Re.Ra.Ku 高田馬場店

色んなお茶が気になります

2018.05.22 18:31

こんにちは。

佐々木です！

5月というのに、もう夏！という暑さがあったりジメジメしてきたり、体調管理が難しいですね。

水分補給も大切な季節になってきます！

みなさまはどのように日頃水分補給をされていますか？

お客様にお聞きすると、こだわりのある方、無い方、

飲んでいるものの種類も様々で聞いていてとても興味深いです。

私は毎日マイボトルにお茶を入れて持ち歩いています。

お茶の中でも最近ハマっているお茶が、葡萄麦茶です！

夏になるとサッパリした冷たい麦茶！という方は多いと思うのですが、

この葡萄麦茶がまさに夏にはピッタリ！フルーティーで美味しいのです！

葡萄の香りがほのかに香り、水分補給がひと時のリラックス時間になります。

是非みなさまも一度お試しください！

もう一つ、最近（ようやく）私が気になっているのがルイボスティーです！

ルイボスディーはボディケアの後にもおススメしたいノンカフェイン！

ルイボスティーで気になった効能は、紫外線を浴びた時に肌のダメージをしっかりと減らしサポートしてくれる！というものです。ホントかなぁと。。思っていたのですが、調べてみるとなんだか肌にはとても良さそう。

ルイボスティーの最大の武器

老化の原因とされている「活性酸素」を除去するSOD (スーパーオキシドジムスターゼ) パワー！

が体内の余分な活性酸素を除去して、「顔のしわ」「顔のシミ」「白髪」「内臓の老化」「老化による病気」を防いでくれるらしいのです！！！

細胞の新陳代謝も促進してくれる！！

ルイボスティーの人気の理由が分かりました。

この夏はルイボスティーを試してみようと思います!(^^)!

写真は当店ですくすく成長中のコーヒーの木です。

早く実がならないかなぁ(^^♪

夏本番も間近に感じる暑さです。

しっかりとお身体のケアをして、暑い夏を乗り越えるサポートをいたします！

ご予約はこちらから！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【営業時間】平日12：00～21：30 土日祝11：30～21：00
【予約受付】店舗電話：03-6279-1720
オンライン予約なら24時間いつでもOK
(https://www.peakmanager.com/online/index/v0n8h3)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

電話予約する 03-6279-1720

最近のブログ

整体・マッサージとの違いとは？｜Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

こんにちは！Re.Ra.Ku 高田馬場店です。「整体とマッサージって何が違うんですか？」お客様から、このようなご質問をいただくことがよくあります。実は、似ているようで目的や位置づけがそれぞれ異なります。今回はそれぞれの違いを、分かりやすくご紹介します。マッサージとは？一般的に「マッサージ」と聞くと、体をほぐすイメージを持つ方が多いと思います。ただし、日本では「マッサージ」という言葉は、国家資格を持つ施術者が行うものとして扱われています。そのため、リラクゼーションサロンで行われる施術は、表現としては「もみほぐし」や「リラクゼーション」と呼ばれることが多いです。 Re.Ra.Kuのボディケアとは？Re.Ra.Kuでは、一般的なリラクゼーションとは少し異なり、「その場のリラックスだけでなく、日常生活を快適に過ごすためのサポート」を大切にしています。施術中に・お身体の状態・生活習慣・運動習慣などをお伺いし、一人ひとりに合わせたケアをご提案しています。整体との違いは？整体は身体のバランスに着目した施術として知られていますが、Re.Ra.Kuでは「継続的なケアによるコンディションづくり」に重点を置いています。そのため一時的なケアだけでなく・日常生活も含めたアドバイス・次回以降来店プランのご提案・コース提案などを通じて、無理のないペースで身体づくりをサポートします。こんな方におすすめ・デスクワークで身体が固まりやすい方・運動不足が気になる方・運動に+αのケアを取り入れたい方・定期的に身体を整えたい方「疲れたときだけ」ではなく日常的なケアを取り入れたい方におすすめです！高田馬場でリラクゼーションをお探しの方当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます！「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております！チェックしてみてください！高田馬場駅から徒歩3分！マッサージのような心地よさが人気のボディケア！Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00～17:4018:35～19:4020:10～21:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.04.13

