Re.Ra.Ku 末広町店
☆Re.Ra.Ku末広町店10/22（月）の空き状況☆
2018.10.22 11:26
こんにちは！
Re.Ra.Ku 末広町店です！
いつもブログを読んで頂きありがとうございます( ^ω^ )
日中は暖かく過ごしやすくなりましたね！
朝と夜の寒さがかなり目立ってきた気もします( ;∀;)
お身体が疲れるといつまでもスッキリはしませんよね！
肩甲骨から全身をスッキリさせてみませんか！？
お疲れの溜まりずらいお身体を一緒に作っていきましょう٩( ‘ω’ )و
☆Re.Ra.Ku末広町店10/22（月）の空き状況☆
１3：００〜18：0０
１９：５５～２１：００
以上のお時間で空きがございます！！
10月はハロウィンイベントを開催していますので、
是非イベントにご参加ください(^^)
マッサージよりも気持ちいい！
ボディケアでBody Make！
Re.Ra.Ku末広町店
住所： 東京都千代田区外神田６丁目３−５
Tell：03-5826-4110
HP：https://reraku.jp/studio/suehirocho
駅から最短徒歩５分！
東京メトロ銀座線 末広町駅、東京メトロ千代田線 湯島駅
JR秋葉原駅、JR御茶ノ水駅
最近のブログ
7月26日(金) Re.Ra.Ku【リラク】末広町店 現在の空き状況♪
こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 仕事をしている時やふとした瞬間に肩コリや頭痛などありませんか?今回はなぜ身体の不調を感じるのかを紹介します!首は体重の約10%もの重さがある頭を支えつつ繊細な動きをするため、多数の筋肉と関節でできています。腰は上半身と下半身を繋ぐ重要な要(かなめ)です。そんな重要な部位が危機に瀕しています!イスに座る時に背もたれを頼ったり、パソコンやスマホを操作する時に前のめりの姿勢になっていませんか?私たちは姿勢に悪影響を及ぼす動作を習慣的にしがちです。すると、首や腰にかかる負担が増します。更に運動不足も重なると正しい姿勢を維持する筋力も低下してしまいます。その結果、繊細な部位に負荷がかかる姿勢を長時間キープすると筋肉などが疲弊します。これが直接的、あるいは慢性的な肩コリや腰の違和感などを引き起こす原因のひとつです。Re.Ra.Kuでは、継続的にケアを行い、疲れにくい身体をお客様と一緒に行っています。Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆ご予約空き情報☆ 7/26(金) 12:30～19:10 19:20～21:00出勤スタッフ：長谷川・森・柳沢 日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅
2024.07.26
7月25日(木) Re.Ra.Ku【リラク】末広町店 現在の空き状況♪
こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 梅雨が明けた瞬間、週間天気予報では連日35℃以上の猛暑が続きそうです。もう朝から日差しが強く、短時間でも外を歩いていると汗が出てくる季節となっていきました(汗)人によっては暑さの所為で、上手く体の疲労感が取れず体の不調として出てしまっている方もいるかと思います。そんな体の不調等と予防は基本的には生活リズムを一定に整えて、程よく運動をして血行を促してあげると良いとされていますがこの連日の暑さで短時間での運動も大変な状態…でも体の疲れや怠さは取りたい!そんな皆様リラクゼーションで体を揉み解しとストレッチを行い、強張った筋肉を緩めて血液循環や代謝を良くし体の重怠い感じをリフレッシュしませんか?本日も末広町店は元気に営業中し、夏限定の爽快アイヘッドなどのイベントも開催しています♪フットケアやオプションのアイヘッドケア、ハンドケアにパチパチ弾ける-5℃の炭酸泡をつけて血行を促し爽快感をお楽しみ下さい! ☆ご予約空き情報☆ 7/25(木) 11:00～19:30出勤スタッフ：長谷川・森 日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅
2024.07.25
7月24日(水) Re.Ra.Ku【リラク】末広町店 現在の空き状況♪
こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 最近暑くなってきましたね!!ますます夏を感じる季節になりました。年々暑さが増しているように思います。みなさま熱中症にはお気を付けてお過ごしください。Re.Ra.Ku PAYのお得なお知らせです♪期間限定のクーポンを発行します!期間中何度でも、クーポンを適用した状態でチャージをするとチャージ金額が10%増額します!例えば、10,000円チャージすると11,000円分になります。さらに、期間中40,000円以上チャージしていただいた方限定で、リラクグループで使える商品券がゲットできるチャンス!合計チャージ額に応じて当選確率が上がります!ぜひこの機会にご利用ください!【期間】2024年8月1日(木)～2024年8月31日(土)【入手方法】Re.Ra.Ku PAYのマイページの左下にある「クーポン」を押していただき、下記のコードを記入し、適用ボタンを押すと反映されます。クーポンコード:summer2024 ☆ご予約空き情報☆ 7/24(水) 11:00～21:00出勤スタッフ：齊藤・剱持 日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅
2024.07.24
7月23日(火) Re.Ra.Ku【リラク】末広町店 現在の空き状況♪
こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 最近暑くなってきましたね!!ますます夏を感じる季節になりました。年々暑さが増しているように思います。みなさま熱中症にはお気を付けてお過ごしください。Re.Ra.Ku PAYのお得なお知らせです♪期間限定のクーポンを発行します!期間中何度でも、クーポンを適用した状態でチャージをするとチャージ金額が10%増額します!例えば、10,000円チャージすると11,000円分になります。さらに、期間中40,000円以上チャージしていただいた方限定で、リラクグループで使える商品券がゲットできるチャンス!合計チャージ額に応じて当選確率が上がります!ぜひこの機会にご利用ください!【期間】2024年8月1日(木)～2024年8月31日(土)【入手方法】Re.Ra.Ku PAYのマイページの左下にある「クーポン」を押していただき、下記のコードを記入し、適用ボタンを押すと反映されます。クーポンコード:summer2024 ☆ご予約空き情報☆ 7/23(火) 11:00～21:00出勤スタッフ：長谷川・剱持 日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅
2024.07.23
7月22日(月) Re.Ra.Ku【リラク】末広町店 現在の空き状況♪
こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！梅雨が明けた瞬間、週間天気予報では連日35℃以上の猛暑が続きそうです。もう朝から日差しが強く、短時間でも外を歩いていると汗が出てくる季節となっていきました（汗）人によっては暑さの所為で、上手く体の疲労感が取れず体の不調として出てしまっている方もいるかと思います。そんな体の不調等と予防は基本的には生活リズムを一定に整えて、程よく運動をして血行を促してあげると良いとされていますがこの連日の暑さで短時間での運動も大変な状態…でも体の疲れや怠さは取りたい！そんな皆様リラクゼーションで体を揉み解しとストレッチを行い、強張った筋肉を緩めて血液循環や代謝を良くし体の重怠い感じをリフレッシュしませんか？本日も大森店は元気に営業中し、夏限定の爽快アイヘッドなどのイベントも開催しています♪フットケアやオプションのアイヘッドケア、ハンドケアにパチパチ弾ける-5℃の炭酸泡をつけて血行の促し爽快感をお楽しみ下さい! ☆ご予約空き情報☆ 7/22(月) 15:30～21:00出勤スタッフ：長谷川・剱持 日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅
2024.07.22
7月21日(日) Re.Ra.Ku【リラク】末広町店 現在の空き状況♪
こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！梅雨は体がダルクて疲れますね。。。。( ；∀；)低気圧のせいで副交感神経が優位になり、体がお休みモードになっているのでダルさを感じてやる気が起きません。低気圧の影響は、肩こり、片頭痛なども酷くなりこの時期は辛くなります。気温の変化にも体がストレスを感じていて疲れが溜まっていきますね。また、湿度のせいで余分な水分が体に溜まり、エアコンなどの冷えからも水分の代謝が悪くなります。朝は窓を開け、しっかり太陽の光を取り込んで、規則正しいリズムのある習慣で交感神経を整え適度な運動と、ぬるめのお湯できちんと入浴して、体を温め、できるだけ汗をかきましょう。猛暑が来る前に梅雨のダル～イお疲れを解消しましょう！リラク末広町では、お体のほぐし、腸モミ、フットケアなどでダルイお疲れを癒すお手伝いをいたします！ ☆ご予約空き情報☆ 7/21(日) 13:10～16:00 16:30～21:00出勤スタッフ：・齊藤・長谷川・剱持 日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅
