Re.Ra.Ku 高田馬場店

メディロムグループ個人情報保護方針

2016.04.01 11:36

メディロムグループ個人情報保護方針
株式会社メディロム(以下「メディロム」といいます)、メディロム関連会社(メディロムの子会社等及びメディロムHP上の「グループ会社一覧」に掲載されている会社を含みます)、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店(以下、総称して「メディロムグループ」といいます)は、個人情報保護法の重要性を認識し、お客様・取引関係者等の個人を認識しうる情報(以下「個人情報」といいます)について、個人情報に関する法令及び関係法令、ガイドライン等を遵守すると共に、以下のとおり個人情報保護方針を定め、国民の権利擁護に寄与するため、これを実行し維持することを宣言いたします。

個人情報の収集について
1. メディロムグループの役職員、その他関係者に個人情報の重要性を周知徹底させ、継続的に教育・監督・見直しを実施します。
2. 情報入手に当たっては、個人情報のご本人様から同意を得ることを原則とします。
3. メディロムグループは、業務遂行のために必要な範囲内で利用目的を明確に定め、適切に個人情報の取得、利用及び提供を行います。取得した個人情報は収集目的の範囲内で、担当者のみが、業務上必要な範囲においてのみ利用し、目的外利用を行わないための処置を講じます。
4. メディロムグループは、個人情報を正確かつ最新の状態に保つとともに、個人情報への不正アクセス、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏えい等の防止及び是正・予防に努めます。
5. メディロムグループは、ご本人様からの個人情報に関するお問い合わせ、苦情、開示等のご請求に誠実かつ迅速に対応します。
6. メディロムグループは、個人情報をご本人様に明示した利用目的の範囲内で取り扱います。また、メディロムグループはご本人様からご提供いただいた個人情報を、ご本人様の同意がある場合または正当な理由がある場合を除き、第三者に開示または提供しません。
7. メディロムグループは個人情報保護マネジメントシステムを構築し着実に実施し、維持するとともに、継続的な改善に努めます。
以上
制定:2016年4月1日
最終改訂:2018年4月26日
株式会社メディロム フランチャイズ加盟店
Re.Ra.Ku 高田馬場店

個人情報の取扱いに関して
個人情報の利用目的
メディロムグループは、個人情報を次の利用目的の範囲内で利用することを、個人情報の保護に関する法律(以下、「個人情報保護法」という。)第18条第1項に基づき公表します。
(顧客情報についての利用目的)
(1) メディロムグループが取り扱うサービス、商品に関するご案内を行う場合
(2) メディロム関連会社の提携先が提供するサービス・関連商品に関する情報のご案内を行う場合
(3) メディロムグループのサービスの提供、商品販売及び商品の送付を行う場合
(4) メディロムグループのサービス利用、商品販売に係る料金の請求
(5) メディロムグループが取り扱うサービスの品質向上を図るためアンケートを実施する場合
(6) メディロムグループが提供する会員向けサービスへのログインなど、ユーザーの本人確認や個人特定を行う必要がある場合
(7) メディロムグループの商品開発、マーケティング、営業活動及び統計分析を行う場合
(8) 上記に付帯、関連するサービスの提供やご連絡を行う場合
(9) お客様からのお問い合わせ、ご依頼等への対応を行う場合

(取引先関係者情報についての利用目的)
(1) メディロムグループと取引先間で契約した業務を実施する場合
(2) お客様からのお問い合わせに対応する場合
(3) 業務上の連絡を行う場合
(4) 情報や物品の授受を行う場合
(5) 取引先関係者をメディロムグループの取引先(第三者)へご紹介する場合

(就職応募者情報についての利用目的)
(1) 就職採用選考を受ける為、応募者との面接日時の案内、選考結果の連絡等連絡する場合
(2) 募集要件に対してふさわしい人材であるか判断する選考資料
(3) 採用決定後における人事登録に必要とされる登録情報管理の基礎資料

(従業者情報についての利用目的)
(1) 人事労務管理(人事評価、配置(出向、転籍を含む)、研修、採用、を含む)
(2) 賃金管理(給与・一時金の決定、退職金の支払い、を含む)
(3) 健康管理(健康診断、保健指導、を含む)
(4) 福利厚生業務(財形貯蓄、当社製品割引斡旋、を含む)
(5) セキュリティ管理(防犯、防災、システム認証、労働安全衛生を含む)
(6) 業務管理(業務の連絡、各種報告書作成、グループウェアなどへの掲示、を含む)

なお、予め明示・公表した利用目的の範囲を超えて、個人情報を利用する必要が生じた場合は、ご本人様等にその旨を、ご同意をいただいた上で利用します。

(機微情報の取得等の禁止)
以下に掲げる内容を含む個人情報の取得、利用又は提供を行いません。
(1) 思想、信条及び宗教に関する事項
(2) 人種、民族、門地、本籍地(所在都道府県に関する情報を除く。)、身体・精神障害、犯罪歴、その他社会的差別の原因となる事項
(3) 勤労者の団結権、団体交渉及びその他団体行動の行為に関する事項
(4) 集団示威行為への参加、請願権の行使及びその他の政治的権利の行使に関する事項
(5) 保険医療及び性生活に関する事項

個人情報の管理
メディロムグループは、個人情報管理責任者を設置し、その役割を明確にして、管理責任者が適切に個人情報保護に関する活動を行えるように環境を整備します。

個人情報の第三者への提供・委託
メディロムグループは、次の場合を除き、個人情報を第三者に開示または提供しません。
(1) ご本人様の同意がある場合
(2) 法令に基づく場合
(3) 人の生命、身体又は財産の保護のために必要であって、ご本人様の同意を取ることが困難な場合
(4) 利用目的の達成に必要な範囲で、個人情報の取り扱いを委託する場合
(5) 合併、会社分割、営業譲渡その他の事由によって事業の承継が行われる場合