高田馬場で疲れを感じたら｜Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店へ！

こんにちは！Re.Ra.Ku 高田馬場店です。早いもので4月の⅓が終わってしまいましたね。皆様、既に疲れていませんか？春は環境の変化や新生活のスタートで、知らず知らずのうちに疲れが溜まりやすい季節です。特にデスクワークや立ち仕事が多い方は、身体への負担が大きくなりがちです。 Re.Ra.Ku高田馬場店では4月より、春の新生活応援キャンペーン開催中です！シンプルなもみほぐしだけでなく、ストレッチを加えることで、スッキリ感UP！コース料金はすべて税込み価格です。しっかり全身ケアしたい方には、90分以上のコースが特におすすめです◎ 新生活の疲れは、放っておくとどんどん蓄積してしまいます…肩・首・腰・脚はそれぞれつながっているため、全身をバランスよくケアすることが大切です。「ちょっと疲れているかも…」と感じた今がケアのタイミング！！ぜひこの機会に、身体をリフレッシュしてみてください♪ 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます！「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております！チェックしてみてください！高田馬場駅から徒歩3分！マッサージのような心地よさが人気のボディケア！Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況11:00～14:4016:00～20:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.04.11

肩甲骨が硬い人の特徴とは？ | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

こんにちは！Re.Ra.Ku 高田馬場店です。「肩まわりが動かしにくい」「背中が張っている感じがする」そんなお悩みはありませんか？実はその原因のひとつに、肩甲骨まわりの硬さが関係していることがあります。肩甲骨(けんこうこつ)は背中にある大きな骨で、腕や肩の動きと深く関わっている部位です。日常生活の姿勢や習慣によって、肩甲骨まわりが動きにくくなっている方も多いと言われています。今回は、肩甲骨が硬くなりやすい方の特徴をご紹介します。デスクワークが多い長時間のパソコン作業などで同じ姿勢が続くと、肩甲骨まわりの筋肉が動きにくくなります。特に前かがみの姿勢が続くと、肩や背中に負担がかかりやすくなります。スマートフォンを見る時間が長いスマートフォンを見る時は、無意識のうちに下を向きやすかったり首が前に出やすい姿勢になります。この姿勢が続くと、肩甲骨まわりの筋肉が緊張しやすくなることがあります。肩や腕を大きく動かす機会が少ない日常生活の中では、肩甲骨を大きく動かす機会は意外と少ないものです。運動習慣が少ない方や、腕を上げる動作が少ない方は、肩甲骨の動きが小さくなりやすい傾向があります。身体が硬いと感じる「昔から身体が硬いから…」と諦めている方も多いのですが、柔軟性は年齢に関係なく、継続することで変化していきます。身体の柔軟性が低いと、肩甲骨まわりの筋肉も硬くなりやすいと言われています。ストレッチなどで身体を動かす習慣を取り入れることも大切です。肩甲骨まわりを動かすことが大切肩甲骨まわりは、意識して動かすことが大切な部位です。硬いからと諦めるのはもったいないです！ストレッチを取り入れたり、定期的に筋肉をほぐすことで、肩まわりの動きをサポートすることにつながります。 Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuでは、ボディケアの中で肩甲骨まわりのストレッチを取り入れています。筋肉をほぐしながら肩甲骨を動かしていくことで、背中や肩まわりをバランスよくケアしていきます。肩甲骨まわりのアプローチとして、おすすめのコースは肩くびリフレッシュコース！肩甲骨だけじゃなく、全身の柔軟性ももちろん大事ですよ！→こちらの記事もチェック！(柔軟性編)→こちらの記事もチェック！(肩甲骨はがしとは？)高田馬場でリラクゼーションをお探しの方当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます！「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております！チェックしてみてください！高田馬場駅から徒歩3分！マッサージのような心地よさが人気のボディケア！Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00～18:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.04.10

