こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です♪

本日は春の陽射しも降り注ぎ、当店の目の前交差点の街路樹に咲く桜の花も満開に近づいています。

ご卒業、お引越し、ご異動等を迎える春は、思いひとしおの場面や思いをそれぞれの胸に感じながらお過ごしのことと思います。“３年ぶりの～”数々の行事やイベントも復活しはじめたことで、より季節感を感じられること、活気づくことは嬉しいですね。

一方、三寒四温とはよく表現されたもので、気候が安定せず、気圧や湿度の影響で自律神経の乱れが気になるのも春。戦いモードの交感神経、リラックスモードの副交感神経。この副交感神経の亢進（↑）により、胃腸の消化液が増加、蠕動が促進され、はたらきが活発になることはご存知でしょうか。

お身体は木々や花々が芽吹くように伸びやかに前向きに。そして、新環境に対して気を張ることも増えるなど、交感神経が優位になりがち。つまり、春は、一時的に胃腸のはたらきが低下し、胃腸に負担がかかりやすいことがわかりますね。

自律神経は、良くも悪くも自分の意識と関係なく自動的にバランスの調整をされますが、生活習慣、その習慣に作用する考え方をほんの少し修正をしてみることで、お身体の調子がよくなることが期待されます。忙しい中でこそ、食事の時間は、できるだけゆっくりと、今でこそまた叶うようになってきた会話を楽しみながら、ひいては、お身体の調子をあげていけるとよいですね。

新しい挑戦をはじめるのにも最適な春。私たち自身も日々成長しながら、皆さまを応援しております。

☆本日のご予約 空き情報☆ 　3/20 (月) 　14：30～　　　　　　　　　　

日頃頑張っているお身体にご褒美として、また、リラックスをお感じに、
Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)

水分は、お腹にやさしい白湯もご用意して、
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Ku末広町店
東京都千代田区外神田6-3-5 1F
TEL：03-5826-4110

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