こんにちは！！
本日も マッサージのように気持ちいい！！
ボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店に応援に来ている・・高田馬場店の中村です＼(^o^)／  

わいわいワンダーランドからHappy Spot⑥で『来月の応援日までに健康になる目標』を書かせて頂きました。
今回はその経過をお伝えしようと思います！

最初の状態：腰のだるさを感じる／寝起きがダラダラしてしまう。

　目標： 空を飛べるような軽い体になる！／朝スッキリ目覚める！

目標に向けた取り組みは…

・リラクでボディケアを受ける。
→1回受けられました！


・隙間時間を見つけてストレッチをする。
→電車に乗っている時に簡単に出来るストレッチは心掛けて行いました！


・週2で湯船に20分以上浸かる。
→週3程度で行いました！身体の変化の実感は1番感じやすかったです！

取り組みを始めて約2週間が経ち、【現在の体調】は…

身体の軽さは入浴後に感じてましたが、数日軽い程度でした。寝起きもまだスッキリとは程遠いようです。

引き続きセルフケアを意識をしつつ、リラクでのボディケアが受けられるようにしていきます！

来月に最終結果をご報告させて頂きます！
ぜひぜひお楽しみに♪
みなさまも一緒にリラクで健康な毎日を目指しましょう☆

さて、お待ちかねの5月27日（木）の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪

1名様の場合・・・ 11時15分～20時15分
2名様の場合・・・ 11時30分～17時00分

ご案内できかねる時間帯もございますので、
お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)

ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪
　↓↓↓↓
https://www.peakmanager.com/pcweb/663
どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、
お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  

Re.Ra.Kuプララ杉田店では、
コロナウィルス対策を下記の通り実施しております。
お手数おかけしますが詳細をご確認ください。
https://reraku.jp/news/207924

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Re.Ra.Ku プララ杉田店営業時間10時～20時　(最終受付19時45分)
〒235-0033
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045-349-4890
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