肩甲骨はがしとは？肩まわりをスッキリさせたい方に | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

こんにちは！Re.Ra.Ku 高田馬場店です。「肩甲骨はがし」という言葉を聞いたことはありますか？最近ではテレビやSNSなどでも紹介されることが多く、気になっている方もいらっしゃるかもしれません。今回は、Re.Ra.Kuでも特徴的な施術のひとつである肩甲骨はがし(ウィングストレッチ®)についてご紹介します！ Re.Ra.Kuの肩甲骨はがしとは？Re.Ra.Kuの「肩甲骨はがし」は、独自技術「ウィングストレッチ®」を用いて、肩甲骨まわりの17種類の筋肉をストレッチと揉みほぐしでケアするボディケアです！リラク系ボディケアコースでご体感いただけます！肩甲骨は背中にある大きな骨で、肩や腕の動きに大きく関わっています。デスクワークやスマートフォンの使用などで同じ姿勢が続くと、肩甲骨まわりの筋肉が硬くなりやすくなります。その結果、肩まわりの動きが小さくなり、身体の硬さを感じやすくなることもあります。肩甲骨まわりを動かすメリット肩甲骨まわりを動かすことで、次のようなメリットが期待できます。・肩まわりの可動域を広げやすくなる・背中まわりが動かしやすくなる・上半身のストレッチにつながる・リラックスした感覚を感じやすい日常生活の中では肩甲骨を大きく動かす機会がとても少ないため、ストレッチを取り入れることが大切です。自分では動かしにくい肩甲骨肩甲骨は、実は自分では動かしにくい部位とも言われています。セルフストレッチだけでは動かしきれない部分もあるため、第三者によるストレッチを受けることで、肩甲骨まわりを大きく動かしやすくなります。高田馬場でリラクゼーションをお探しの方当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます！「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております！チェックしてみてください！高田馬場駅から徒歩3分！マッサージのような心地よさが人気のボディケア！Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:30～18:30※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.04.09

Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店 | 運動別おすすめストレッチ集②

こんにちは！Re.Ra.Ku 高田馬場店です。前回に引き続き、運動別のおすすめのストレッチをご紹介します！運動後のケアや日々の身体づくりの参考にしてみてくださいね♪運動別おすすめストレッチ集①　まだ見てない方はこちらも！ゴルフをする人におすすめのストレッチゴルフはスイング動作が多いため、・腰・背中・体幹に負担がかかりやすい運動だと思います。【上半身のひねりストレッチ】①足を肩幅に開く②上半身をゆっくり左右にひねる③呼吸を止めずに10回ほど繰り返す無理のない範囲で行いましょう！ヨガ・ピラティスをしている人におすすめのストレッチヨガやピラティスでは、股関節やお尻周りをよく使います。【お尻のストレッチ】①仰向けで寝る②片足を反対の膝の上に乗せる③太ももを抱えて胸に引き寄せるお尻や股関節がゆっくり伸びるストレッチです。運動後にもおすすめ！Re.Ra.Ku高田馬場店Re.Ra.Ku高田馬場店では、運動後にピッタリなもみほぐしとストレッチの入ったコースをおすすめしています！春の新生活応援キャンペーンで、更にオトクに身体のケアを！高田馬場でリラクゼーションをお探しの方当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます！「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております！チェックしてみてください！高田馬場駅から徒歩3分！マッサージのような心地よさが人気のボディケア！Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00～21:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.04.08

Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店 | 運動別おすすめストレッチ集①

こんにちは！Re.Ra.Ku 高田馬場店です。運動前はもちろん、運動をした後って、しっかりストレッチをしていますか？ランニングや筋トレ、ゴルフなど、運動によってよく使う筋肉は異なります。そのため、運動の種類に合わせてストレッチを行うことが大切です。今回は、運動別のおすすめのストレッチをご紹介します！運動後のケアや日々の身体づくりの参考にしてみてくださいね♪ ランニング・ウォーキング後のおすすめストレッチランニングやウォーキングでは、・太もも・ふくらはぎ・お尻などの筋肉を多く使います。【太ももの前のストレッチ】①立った状態で片足を後ろに曲げる②足首を持って、かかとをお尻に近づける③太ももの前が伸びるのを感じながら20秒キープ太ももの前側をゆっくり伸ばすことで、運動後のリフレッシュにもつながります。【ふくらはぎのストレッチ】①壁に手をつく②片足を後ろに引く③かかとを床につけたまま体重を前にかけるウォーキングやランニングの後は、ふくらはぎのストレッチもおすすめです。筋トレをしている人におすすめのストレッチ筋トレをしている人は特に、・胸・背中・肩の筋肉が固まりやすい傾向があります。【胸のストレッチ】①両手を背中で組む②腕を後ろにゆっくり伸ばす③胸を開くイメージで20秒キープデスクワークが多い方にもおすすめのストレッチです。【背中のストレッチ】①両手を前で組む②背中を丸めながら腕を前に伸ばす③背中が広がる感覚で20秒キープセルフストレッチだけでは足りないことも日々の運動や仕事などで、身体には少しずつ負担がかかります。セルフストレッチも大切ですが、身体をゆっくりケアする時間を作るリラクゼーションで身体を整えるといった習慣を取り入れる方も多くご来店くださっています！定期的に身体のケアを行うことで、より快適に運動や日常生活を楽しむことにもつながります。次回はゴルフ・ヨガ&ピラティス編！当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます！「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております！チェックしてみてください！高田馬場駅から徒歩3分！マッサージのような心地よさが人気のボディケア！Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況17:45～20:30※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.04.07

