Re.Ra.Ku 末広町店

11月29日(金) Re.Ra.Ku【リラク】末広町店現在の空き状況♪

2024.11.29 11:00

こんにちは！

Re.Ra.Ku末広町店です！

今日はフットケアのご案内♪
Re.Ra.Kuのフットケアは30分・40分・60分で施術内容が変わりますので簡単にご紹介

フットケアはリフレクソロジーや足つぼマッサージと言われることもございます。

Re.Ra.Kuのフットケアは、アロマオイルを使用して、足全体をほぐします。
足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。

【30分：足裏】
足裏の疲れが気になる方におすすめです。
ボディケアのコースとセットで受けるとより効果を発揮します。

【40分：30分＋ふくらはぎ（おすすめ！！！！！！）】
足裏だけでなく、ふくらはぎまでじっくり流します。
座りっぱなし・立ち仕事などで、足の疲れが溜まりやすい方の疲労を撃退します。

【60分：40分＋ひざまわり＋気になる所をもう一押し】
膝周りの筋肉までほぐすことで、足のお疲れが驚くほど快適に。
脚の疲れを慢性的に感じている方の疲労を徹底的に撃退します。

普段受けてない方は、まずは30分でご体感ください！悩んでいる方には、、
当店ではフットケア40分にボディケア60分の計100分のメニューが大人気♪
下半身も上半身もメンテナンスできるタイムパフォーマンスの良いコースです

脚全体のスッキリ感や、おもだるい状態なのをなんとかして欲しい方は
特に60分のコースではひざまわりのリンパを流せる効果が期待できます！！

☆ご予約空き情報☆ 11/29(金) 12:00～21:00

出勤スタッフ：森・齊藤・柳沢

日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、
Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)

60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Ku末広町店
東京都千代田区外神田6-3-5 1F
TEL：03-5826-4110

【4駅から徒歩圏内】
東京メトロ
銀座線末広町駅 / 千代田線湯島駅 / 丸の内線御茶ノ水駅
JR
秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

電話予約する 03-5826-4110

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【6月スタート！】冷たくて気持ちいい〜♪ 爽快ヘッドスパキャンペーン

いつもご利用ありがとうございますRe.Ra.Ku末広町店です！　　　　首、肩がすっきりしない、、　　　　頭がぼんやりする、、　　　　なんだかやる気がでない、、そんなお悩みの方におすすめのメニューのご紹介です！　　　『爽快ヘッドスパ』 –5℃の冷たくて気持ちいい炭酸泡で気分もスッキリ！　　　　パチパチ弾ける音　　　　しゅわしゅわ炭酸の感覚　　　　香りでリフレッシュ♪ 今年は２種の香りをご用意　【ハーバルベルガモット】深呼吸したくなるようなすっきりした香り　【フローラルラベンダー】甘くうっとりした香りどちらも８種の天然製油使用でお肌にも優しく安心です♪　　　夏季限定メニューとなります。この機会に是非お試しください！料金＋爽快ヘッドスパ１0分 1,650円(税込)＋爽快ヘッドスパ 20分 3,190円(税込) 注意事項– 単品でのご提供はしておりません、通常コースと組み合わせてご利用ください– なくなり次第、終了となります– 現金、クレジットカード、電子マネー、Re.Ra.Ku PAYでお支払いいただけます– 各種優待チケットでのご提供はしておりません– 禁忌事項に該当される方は施術をお断りしておりますご不明点がございましたら、お気軽にご連絡ください♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？ 60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。(*´ω｀) Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線末広町駅 / 千代田線湯島駅 / 丸の内線御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

