Re.Ra.Ku プララ杉田店
わいわいワンダーランドからHappy Spot⑦
2021.05.10 19:00
こんにちは!!
本日も マッサージのように気持ちいい!!
ボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店に応援に来ている・・高田馬場店の草野です\(^o^)/
わいわいワンダーランドからHappy Spot④で『来月の応援日までに健康になる目標』を書かせて頂きました。
今回はその経過をお伝えしようと思います!
最初の状態:肩が上がりやすく感じる、左の背中から腰に掛けて張っている気がする
目標:デコルテラインすっきり!きれいな姿勢!
目標に向けた取り組みは…
・リラクで二週間に1回ペースでボディケアを受ける
→なかなかこれは難しかったです…ただ、最近お休みのに接骨院に通ってみているのでそこでのケアは出来ました!
・左重心なので、右を意識!
→これはばっちりだったと思います!
・お風呂上がりのストレッチをやる!
→肩が丸まりやすいので、腕を広げて大胸筋のストレッチをしています!
プラスで出来ている事として、”正座をすることで骨盤を正すことができる!”と接骨院の先生からお聞きし、休憩中はこまめに正座するようにしています!
なかなか正座する事がなかったため、足がしびれやすい
気がしますが…(笑)
取り組みを始めて約2週間が経ち、【現在の体調】は…
まだまだ肩の緊張が取れにくく、首や肩周りが辛いと感じることがあります。
引き続きストレッチや姿勢の意識をしつつ、リラクでのボディケアが受けられるように努力したいです!
5月中に最終結果をご報告させて頂きます!
ぜひぜひお楽しみに♪
皆様も一緒にリラクで健康な毎日を目指していきましょう☆
さて、5月11日(火)の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪
1名様の場合・・・14時50分~16時30分
2名様の場合・・・現在空き無し
ご案内できかねる時間帯もございますので、
お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)
ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪
↓↓↓↓
https://www.peakmanager.com/pcweb/663
どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、
お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡
Re.Ra.Kuプララ杉田店では、
コロナウィルス対策を下記の通り実施しております。
お手数おかけしますが詳細をご確認ください。
https://reraku.jp/news/207924
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Re.Ra.Ku プララ杉田店
営業時間10時~20時 (最終受付19時45分)
〒235-0033
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