2024.07.21
7月20日(土) Re.Ra.Ku【リラク】末広町店 現在の空き状況♪
こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！梅雨明けしましたね(^^)/日差しが強く、慌てて日焼け対策しています(;'∀')気温も上がっていますので水分補給、熱中症対策もしていきましょう！お店では炭酸泡のシュワシュワパチパチ音も響いています(^.^)暑い日には冷たく気持ちの良い爽快ヘッドスパおすすめです！ ☆ご予約空き情報☆ 7/20(土) 11:00～16:00 17:30～21:00出勤スタッフ：・齊藤・長谷川・剱持 日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅
2024.07.20
7月19日(金) Re.Ra.Ku【リラク】末広町店 現在の空き状況♪
こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 毎日暑い日が続いてますね。皆さん体調はいかがでしょうか? この時期、サンダルを履く機会も増え直接足元が冷房にあたることも増えてきます。冷房に直接あたることで、身体の冷えにもつながりやすくなります。 足は、「第二の心臓」とも言われており、足元のケアを行うことで、足元から血流が良くなります。 普段のボディケアと組み合わせていただくことで、よりすっきり感を味わうことが出来ます♪この機会にフットケアを行ってみませんか？ ☆ご予約空き情報☆ 7/19(金) 11:00～21:00出勤スタッフ：・齊藤・長谷川 日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅
2024.07.19
7月18日(木) Re.Ra.Ku【リラク】末広町店 現在の空き状況♪
こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！今日は30度以上にもなり、湿度も高くなりそうです(*_*)皆さん熱中症に気を付けながら水分補給していきましょう！熱中症は昼間に起こりやすそうなイメージがありますが、実は夜間にも熱中症を引き起こす恐れがあります。夏の熱中症の約4割は夜間に発症してありおり、熱中症の初期症状は、熱中症I度の症状にあたる「気分不快」「だるさ」「めまい」「意識消失の立ちくらみ」「筋肉痛」「筋肉のこむら返り」「手足のしびれ」などがあります。特に睡眠中はそれらの症状を自覚できないため、睡眠中の熱中症はいっそう重症化するのです。夜間に4割、、、驚きですよね。さて、どう対策していけばいいのか。１，睡眠環境を整える寝具はクールダウン効果が高いもの、パジャマは吸汗性があるものを選び、少しでも快適な睡眠をとって翌日に疲れを残さないように心がけましょう。もちろん熱がこもった夜間の室内、特に寝室では、エアコンを（除湿を含め）つけ、カラダに直接風を当てるのではなく、室内に風の対流を起こさせる扇風機の首振り（弱めでOK）を活用しましょう。２．水分補給入浴前や睡眠前に、コップ1杯（約200ml）の水を飲みましょう！※利尿作用のあるアルコール類、コーヒー、緑茶を飲むと、夜中のトイレで安眠が妨げられるだけでなく、脱水症状につながります。できるだけ寝る前に飲むのは控えましょう。睡眠中は症状の自覚ができないので、対策をとりながら夜間熱中症を防いでいきましょう！ ☆ご予約空き情報☆ 7/18(木) 11:30～21:00出勤スタッフ：・齊藤・長谷川 日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水
2024.07.18
7月14日(日) Re.Ra.Ku【リラク】末広町店 現在の空き状況♪
こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 本日はフットケアのについて書いていきたいと思います！人間には生まれながらにして備わっている「自然治癒力」があります。これは病気を予防し、身体自身が健康になろうとする力です。フットケアでは足裏の反射ゾーンを刺激することにより、間接的に身体全体を刺激していきます！その結果、全身の臓器・期間が活性化され、自然治癒力が引き出されると言われています。リラクのフットケアで「自然治癒力」を引き出してみませんか(^^)/ ☆ご予約空き情報☆ 7/14(日) 14:10～19:30出勤スタッフ：・齊藤・剱持・森・飯塚 日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅
2024.07.14