2025.06.02

コリとハリって？

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！今日はコリとハリってなんだ?というお勉強!(^^)!肩が硬い → コリふくらはぎが硬い →ハリではないんです✖違うんです。コリとハリは近い場所で共存しています。コリがあるからその周辺の筋肉は引っ張られてハリがある状態になる。風船の結び目がコリだとしたら、結び目の周りピンとしてるところがハリという事です。風船さんはそれによってしんどくはなりませんが私たち人の身体は、コリやハリによってだるさ、重さ、痛み、動かしにくさ等、不快なあれやこれやを感じます。まず同じ姿勢や、同じ動作、作業による負担により血行不良が起き、筋肉に酸素や栄養が届きにくくなります。そして、血行不良により筋肉に疲労物質(たんぱく質の副産物や細胞の死骸などの老廃物と呼ばれるもの)が滞ります。この状態が一定期間続くことによりコリと呼ばれる筋肉の硬い部分が出来てしまいます。そしてコリの両端やつながっている周りの筋肉が張ってしまいます。そのコリやハリによって,重さ、だるい、疲れ、痛みを感じるという事です。重さ、だるい、疲れ、痛みを感じている方は是非Re.Ra.Kuへ！軽いお身体目指しましょう♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？ 60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。(*´ω｀) Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線末広町駅 / 千代田線湯島駅 / 丸の内線御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

2025.05.28

価格改定のお知らせ

こんにちはRe.Ra.Ku末広町店です。平素より Re.Ra.Ku をご愛顧賜り、誠にありがとうございます。この度 Re.Ra.Ku では、メニュー価格を改定することを決定いたしました。【改定内容】改定日：2025年7月1日（火）より改定後のメニュー詳細につきましては、店頭または公式ウェブサイトにてご確認いただけます。創業以来9年間、価格を据え置いてサービスをご提供してまいりました。しかしながら、昨今の物価上昇や各種コストの高騰により、現行価格での運営を維持することが難しくなっております。今後も皆様に喜んでいただけますよう、変わらぬ品質と最大限の健康サポートのご提供を目指し、従業員一同精進してまいります。お客様にはご負担をおかけいたしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線末広町駅 / 千代田線湯島駅 / 丸の内線御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

2025.05.25

睡眠不足の方におすすめ！

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！今回は睡眠不足についてご紹介します。睡眠は脳のお掃除の時間です。睡眠中は成長ホルモンが分泌され、成長や疲労回復、皮膚や細胞の修復を行っています。睡眠不足になると意欲や集中力が低下します。感情の制御ができなくなる、注意力や判断力が鈍るといった不調があらわれることがあります。その他に・集中力の低下・日中の眠気・吐き気・頭痛・イライラ、不機嫌になる・ストレス、不安症・免疫力の低下などもあります。元気に生きるためには睡眠が必要不可欠です！睡眠不足の原因には睡眠の質が悪かったり、時間が足らなかったりすると思います。身体が疲れすぎて筋肉が張っていて逆に深い眠りにつけなかったり、仕事のことで脳がOFFされずに、寝ても寝た気がしないときはありませんか？そんな時は身体や頭をほぐすことがおすすめです。凝り固まってしまった筋肉は神経や血流を圧迫してしまいます。その結果老廃物が溜まって疲れを感じやすかったり、血流が悪いことで栄養が隅々まで行き渡らなかったり、しびれを引き起こしてしまいます。頭周りもしっかりほぐすことで脳にも血流が行き渡りスッキリ感や、寝付けが良くなったと感じられると思います。当店にはボデイケアやアイヘッドケアがございます！睡眠で悩まれている方、お疲れを感じている方、ぜひお越しくださいませ！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？ 60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。(*´ω｀) Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線末広町駅 / 千代田線湯島駅 / 丸の内線御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

2025.05.21

５月からスタート！足もとからスッキリ♪サラすべフットケア

こんにちは!Re.Ra.Ku末広町店です! 5月から期間限定で新たなキャンペーンが始まりますのでご紹介いたします。【サラすべフットケア】通常のフットケアにプラスして高知産ゆずのスクラブで古い角質を取り除き、天然アロマのクリームで保湿します。素肌の露出が増える季節の前にさらすべの肌を手に入れましょう♪ こちらのコースはフットケアに【＋330円】でお付けすることができます！マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？ 60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。(*´ω｀) Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線末広町駅 / 千代田線湯島駅 / 丸の内線御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

