こんにちは！

Re.Ra.Ku末広町店です！

みなさま首の後ろあたりに痛みや疲れを感じてはいませんか？

首は重さ6～8kgあると言われる頭を支え、さまざまな動作に対応するため、負担のかかりやすい関節です。

とくに、デスクワークなどで長時間続く同じ姿勢や、猫背などの不良姿勢をとることは首の後ろに痛みが出現する原因となってしまいます。

そこで今回の記事では、首の後ろに痛みが出る原因を解説します。

・姿勢の悪さによる筋肉の血行不良

首の骨である頸椎は通常の場合、横から見るとS字のカーブを描いています。

しかし、姿勢不良を続けることによりカーブが減少し、「ストレートネック」と呼ばれる状態になってしまうのです。

さらに、姿勢不良による首の痛みは、起きているときだけが原因ではありません。

就寝時のマットや枕などの寝具が自分の体に合っていないことで窮屈な姿勢となり、首の周りにある筋肉の血行不良へとつながることもあります。

・後頭部が締め付けられるように痛む

頭痛には片頭痛や群発頭痛などのさまざまな種類があります。

その中でも最も多いとされているものが、後頭部の痛みが特徴である「緊張性頭痛」です。

緊張性頭痛は首の周りにある筋肉の血行不良、いわゆる肩こりなどが原因で起こる頭痛を指し、「肩こり頭痛」や「筋収縮性頭痛」と呼ばれることもあります。
肩こりがひどくなることで、首の後ろや後頭部にズキズキとした痛みが出現します。

人によって痛みの感じ方はさまざまで、頭が締め付けられるように痛いという方や、頭が重く感じる方も。

他にも自律神経のバランスの崩れにより頭痛や疲労に繋がります。

当店では「アイヘッドケア」というオプションがございます。

こちらは首周りと目元、頭部をほぐし血行促進していきますよ。

パソコン作業等で後頚部や目元がお疲れの方にはおすすめです！
 

☆ご予約空き情報☆ 3/25(月)  12:00～21:00　　　　　

日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、
Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)

60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Ku末広町店
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TEL：03-5826-4110

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