Re.Ra.Ku 末広町店
梅雨明け→滋養強壮についてのお話。と☆明日の空き情報☆
2022.06.27 20:57
本日、記録史上、最速で梅雨明けを迎えたという発表。最高気温35℃級、連続3日目のこと。街のあちらこちらで見かけていた季節の花の1つ、紫陽花も流石にぐったりの姿(*´Д`)もう少しゆっくり目で季節感を楽しみたいですね。
さて、梅雨は明けてもカラリとはなかなかいきません。まだ6月ですが、いよいよ夏本番!を迎えたからには、益々お身体の調子意識して、元気に乗り切りましょう!ということで、やはり、食から♪滋養強壮について考えましょう。
この湿度ですから、満足のいかない睡眠に、食欲が無いわけではないけれど、何でもOKとはいかない食欲。外気温と室温の寒暖差に調整していくカラダも大変です。そのような時こそ、内臓を冷やし過ぎず、消化を助けていきたいですね。
ご紹介するのは、山芋。本来、秋に収穫されるものが一番理想的な栄養価ながら、山芋の種類では長いもをはじめ、1年中通して手に入る身近な食材ですね。漢方では、山薬(さんやく)と言われるほどの、いかにもカラダに良さそうな名のついた食材。カラダを温めてくれる作用もあり、冷やしてくれる作用もあり、偏りがなくカラダを平穏に保ってくれる植物といわれています。消化も助けてくれ、お肌も綺麗に、そして、粘り気のある通り、滋養強壮としてパワーアップも期待できるのが山芋です。繊維質も豊富なため、胃腸が弱っているなと感じた時には、生のままよりも、ひと手間かけて蒸して食すのがおすすめです。毎日の食にも少しずつできることから意識を変化させて、カラダの中から元気になれたら嬉しいですね。(´▽`)
☆明日の空き情報☆ 6/28(火)11:00~
日頃頑張っているお身体にご褒美として、また、リラックスをお感じに、
Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアを是非受けてみませんか。(*´ω`)
無料お着替え、お腹にやさしい白湯もご用意して、
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
Re.Ra.Ku末広町店
東京都千代田区外神田6-3-5
TEL:03-5826-4110
【東京メトロ】
銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅
【JR】
秋葉原駅 / 御茶ノ水駅
最近のブログ
4月27日(土) Re.Ra.Ku【リラク】末広町店 現在の空き状況♪
2024.04.27
4月26日(金) Re.Ra.Ku【リラク】末広町店 現在の空き状況♪
2024.04.26
4月25日(木) Re.Ra.Ku【リラク】末広町店 現在の空き状況♪
2024.04.25
4月24日(水) Re.Ra.Ku【リラク】末広町店 現在の空き状況♪
2024.04.24
4月23日(火) Re.Ra.Ku【リラク】末広町店 現在の空き状況♪
2024.04.23
4月22日(月) Re.Ra.Ku【リラク】末広町店 現在の空き状況♪
2024.04.22
4月21日(日) Re.Ra.Ku【リラク】末広町店 現在の空き状況♪
2024.04.21
4月20日(土) Re.Ra.Ku【リラク】末広町店 現在の空き状況♪
2024.04.20
4月19日(金) Re.Ra.Ku【リラク】末広町店 現在の空き状況♪
2024.04.19
4月14日(日) Re.Ra.Ku【リラク】末広町店 現在の空き状況♪
2024.04.14