こんにちは！
Re.Ra.Ku末広町店です♪

お盆期間が終わり、お仕事再開された方も多いのでしょうか？
街中で忙しそうに動いている人が増えましたね。。

逆に、お盆期間はみっちり働いて、これからお休みを取られる方も、あるいは「休みなんて無いよ(怒)」という方もいらっしゃいますかね…

当店は休まず通常営業しておりましたので、そういう方にもお越しいただきました！
いつもありがとうございます♪

さて、台風が過ぎ去り、多少は暑さが和らいできた今日この頃ですが、
皆さん、”残暑対策”はしていますか？？

気温が下がってきたと言って油断するなかれ！！
この時期こそ、体調を崩しやすいので要注意です！！

立秋を過ぎてから8月の終わりにかけて、残暑というものがありますが、
近年、日中の暑さは尋常じゃなく、まだまだ真夏日を観測する日が多いですよね。

しかし朝や夜の気温は比較的涼しくなってきて、”昼夜の気温差”が激しくなります。

そうすると、やはり自律神経の乱れなど、何かと体調に不調が出始めてしまい、【残暑バテ】なんてことも…！？

・だるい、疲労感が強い
・頭が痛い、目眩がする
・食欲が湧かない、胃腸の調子が悪い

こんな状態の方は要注意です！！

Re.Ra.Kuのボディケアで、身体の調子を整えましょう♪
辛い箇所を中心に全身揉みほぐし＋肩甲骨はがし で、今よりもっと健康で快適な生活を送りませんか？
今なら毎年ご好評いただいている、夏限定オプション【爽快ヘッドスパ】もオススメです♪

-5℃の冷たい炭酸泡で頭皮をリフレッシュ♪
目の周りの筋肉もほぐして、デスクワークのお疲れを吹き飛ばしちゃいましょう！

ご自身でも、

・お水（白湯）を多めに、こまめに飲むようにする
・湯船に15分浸かる
・たまには軽い運動（ウォーキングやストレッチなど）をしてみる

できそうな事からセルフケアしていきましょう！

何かわからない事などがあれば、お気軽にご相談ください♪
いつでもお待ちしております！

Re.Ra.Ku末広町店
東京都千代田区外神田6-3-5
TEL：03-5826-4110

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