こんにちは！

Re.Ra.Ku末広町店です！

Re.Ra.Kuのボディケアでは呼吸を大事にしながら施術をしています！
なぜ呼吸を大事にしているかというと、自律神経と関わりがあります。

皆さんは交感神経と副交感神経はご存じでしょうか？(*'▽')

★★ストレスや緊張で交感神経が優位★★→呼吸は早く浅くなり、筋肉も緊張する
☆☆リラックスしていて副交感神経が優位☆☆→呼吸はゆっくりと深くなり、筋肉は弛緩する

上記のようになりやすいので、ボディケアでは最初にアナウンスをしながら
お客様とセラピストの呼吸合わせをおこなっていきます(^^♪

ゆっくりと深く呼吸をしていただき、それに合わせて施術することで
副交感神経を優位にして、身体をリラックスさせて筋肉がゆるみやすい状態を作っていきます。

ストレッチでは息を吐きながら伸ばしていくことで、筋肉がゆるみ、さらに伸ばせることも期待できます！

ぜひリラクでボディケアを受ける際はゆっくりと深い呼吸を意識してみてくださいね(^^)/
 

☆ご予約空き情報☆ 6/9(日)  11:00～20:00　

出勤スタッフ：齊藤・長谷川・剱持・森　　　　

日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、
Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)

60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Ku末広町店
東京都千代田区外神田6-3-5 1F
TEL：03-5826-4110

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