Re.Ra.Ku 末広町店

梅雨明け→滋養強壮についてのお話。と☆明日の空き情報☆

2022.06.27 20:57

本日、記録史上、最速で梅雨明けを迎えたという発表。最高気温35℃級、連続3日目のこと。街のあちらこちらで見かけていた季節の花の1つ、紫陽花も流石にぐったりの姿(*´Д`)もう少しゆっくり目で季節感を楽しみたいですね。

さて、梅雨は明けてもカラリとはなかなかいきません。まだ6月ですが、いよいよ夏本番!を迎えたからには、益々お身体の調子意識して、元気に乗り切りましょう!ということで、やはり、食から♪滋養強壮について考えましょう。

この湿度ですから、満足のいかない睡眠に、食欲が無いわけではないけれど、何でもOKとはいかない食欲。外気温と室温の寒暖差に調整していくカラダも大変です。そのような時こそ、内臓を冷やし過ぎず、消化を助けていきたいですね。

ご紹介するのは、山芋。本来、秋に収穫されるものが一番理想的な栄養価ながら、山芋の種類では長いもをはじめ、1年中通して手に入る身近な食材ですね。漢方では、山薬(さんやく)と言われるほどの、いかにもカラダに良さそうな名のついた食材。カラダを温めてくれる作用もあり、冷やしてくれる作用もあり、偏りがなくカラダを平穏に保ってくれる植物といわれています。消化も助けてくれ、お肌も綺麗に、そして、粘り気のある通り、滋養強壮としてパワーアップも期待できるのが山芋です。繊維質も豊富なため、胃腸が弱っているなと感じた時には、生のままよりも、ひと手間かけて蒸して食すのがおすすめです。毎日の食にも少しずつできることから意識を変化させて、カラダの中から元気になれたら嬉しいですね。(´▽`)

☆明日の空き情報☆ 6/28(火)11:00~

日頃頑張っているお身体にご褒美として、また、リラックスをお感じに、
Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアを是非受けてみませんか。(*´ω`)

無料お着替え、お腹にやさしい白湯もご用意して、
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Ku末広町店
東京都千代田区外神田6-3-5
TEL:03-5826-4110

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こんにちは!Re.Ra.Ku末広町店です!急に暖かくなって、気温差や気圧の変動もまだまだ起きやすくなっていて、自律神経が乱れやすくなっています。疲労などで緊張が続いてなかなかリラックスが出来ない方はボディケアで緩めましょう!   ☆ご予約空き情報☆ 4/20(土)  12:30~21:00     日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω`)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL:03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

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