2025.05.03

GWも休まず営業中！

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です♪ゴールデンウィークのご予定はお決まりですか？混んでいて出掛けるのも億劫という方は、身体のメンテナンスに使ってみてはいかがでしょう？日頃溜まったお疲れをとって、連休明けもスッキリした気分で迎えましょう！またゴールデンウイークのお出掛けで溜まった疲れをとりにくるのも大歓迎です！マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？ 60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。(*´ω｀) Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線末広町駅 / 千代田線湯島駅 / 丸の内線御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

2025.04.28

☆自宅でできる”交互浴”で自律神経を整えよう☆

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です♪先日は半袖でもいいほど暖かかったのが、また気温が下がり、ジャケットを出すの繰り返し。これほどまで急激に気温変化があると、当然、体が悲鳴を上げ始めます。・頭が痛い・ボーッとする・今までできていた事が手につかなくなる（やる気の減退）・体の節々が痛い・手足が冷える・なかなか寝付けない（寝ても疲れが取れない）このような状態にある人は、もしかしたら自律神経の乱れがあるかもしれません。人は急激な気候変化に弱く、体調を崩したり、そうでなくても何かしらの不調が出てきやすいです。今、なんとなく不調を感じている方は、ぜひリラックスタイムを設けてみてください♪・朝起きてすぐ仕事に取り掛かる→散歩や読書の時間を作る・毎日シャワーだけで済ます→15分〜長めに湯船に浸かる・寝る前30分~1時間はスマホやPCを見ないこれだけでも心にゆとりが生まれて、体にも良い影響が期待できます。日々時間に追われ、自分の時間が作れないという方は、できる限りで大丈夫なので、少しづつ、自分を労ってあげてください(( _ _ ))私が個人的にオススメなのは、交互浴です！交互浴と聞くと、温泉や、最近流行りのサウナでやることだと思われがちですが、これが意外と自宅でも簡単にできるんです！！ちょいと熱めに設定したお湯を浴槽にためて、数分間ゆっくり浸かり、体の芯までアッツアツにする↓↓冷たい水シャワー（我慢できる程度の温度でOK）で一気に全身を冷ます↓↓シャワーを止めて、目を閉じて座り、数分間休憩↓↓繰り返しこの、体を温める→冷ます→温める→冷ます→・・・という入浴方法が交互浴＝”温冷交代浴”です！温冷交代浴の歴史は古く、古代ギリシャ、ローマ時代から健康法として行われており、現代でもアスリートが取り入れたりしています。温冷効果で血管の収縮が起こり、血流が促進され、・筋肉の緊張を緩める・老廃物を流し疲労回復・自律神経が整い、体の冷え改善・就寝前の体温が上昇することでの安眠効果これらの効果が期待できます！※以下の場合は要注意です※・心臓が弱い方・のぼせやすい方・風邪気味の時や生理中の時食後すぐは避けて、3時間程度は空けて実施しましょう♪また、実施の前後に水分補給は欠かさないようにしましょう♪日々忙しく、心身ともにスタミナを削られやすい現代人の私たちに最も必要なもの、それは間違いなく”十分な休養”です！それぞれ可能な範囲で、自分を労ってあげてくださいね(^ ^)Re.Ra.Ku末広町店は、日々頑張り続ける方を応援しています。揉みほぐし＋ストレッチの痛みを伴わない施術で、より一層健康で快適な生活を送れるようサポートをさせていただきます！お気軽にご予約、ご相談ください♪Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線末広町駅 / 千代田線湯島駅 / 丸の内線御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

2025.04.23

動きやすいお身体を目指していきませんか？？

こんにちは!Re.Ra.Ku末広町店です!皆さん、お身体硬くなっていませんか？？硬くなってしまうと、正しい姿勢の維持や慢性的な疲労の蓄積にもつながりかねません！根本的にほぐしていき、疲れにくく、動きやすいお身体を目指していきませんか？？1度楽なお身体になってしまえば、良いことが沢山あります！冷えや寒さに強くなれたり、階段の昇り降りが辛くなくなっていったり、睡眠の質が良くなっていったり、風邪や病気にかかりにくくなったり、我々にとってメリットだらけなのです♪ 年を重ねるにつれて、運動しなくなっていっている方も多いのではないでしょうか？？昔のように動けますか？？筋肉の伸び感が失われ、あまつさえコリに悩まされ、昔とは明らかに変わってしまった自分の身体。。。しかし、寝ながら心地よく施術を受けてほぐしていくだけで、いつでも動けるお身体に変えていける可能性が！！お悩みを抱えていらっしゃる方、これはほぐす1択ですね。。。★ マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？ 60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。(*´ω｀) Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線末広町駅 / 千代田線湯島駅 / 丸の内線御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