身体の「継続」ケアは | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店で

こんにちは！Re.Ra.Ku 高田馬場店です。「疲れが溜まったときだけケアする」という方も多いのではないでしょうか?もちろん、疲れを感じたタイミングでリラクゼーションを利用するのも良いですが、身体の状態を整えるためには継続的なケアがおすすめです！日常生活の中で、私たちの身体には少しずつ負担がかかっています。デスクワークや立ち仕事、スマートフォンの使用など、同じ姿勢が続くことで筋肉が緊張しやすくなります。その状態が続くと、身体の硬さや疲れを感じやすくなることもあります。定期的に身体をほぐしたりストレッチを取り入れることで、身体の状態を確認しながらケアしていくことができます。定期的なケアで身体の状態をチェック継続してケアを受けることで、その時の身体の状態に気付きやすくなります。「肩まわりが硬くなってきた」「脚の疲れが溜まりやすい」など、日々の変化を感じながら早めのケアにつなげることができます。リラックスする時間をつくることも大切忙しい毎日の中では、身体を休める時間を意識的に作ることも大切です。リラクゼーションを利用することで、ゆったりとした時間を過ごしながら身体をケアすることができます。 Re.Ra.Ku高田馬場店でのボディケアRe.Ra.Ku高田馬場店では、お客様のお身体の状態に合わせて最適なコース・来店周期のご提案をさせていただいております。更に、継続してケアを受けていただくことで、身体の変化を感じていただく方も多くいらっしゃいます。身体のメンテナンス習慣としてリラクゼーションは、「疲れが溜まってから行く場所」だけではなく、身体を整えるメンテナンスの時間として取り入れていただくことがおすすめです。高田馬場でリラクゼーションをお探しの方当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます！「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております！チェックしてみてください！高田馬場駅から徒歩3分！マッサージのような心地よさが人気のボディケア！Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況17:45～20:30※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.04.06

Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店 | 着圧ソックスはどんな人におすすめ？

こんにちは！Re.Ra.Ku 高田馬場店です。「着圧ソックスってよく聞くけど、どんな人に向いているの？」そんな疑問をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。着圧ソックスは、足首からふくらはぎにかけて段階的に圧力をかけることで、足元をサポートするアイテムです。日常生活の中で足をよく使う方に取り入れられていることが多く、お仕事中やお出かけの際など、さまざまなシーンで活用されています。今回は、着圧ソックスがおすすめの方の特徴をご紹介します！立ち仕事が多い方接客業や販売職など、長時間立っていることが多い方は足の疲れを感じやすいかと思います。着圧ソックスを取り入れることで、足元をやさしくサポートしながら過ごすことができます。デスクワークが多い方長時間座ったままの姿勢が続くと、足を動かす機会が少なくなりがちです。そのような時に着圧ソックスを履くことで、日中の足元のケアとして取り入れている方も多いです。よく歩く方通勤や外回りなどで歩く機会が多い方にも、着圧ソックスはおすすめです。長時間歩く日などに履くことで、足元をサポートするアイテムとして活用されています。着圧ソックスが初めての方へ「着圧ソックスは締め付けが強そう…」と感じる方もいるかもしれません。最近は、履きやすさや快適さを考えて作られた商品も多く、初めての方でも取り入れやすいものが増えています。 Re.Ra.Ku高田馬場店で販売中！Re.Ra.Ku高田馬場店では、快適な脱ぎ履きと、着圧のバランスを考えて作られたラク圧ソックスを店頭で販売しています！履き口がゆったりしていて着脱しやすく、ふくらはぎを支える独自の編み構造が特徴のソックスです！履くフットケア！普段のケアだけでなく、生活にも取り入れることで疲れにくい身体づくりを目指しましょう！気になる方は、ご来店の際にスタッフまでお気軽にお声がけください♪(ラク圧ソックス購入のみのご来店もOK！) 皆様のご来店を心よりお待ちしております。高田馬場駅から徒歩3分！マッサージのような心地よさが人気のボディケア！Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況16:30～20:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.04.05

