こんにちは！

Re.Ra.Ku末広町店です！

今日からはまた一ケタ台まで気温が下がってしまうようです…。

7℃以上の寒暖差があると、自律神経が過剰に働き、肩こりや頭痛、倦怠感など様々な不調が起こりやすくなるのだそうです。

対策としては…

・体の内側と外側を温める

・軽い運動をする

・腸内環境を整える

・質の良い睡眠をとる

など、健康を維持するうえでの基本的なことではありますが

生活の中に無理なく取り入れて、毎日快適に過ごせるよう、工夫したいですね♪

ストレッチやボディケア、フットケアは、血液の流れを促し、凝り固まった筋肉の緊張や不快感を和らげるのに最適です！

ぜひ溜まったお疲れをスッキリさせて、不調に負けないカラダ作りを応援させてください☆彡
 

☆ご予約空き情報☆ 2/21(水)  12:00～21:00　　　　　　　　

日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、
Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)

60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Ku末広町店
東京都千代田区外神田6-3-5 1F
TEL：03-5826-4110

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