Re.Ra.Ku 末広町店
身体はつらいけど何をしたらいいか分からないそこのあなた!!
2020.11.27 11:38
ここ何日かでかなり冷えてきましたね。。。
もうしっかりアウターを着ないと肌寒いくらいです(^^;)
昼と夜の寒暖差も大きい季節ですので、しっかり食べて、
夜はお風呂で身体を温めてから寝るようにしてください♪
また、免疫力や身体の柔軟性を落とさないためにも、
ぜひ身体の定期的なメンテナンスを行ってください(^^♪
身体のメンテナンスとは言っても、何をしたらいいの・・・?
という方!
↓具体的にはこんなことが有効です!↓
・運動をする
・ストレッチをする
・リラクゼーションなどを受ける
毎日でなくても大丈夫です!
まずは低いハードルを設定して、ゆっくり始めましょう!!
でも、、、本当に何もわからないし、何をどうしたら・・・
そんなあなたはぜひ一度Re.Ra.Kuへ!!
身体を揉みほぐして伸ばして、、、身体や健康に関するアドバイスをさせていただきます♪
悩み相談から雑談、愚痴を吐きに来てもOKです(^_-)-☆
スタッフ一同お待ちしております♪
今なら新コース【肩くびストレッチ】がお得に受けらます!
初めての方限定コースや、各種オプションなど充実!
・肩こり、腰痛、頭痛がつらい
・最近身体がかたい、身体が痛い、痺れる
・1日中座りっぱなし、立ちっぱなし
あなたに合わせたコースを作り、『疲れにくい身体作り』をしましょう!!
Re.Ra.Ku末広町店
東京都千代田区外神田6-3-5
TEL:03-5826-4110
東京メトロ銀座線 末広町駅 千代田線 湯島駅
JR秋葉原駅 御茶ノ水駅
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