2025.04.09

☆当店のスタッフ紹介☆

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！今日は皆さんに、当店自慢のスタッフたちをご紹介していこうと思います♪あなたのお気に入りのスタッフを見つけてみては・・・？では早速いきましょう！！まず一人めは・・・　　　☆剱持さん☆Re.Ra.Kuグループの指名数ランキングに毎月上位ランクインするほど、多くのお客様に支持されています。勉強熱心で趣味も施術！そんな彼は元パティシエなんです♪近隣の美味しいお店が知りたい方は彼に聞くとなんでも教えてくれますよ♪ 続いて二人めは・・・　　　☆森さん☆明るく気さく♪海外旅行が好きで、アクティブな彼女。お話好きで、楽しい話も、お悩みも、どんな話も親身になって聞いてくれます！　　　☆斉藤さん☆ お酒、アロマ、ヨガ、街歩き、スーパー巡りなど趣味がたくさん♪肩甲骨はがしが好きで、肩甲骨周りが気になる方はお試しあれ！ ☆さらにさらに番外編☆いつもは別の店舗で働いていて、たまに末広町店にきてくれるスタッフ♪ ☆柳沢さん☆優しく丁寧な施術で、ファンが沢山！とにかくリラックスしたい方はおすすめです！！他にも優しさNO1で技術もたしかの土屋さん、ひょうきんな福澤さん、おちゃめな田澤さんなどなど、個性的なメンバーが助っ人に来てくれていますので、どのメンバーに当たるかお楽しみに♪ 「この人面白そう！」「この人と相性良さそう！」「この人の施術を受けてみたい！」などなど、どんな理由でもOK♪あなたのお気に入りのスタッフを見つけてみては？(^ ^) マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？ 60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。(*´ω｀) Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線末広町駅 / 千代田線湯島駅 / 丸の内線御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

2025.04.04

眼精疲労におすすめ「アイヘッドケア」

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です。本日は眼精疲労についてのお話です。普段デスクワークやスマホの操作等で眼精疲労を感じている方が多く、首にこりを感じたり、痛みを感じたりなど不快感を同時に抱いているケースが多いです。眼精疲労と首こりは、自律神経のバランスが崩れることで生じます。目は直接的に自律神経が通っている部位であるため、目が感じた不調は自律神経のバランスの崩れに直接つながってしまいます。さらに、目に通っている自律神経は首にも通っているため、目の不調が連動して首に負荷をかけ、首こりを引き起こしてしまうのです。そもそも、自律神経とは内臓の働きの調整や体温調整などを行って身体の機能をコントロールする神経のことを指し、2種類の神経がバランスよく機能することで人の健康は成り立っています。【自立神経】●　交換神経・・・起きているときや活動するときに優位に働く●　副交換神経・・・夜間やリラックスしているときに優位に働く何らかの原因で目の自律神経が乱れると、乱れた神経が首にも伝わってしまい、過度に首まわりの筋肉を緊張させてしまって首こりにつながってしまうという仕組みです。さらに、目の自律神経は首だけでなく、全身とつながっているため、目の疲れや首こりに限らず、頭痛や腰痛、手足のしびれ、イライラ、倦怠感など様々な不調を引き起こす原因にもなります。目の疲れや、かすみ、まぶたの痙攣など、少しでも目に異常を感じたら目に休息を与えるように心がけましょう。また当店のオプション「アイヘッドケア」もおすすめです。目元周りや頭部を指圧でほぐしていきます。リラックス効果が高いので、ずっと交感神経が優位になっていると感じている方はお試しください！マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？ 60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。(*´ω｀) Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線末広町駅 / 千代田線湯島駅 / 丸の内線御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

2025.04.02

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