急マルシェ相武台店にお任せください♡ 今年の疲れは今年中にとっちゃいましょう☆   マッサージより気持ちいい♪ ボディケア＆ストレッチのRe.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。 ・ ReRaKu 小田急マルシェ相武台店 営業時間　１０:００～２１:００ 小田急相武台前駅　小田急マルシェ３Ｆ 046-204-8996 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。・  

こんにちは☆毎度おなじみ、ケラでございます(*^^)v 早いものでもう12月でございます！！ クリスマスも近いですが皆様はご予定はいかがですか？ イルミネーションもキレイに輝いてますよね(´▽｀*) そして今月はなんと！！ リラクカードのチケットバックキャンペーンをやっております！ 初めて耳にする方もいらっしゃると思いますので簡単にご説明しますと、 1万円チャージ⇒1000円分 2万円チャージ⇒2000円分 3万円チャージ⇒5000円分 4万円チャージ⇒6000円分 5万円チャージ⇒10000円分 のチケットがもらえます！ なんてお得(´▽｀*) ぜひキャンペーン中にお得にお身体のメンテナンスをしましょう(*‘ω‘ *) マッサージより気持ちいい♪ ボディケア＆ストレッチのRe.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。 ReRaKu 小田急マルシェ相武台店 営業時間　１０:００～２１:００ 小田急相武台前駅　小田急マルシェ３Ｆ 046-204-8996 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。・

最近とっても寒くなってきました！ 毎日、気合いを入れてお布団から出ているケラです！ 朝晩と昼間の温度差がありますが、体調はいかがでしょうか？ さて、先日お友達のお家にお邪魔してきました！ たこ焼きパーティーにしようか、鍋パーティーにしようか悩みましたが、やっぱりこの時期は鍋が恋しいですよねー(´▽｀*) みんなで準備してこたつでまったりして、(少しだけ)飲んで食べて。。。 幸せですねー(*´ω｀*)今は鍋の味がたくさんあるので迷いますが、私は豆乳が好きです♪ 食べるのに夢中でフタを外して写真を撮るのを忘れました。。。 さらにお刺身とご飯！ デザートには手作りパウンドケーキを焼いて下さいました＼(^o^)／ 外カリッ！中ふわ～でとっても美味しく頂きました(*´ω｀*)♡ 〆はラーメン！トッピングにチーズを入れて、もう大満足！！カロリーなんて気にしません(´▽｀*) 食べた後は再放送していた映画を見ながらこたつでのんびり。。。(*´ω｀*)   寒いのは苦手ですが、こたつでまったりするのは大好きです！ (こたつむりになってしまうので我が家にはありません(´;ω;｀)) 乾燥も気になりますので、くれぐれも風邪にはお気を付けください(^^♪ そして寒くて凝り固まった筋肉はそのままにせず、ぜひRe.Ra.Ku相武台店へお越しください(^_-)-☆ スタッフ一同笑顔でお待ちしております(＾◇＾) マッサージより気持ちいい♪ ボディケア＆ストレッチのRe.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店   。・*．。・*．。・*．。・*✨．。・*．。・*．。・*．。・*．✨。・*．。・*。・*．。・*．。✨ ReRaKu 小田急マルシェ相武台店 営業時間　１０:００～２１:００ 小田急相武台前駅　小田急マルシェ３Ｆ 046-204-8996 ✨*．・*．。・*．。・。・*．。・*．✨。・*．。・*．。・*．。・*．✨。・*。・*．。・*．。・  

  こんにちは！　安藤　遥です！ とうとう１１月になってしまいましたねえ。 最近台風が来たり、とっても寒かったり、体調は大丈夫ですか？？ 私は１０月の３０日に富士急ハイランドにいってきました☆ 前日の仕事が終わてから向かって、飲んで温泉入って雑魚寝して、、 専門学校時代の友達と一緒だったので学生に戻ったような休日でした！   宿の窓を開けて見える富士山！ ええじゃないかでぐるぐる回っている最中に見える富士山！ どこまで高速道路走っても見える富士山！ フジヤマに乗れなかったのですが(強風のため運休) フジサンは沢山見てきました^^ ♥♥♥♥   もともとあったストレスが、“絶叫マシンによる恐怖”という 新たな体験が加わったことで解消された。とも言われているそうなので、 みなさんも富士急で疲れとストレスを吹っ飛ばしてきましょう！！！   絶叫が苦手。という方は、リラクのボディケアで疲れを吹っ飛ばしましょう☆   マッサージより気持ちいい♪ ボディケア＆ストレッチのRe.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。 ・ ReRaKu 小田急マルシェ相武台店 営業時間　１０:００～２１:００ 小田急相武台前駅　小田急マルシェ３Ｆ 046-204-8996 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。  

