Re.Ra.Ku 末広町店
☆温泉っていいですよね(^ ^)☆
2021.02.18 11:50
こんにちは!
Re.Ra.Ku末広町店店長の山崎です!
私ごとで興味ないかもしれませんが、
先日、秩父の温泉旅館に行ってきました☆
めっっっっちゃくちゃ気持ちよかったです!!!
しっかり整いました・・・
”ととのう”という言葉が聞き馴染みないかもしれませんが、
他にもサウナなどでも用いられる表現で、好きな方はわかるのではないでしょうか!?
”ととのう”とは・・・?
「悦に入る」「瞑想」「トランス」と言った、ランナーズハイにも近いような状態です☆
脳内ホルモンの働きにより、快楽物質がドバドバ出ている状態ですね(笑)
自律神経や新陳代謝も”整い”、ストレスや痛みの緩和と、
さまざまないい効果が期待できます♪
皆さんもぜひ、
休日に温泉やサウナに行ってみてはいかがでしょうか??
マジでおすすめです!!
忙しくてなかなか時間が取れず難しい方は、
自宅のお風呂で湯船に15~20分くらい、少し長めに使ってみてください!
それだけでも”ととのう”感覚が味わえるかと思います・・・
※体調がすぐれない時や、酔っている時は控えた方がいいかもしれません。
※そうでなくても、あまりにも長時間入ったり、途中で体調に異変を感じたらすぐに出るようにしてください。
ぜひお試しください♪
p.s.旅館でフットケアを受けて寝落ちしかけました・・・
やはり疲れは意外と溜まっているものですね(笑)
まだまだ寒さが続きますので、末端のケアはかなりオススメです!!
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