こんにちは！

リラク末広町店です。

 みなさんは白湯を飲む習慣はありますか？

当店でも施術の前後で提供していますが、実際どのような効果があるか、ご存知ない方も多いかと思います。

発祥はインドの伝統医「アーユルヴェーダ」と言われています。

白湯は冷えを感じている方にとてもおすすめです。

50度くらいの温かい飲み物の為、体の内側から内臓を温めます。

胃腸などの内臓が冷えると、消化力が落ちてしまいます。

温まると体に熱が生まれ、新陳代謝が上がる効果が期待できます。

その為、胃腸の働きが悪いと感じている方、ダイエットやデトックスしたい方にもおすすめです。

白湯を日常的に取り入れていくと、体内のバランスによって、味が違うと感じられることがあります。

苦く感じる・・胃酸過多や疲労蓄積

甘く感じる・・体に水分が溜まっている

酸っぱく感じる・・水分不足

しょっぱく感じる・・体が冷えている

その日の体調を知るきっかけにもなりますね。

是非日頃の体調管理にお役立てください。

次回は白湯を飲むタイミングについて話してみたいと思います。

日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、
Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)

60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Ku末広町店
東京都千代田区外神田6-3-5 1F
TEL：03-5826-4110

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