こんにちは!

リラク末広町です。

皆様の中には、施術を受けるのが習慣化されている方もいらっしゃると思います。

その効果を最大限に活かすためにも、ご自身でストレッチをやっていただくことがオススメになります！！！

施術していない時にもお身体のケアをしていただくことを習慣化して頂くと、疲れにくいお身体作りに繋がります♪

ストレッチのコツは

・呼吸は吐くことを意識

・10～15秒はキープ

・筋肉の伸びを意識

大切なのは毎日短時間でもいいので続けることになります！

お風呂上りなどに是非習慣にしてみて下さい(^^♪

どんなストレッチがいいのか知りたいときは、担当したスタッフに聞いていただければ皆様のお疲れの場所に合わせたものを提案しますので、お気軽にお尋ねください！！！

☆ご予約空き情報☆ 2/11(火)  14:00～21:00　

出勤スタッフ：齊藤・飯塚・森

日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、
Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)

60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Ku末広町店
東京都千代田区外神田6-3-5 1F
TEL：03-5826-4110

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