こんにちわ！ケラです☆ 最近寒くなってきましたが、体調はいかがでしょうか？ わたしは雪国出身のくせに寒いのが少し苦手です。。。少し(笑) 寒い日は入浴剤入りのお風呂に入るのがとっても幸せですね(´▽｀*) ほっとします♪ さて、今月また新しいメンバーが増えました！！ 林　百合香(はやし　ゆりかさん)です！(*’ω’*) さっそくいろいろ聞いてみました(^^♪ ①趣味。。。古着集め ➁好きな食べ物。。。お芋、しめじ！ ➂休日は何をしていますか？。。。散歩、おでかけ♡ ④好きな芸人さん。。。ノンスタイル、タイムマシーン3号、千鳥、ミキ、 だそうです(*’ω’*) 散歩は私もスキです♪ これからの時期は涼しくていいですよねー(´▽｀*) お芋も良いですよね！わたしは焼き芋が大好きです！ またまた相武台は賑やかになりそうです☆ スタッフみんなで相武台店を盛り上げていきます＼(^o^)／ マッサージより気持ちいい♪ ボディケア＆ストレッチのReRaKu 小田急マルシェ相武台店 引き続きReRaKu 小田急マルシェ相武台店をよろしくお願いいたします。   。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。 ・ ReRaKu 小田急マルシェ相武台店 営業時間　１０:００～２１:００ 小田急相武台前駅　小田急マルシェ３Ｆ 046-204-8996 ・*．。．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。・  

皆様、こんにちは。堀川です|дﾟ) 最近はすっかり涼しくなり、過ごしやすくなりましたね(´▽｀*) 秋といえば、読書。。。ではなく、食欲の秋ですね！ 。。。ですよね？(笑) というわけで、お友達とパンケーキを食べて参りました＼(^o^)／ 一人で食べるより誰かと一緒に食べる方が何倍も美味しいですね。 さて、こんなことを書いた後で恐縮ですが。。。 減量中につき、ほぼ毎日のようにランニングをしております。 食べて、動いて、そして眠る。 そんな普通の毎日を送ることは、とても幸せでとても難しいことだなあ。。。と思いました。 ご来店下さる皆様が、今よりもっと健康で幸せに過ごせるようにお手伝いさせていただきたく思いますので、どうぞこれからもよろしくお願い致します。   マッサージより気持ちいい♪ ストレッチ＆ボディケアのReRaKu 小田急マルシェ相武台店 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。 ・ ReRaKu 小田急マルシェ相武台店   営業時間　１０:００～２１:００   小田急相武台前駅　小田急マルシェ３Ｆ   046-204-8996 ?。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。・    

こんにちは！ケラです(*’▽’) 気がつけば9月も半ばですね！ 秋といえば！やっぱり焼き芋ですよね(´▽｀*) さて食いしん坊な私の話はさておき。。。 9月から新しく仲間が増えましたーーー(*’ω’*) 堀川　亜未(ほりかわ　あみ)さんです♪ ほりちゃんと呼んでいます＼(^o^)／ さっそくほりちゃんにインタビューしてみました☆ ①趣味。。筋トレ、音楽鑑賞 ②好きな食べ物。。なす、どらやき ③好きな筋肉。。上腕二頭筋 ④好きな芸能人。。大沢たかおさん ➄休日は何をしてますか？。。ひとりカラオケ、バドミントン だそうです♪趣味が筋トレなので筋トレ好きな方はぜひ！ほりちゃんと語り合ってくださいね☆ ちなみにひとりカラオケは私も大好きで、この前も３時間歌い倒してきましたー！(=ﾟωﾟ)ﾉ ますます明るく活気あふれる相武台店になりそうです☆ マッサージより気持ちいい♪ ストレッチ＆ボディケアのReRaKu 小田急マルシェ相武台店 これからも相武台店をよろしくお願い致します(^^♪ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。 ・ ReRaKu 小田急マルシェ相武台店 営業時間　１０:００～２１:００ 小田急相武台前駅　小田急マルシェ３Ｆ 046-204-8996 ?。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・*。・*．。・*．。・

