こんにちは!

リラク末広町です。

暖冬かと思いきや急に寒くなりましたね。

寒い時のカラダの変化についてお話ししてみましょう。

血管は、熱を逃がすまいと収縮します。

血管も筋肉ですので硬くなり、そして、細くなるため、血液の流れも悪くなり、血圧が上がります。

つまり、交感神経が優位になり、緊張状態が続きます。

‘’交感神経が高ぶる＝戦いモード‘’　のため、例えば、消化器官である胃や腸の働きは抑制されてしまいます。

飲食の消化、あるいはお通じ状況など、滞ってしまうことでお体の不調をイメージしやすいと思います。

また、冷えにより（あるいはストレスにより）、万が一お腹が下ってしまっては、全身に届けるはずのせっかくの栄養がカラダに吸収されません。

自律神経はバランスが大切です。

リラックスモードの副交感神経を優位にさせるような時間や習慣を心がけたいところです。

ゆったりと食事をとる時間づくり、冷たい飲み物を好まれる方もたまに温かい飲み物にスイッチしてみる、日常の中でほんの少しの意識から変化を期待したいですね。

また、リラクの施術を通してリラックスすることで、お手伝いさせていただければと思います！

☆ご予約空き情報☆ 2/13(火)  11:00～21:00　

出勤スタッフ：福澤・森

日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、
Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)

60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Ku末広町店
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