高田馬場で足の疲れを感じたら | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店へ

こんにちは！Re.Ra.Ku 高田馬場店です。「足の疲れが気になる」「足裏やふくらはぎをケアしたい」と感じている方はいませんか？立ち仕事や長時間のデスクワーク、通勤やお出かけなど、私たちは日常生活の中で足をたくさん使っています。気づかないうちに足の疲れが溜まり、だるさや重さを感じることもあります。そんな方におすすめなのが、Re.Ra.Ku高田馬場店のフットケアコースです。フットケアコースは、オイル（クリーム）を使用しながら足裏中心にふくらはぎ、ひざ裏、ひざまわりを流していく施術です。足裏にはさまざまな反射区があり、丁寧にケアしていくことでリラックスした時間を過ごしていただけます。また、ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれることがあり、足まわりをケアすることでスッキリとした感覚を感じる方も多いです。高田馬場でリラクゼーションをお探しの方や、足の疲れをリフレッシュしたい方にもおすすめのコースです！こんな方におすすめです☆・足の疲れを感じやすい・立ち仕事が多い・デスクワークで足を動かす機会が少ない・長時間歩いた日また、ボディケアと組み合わせることで、スッキリ感を更に高めやすくなり、全身をバランスよくケアすることもできます！ Re.Ra.Ku高田馬場店のおすすめコース馬場セットコース90分コースフットケア30分 + ボディケア60分12,210円(税込価格) 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます！「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております！チェックしてみてください！高田馬場駅から徒歩3分！マッサージのような心地よさが人気のボディケア！Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況11:00～19:30※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.04.04

高田馬場て柔軟性を上げたいなら | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店へ

こんにちは！Re.Ra.Ku 高田馬場店です。「体が硬いんです…」そんなお声をお客様からよくいただきます。実は、柔軟性と身体の疲れはとても深く関係しています。筋肉が硬くなって柔軟性が下がると、血流が悪くなり、肩こりや腰の疲れ、全身のだるさを感じやすくなります。つまり、身体の疲れを感じやすい状態になってしまうということです。そのため、疲れを溜めにくいお身体づくりには柔軟性を上げることがとても大切です！そこで大事になってくるのが”ストレッチ” ただ、セルフストレッチをしていても「思ったより柔らかくならない」と感じたことはありませんか？実は、自分で行うストレッチには限界があります。自分では伸ばしきれない筋肉や、力が入ってしまう部分も多いため、第三者に伸ばしてもらうストレッチの方が、より深く筋肉にアプローチすることができます。また、お客様の中には「昔から身体が硬いから…」と諦めている方も多いのですが、柔軟性は年齢に関係なく、継続することで変化していきます。定期的なストレッチやもみほぐしを受けることで、少しずつ筋肉がほぐれ、柔らかさを感じやすい身体へと変わっていきます。 Re.Ra.Ku高田馬場店では、施術の前後で柔軟性チェックを行い、お身体の変化を実際に感じていただけるようにしています。「どれくらい身体が硬いのか」「どれくらい変化したのか」を確認しながら施術を受けられるので、お身体の状態もわかりやすいです！また、Re.Ra.Ku高田馬場店にはもみほぐしだけでなく、ストレッチも入れたコースもございます。・身体を柔らかくしたい・疲れにくい身体を作りたい・ストレッチをしっかり受けたいという方は、ぜひ一度体験してみてください！ Re.Ra.Ku高田馬場店のおすすめコース高田馬場店　春の限定価格！新生活応援キャンペーン！肩くびリフレッシュコース脚こしリフレッシュコースストレッチを上半身・下半身どちらに入れるかお選びいただけます。60分：8,800円90分：11,500円 ☆おすすめ☆120分：14,300円(税込価格) 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます！「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております！チェックしてみてください！高田馬場駅から徒歩3分！マッサージのような心地よさが人気のボディケア！Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00～21:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.04.03

電話予約する

WEB予約する