みなさん　こんにちは！　夏が大好きな　安藤　美奈子でございます。 今年の夏は　雨が多く夏を存分に楽しむのは　難しかったですよね。 でも私の夏は　熱い夏となりました。　春からずーっと楽しみにしていた　武道館でのライヴ！（私が歌ったわけじゃないですよ） いってきましたよ＼(^o^)／ 武道館は　以前にバトントワリングの大会も開催されていたので　私にはとても思い入れの深い武道館！　青春時代を思い出し10代に戻った気分で熱く盛り上がってきました。 周りの方も私と同じように　年月がたってはいましたが　熱く盛り上がってきました(#^.^#) 本当に　ステキな夜でした。 そして・・・・　夏が・・・・終わってしまった・・・(T_T) 秋となるこの瞬間は　寂しいキモチになります。   でも！！！　9月は美味しいものたくさんありますよね！ 旬のものは栄養価も高く　とてもおいしい！！　みなさんも積極的にに旬のもの頂いてくださいね！ そして　おいしいスイーツ情報ありましたら　教えてください(´▽｀*) ✨。・*．。・*．。・*．。・*．。✨・*．。・*．。・*．。・*．。✨・*．。・*。・*．。・*．。✨・ ReRaKu 小田急マルシェ相武台店 営業時間　１０:００～２１:００ 小田急相武台前駅　小田急マルシェ３Ｆ 046-204-8996 ✨。・*．。・*．。・*．。・*．。✨・*．。・*．。・*．。・*．。✨・*．。・*。・*．。・*．。✨・  

こんにちは！最近よくセミに襲われるけらです！(笑) もう８月も終わりですねー。。。 夏が大好きなわたしはとっても淋しいです(´・ω・`) もう1回くらい海かプールに行きたかったです。。。(´･･｀) 今年は雨も多く気温の変化も大きかったので体調が優れない方も多いかと思います。。。 さて！７月から始まった爽武台コースですが、大好評につき９月も続行する事になりました！＼(^o^)／ 内容は７月、８月と一緒で ボディケア・フットケア・ハンドケア・アイヘッドケアの中からお好きな組み合わせを選べます！ 全身疲れてて何を組み合わせたらいいのか分からない！！ という方はぜひスタッフにご相談くださいませ(*’▽’)   今年は気温差が激しいので残暑もどうかわかりませんがお体にはお気を付けください!(^^)!

こんにちは！夏が大好きなケラです！ みなさん、最近は暑かったり涼しかったりですが体調は大丈夫ですか？ 私はここ数年バテにくくなりました！やはりよく食べているからでしょうか(笑) 旬のものは栄養価が高いらしいですよ！ ぜひトマトやゴーヤなど！！ さて先月ですが、今年初の海に行ってきました！ やっぱり夏は海ですね！！ 雨女な私ですが今年は珍しく天候にも恵まれ海水浴日和でした(*’▽’) 千葉の御宿によく行きますが、時期が早かったのかすごく空いてました＼(^o^)／ テントにイスにテーブルに装備はバッチリ！テントは荷物置きに。。。(笑) 程よく日焼けもして満足でした！ もちろん日焼け後のケアもバッチリです☆ 日焼けのあとトマト(トマトジュースでも可)を食べるとダメージが少ないと聞いたので、トマトジュースを飲みました(^_-)-☆ まだ暑くなる日も多いと思いますので夏バテ、熱中症などにはお気をつけくださいませ！

こんにちは！！ 今年の梅雨はあっという間に終わってしまい、夏真っ盛り！！ 夏といえばひまわり、座間の夏の風物詩、ひまわりまつりです。 今年も2か所の会場で「座間ひまわりまつり」が開催されます。 夏の思い出に、一面に広がる「座間のひまわり」を、ぜひご覧ください。 栗原会場（７月２１日(金)～２６日(水) 午前９時３０分～午後４時） ・小田急小田原線「相武台前駅」からバス。南林間駅行き「座間総合高校前」下車すぐ 座間会場（８月１０日(木)～１５日(火) 午前９時３０分～午後４時） ・小田急線「相武台前駅」から午前９時～午後３時３０分まで直行の「ひまわりまつり会場」行きのバスを運行　下車徒歩５分 ちなみ、今開催している栗原は、ちょっと小ぶりな可愛いひまわりが咲き誇ってます。 栗原会場　ひまわり１ 栗原会場　ひまわり２

こんにちは！ 夏が大好きなケラです☆ 夏と言えば・・・海！かき氷！日焼け！アロハ？ですね♪ 今年こそかき氷機を購入しようと思っています！(毎年言っています(笑)) そして今年こそ、かき氷専門店に行ってみたいと思ってます(‘◇’)ゞ しかしまだ梅雨は明けてません。。。 梅雨と言えば何となく気分が優れなかったり頭が重い感じがしたりしますよね(´・ω・`) そんな時は相武台で爽武台コースですっきりしましょう＼(^o^)／ ボディケア・フットケア・ハンドケア・アイヘッドケア 組合せ自由で、お時間も90分コースと120分コースがあるので贅沢な時間が過ごせます( *´艸｀) 期間は7/1～8/31まで！ さらに！はじける炭酸泡付きなので気分も爽快☆ さらにさらに！スタッフ全員アロハシャツでお待ちしております(*´▽｀*)