もうすぐ4月！

新生活を始められた方も多いのではないでしょうか？

皆様はお仕事中、プライベートなども含め、どのような体勢でいることが多いですか？

座っている時間、デスクに向かっている時間、携帯を見る時間が多いのではないでしょうか？

日常生活で腕を前にすることが多くても、

後ろにまわす動作はなかなかしないかと思います。

前かがみになっていたり、ずっと腕が前にある状態だと

そのまま固まってしまうかも？？！

こちらの絵とご自身のお身体の姿勢を比べてみてください！

左側の絵が正常な姿勢なのに対し、

右側の絵はどうでしょうか？

肩と背中が丸まる事によって目線がさがってしまい、

自然と骨盤も後ろにかたむき、お腹が出ています。

右の絵の様な姿勢だと、お身体の負担が多いのではないでしょうか？

じゃあどうすれば良いのか…

姿勢を良くしたい！肩や首まわりの疲れを改善させたい！

そんな方々に是非ともおすすめしたいのは…

肩くびストレッチです！！

肩や首のまわりの筋肉をほぐすだけでなく、沢山ストレッチを入れることで

筋肉が更に緩みやすく、動かしやすいお身体へと近づいていけるかと思います！

ボディケア、フットケアに追加のオプションとしてご利用いただけます！

分厚いコートやマフラーなどで身体が隠れている冬場と違い

暖かくなり服装も薄着になってくるので

心も身体も軽やかになりませんか？★

すっきり！笑顔で新生活

春の肩くびキャンペーンは4月の24日まで！

自分で簡単にできるストレッチ方法が分かるカードをお渡ししています！！

是非お試しください！

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