こんにちは！！
本日も マッサージのように気持ちいい！！
ボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店に応援に来ている・・高田馬場店の高橋です＼(^o^)／  

Happy Spotもついに二桁目に入りました！いつも読んで下さっている皆様、ありがとうございます♪

Happy Spot③で『来月の応援日までに健康になる目標』を書いて1ヶ月以上が経ちました！
今日はその結果発表です(*’▽’)！！デデン！

目標は、「ハリと左右差のないスッキリした右肩」でした！

目標に向けた取り組みは…

・リラクでボディケアを受ける
疲れに合わせたペースで、合計5回ケア出来ました！明日もケアに行ってきます♪

・三日に一回筋トレをする
経過報告をしてから再開！二日に一回のペースで出来ました！プランクが楽しいです☆

・ストレッチチューブを使ってストレッチをする
こちらも継続出来ました！ストレッチが習慣化してきました！

気になる結果は・・・
以前よりも柔らかい、スッキリとした肩になりました！！ハリを感じることも減りました♪
目標を決めてケアすることで、ストレッチや姿勢に意識が向くようになったのが大きかったです！
変化が出るのが嬉しくて、お店にケアに行くのがより楽しみにもなりました！

利き手に力が入りやすくて左右差が出ることも分かったので、
今後は生活習慣や身体の使い方も見直していきたいと思います！

　　　

いかがだったでしょうか？皆様もぜひ、なりたい自分を想像してケアをしてみて下さい！
6月には別の高田馬場メンバーからの結果発表もあるのでお楽しみに♪

これからも、一緒にリラクで健康な毎日を目指していきましょう☆

　

さて、お待ちかねの5月28日（金）の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪

1名様の場合・・・14時25分～18時25分
2名様の場合・・・14時50分～18時25分

ご案内できかねる時間帯もございますので、
お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)

ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪
　↓↓↓↓
https://www.peakmanager.com/pcweb/663
どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、
お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  

Re.Ra.Kuプララ杉田店では、
コロナウィルス対策を下記の通り実施しております。
お手数おかけしますが詳細をご確認ください。
https://reraku.jp/news/207924

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Re.Ra.Ku プララ杉田店営業時間10時～20時　(最終受付19時45分)
〒235-0033
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045-349-4890
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