個人情報の共同利用
メディロムグループは、メディロムグループ間による総合的なサービスを提供する目的で、個人情報をメディロムグループ間で共同利用する場合があります。
(1) 共同利用者の範囲
メディロム、メディロム関連会社、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店
(2) 共同利用される個人情報の項目
氏名、住所、電話番号、メールアドレス
(3) 共同利用の利用目的
各種キャンペーンや商品・サービスのご案内、ご意見・お問い合わせの対応
(4) 個人情報の管理について責任を有する者
東京都港区高輪3-26-33京急第10ビル3階
株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当
E-mail:kanri@medirom.co.jp

個人情報提供の任意性
個人情報の提供は任意でありますが、必要項目にお答え頂けない場合は、お問い合わせ・サービスの提供等への対応ができないことがございますのでご了承ください。

個人情報の開示等
メディロムグループは、開示対象個人情報(「個人情報の利用目的」の利用範囲)について、次の事項をご対応させていただいておりますので、ご請求がございましたらメディロム、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。
(1) 利用目的の通知の請求
(2) 開示の請求
(3) 内容の訂正の請求
(4) 追加又は削除の請求
(5) 利用停止の請求
(6) 削除及び第三者への提供の停止の請求
なお、請求は原則としてご本人様からの請求とし、18歳以下からの請求は、個人情報の内容により保護者等による請求が必要となる場合があります。

個人情報保護方針の変更等について
メディロムグループの個人情報保護方針は随時変更される可能性があります。メディロムグループは本個人情報保護方針に基づくお客様の権利をお客様の明示の同意なく縮小することはありません。本個人情報保護方針を変更する場合には、個人情報保護法に基づき、公表または通知等を行い、引き続き法令遵守で取り組んでまいります。

Google Analyticsの利用について
当社グループ会社におけるアクセスログの収集
・解析にはGoogle Analyticsを使用しております。Google Analyticsではクッキー(cookie)を使用し個人を特定する情報を含まずにログを収集します。
収集されるログはGoogle社のプライバシーポリシーに基づいて管理されます。
Google Analyticsについて、及びGoogle社のプライバシーポリシーについては以下をご覧ください。
・Google Analytics :http://www.google.com/intl/ja/analytics/
・Googleプライバシーポリシー: http://www.google.co.jp/intl/ja/policies/privacy/

個人情報に関するお問い合わせ
ご自身の個人情報について、また個人情報保護方針全般に関するお問い合わせなどがございましたら、当社、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。
【相談窓口】
株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当
E-mail:kanri@medirom.co.jp

制定:2016年4月1日
最終改訂:2018年4月26日

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お身体をケアして健康的な毎日を目指しませんか?|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店で継続ケア!

お身体をケアして健康的な毎日を目指しませんか?|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店で継続ケア!

こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 肩こりや腰の疲れ、全身のだるさなど、日々のお身体の疲労を感じていませんか?「デスクワークで肩や首がつらい」「仕事の疲れがなかなか取れない」「疲れがたまって休日も思うように動けない」このようなお悩みを感じてから、ボディケアやリラクゼーションを利用する方も多いのではないでしょうか?もちろん、つらくなった身体をケアすることは大切です。しかし、私たちRe.Ra.Ku 高田馬場店が大切にしているのは、疲れをマイナスからゼロに戻すだけでなく、ゼロからプラスの状態を目指す健康管理です。 疲れを取るだけでなく、毎日のパフォーマンスアップへ!身体の疲れがたまっている状態をマイナスとするなら、まずはボディケアで身体を整え、快適に過ごせる状態を目指すことが大切です。さらに、定期的な身体のメンテナンスを習慣にすることで、仕事や日常生活をより充実させることにもつながります。例えば、こんな目標はありませんか?・デスクワークによる肩こりや首の疲れをケアしたい・立ち仕事や力仕事による身体の疲労をリフレッシュしたい・仕事中の集中力やパフォーマンスを高めたい・休日をもっとアクティブに楽しみたい・趣味や家族との時間を充実させたい身体の状態は、仕事の効率や日々の過ごしやすさにも関係します。つらいときだけケアするのではなく、日頃から自分の身体と向き合う時間をつくってみませんか? Re.Ra.Kuの健康管理サービスとは?Re.Ra.Kuでは、その日のお疲れをケアするだけでなく、お客様一人ひとりのお身体の状態や生活習慣、お悩みに合わせた健康管理を大切にしています。お身体の状態やご希望を確認しながら、一人ひとりに合ったボディケアのコースや来店周期をご提案します。例えば、肩や首の疲れが気になる方、腰まわりに負担を感じやすい方、全身の疲労感が気になる方など、お悩みは人それぞれです。そのため、毎回同じケアをするのではなく、そのときのお身体の状態に合わせてケアを考えることも大切です。「今ある疲れをどうにかしたい」という方はもちろん、「これからも元気に働きたい」「毎日をもっと快適に過ごしたい」という方も、ぜひご相談ください! 定期的なボディケアで、未来の健康を考えよう!疲れが限界になってから身体をケアするのではなく、定期的にメンテナンスする習慣をつくることも、健康的な生活を考えるうえで大切です。日々の生活で生じる身体への負担を意識し、自分に合ったペースで身体をいたわる時間をつくっていきましょう。将来も自分らしく活動的に過ごすために、健康寿命を意識した身体づくりを始めてみませんか?Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様のお悩みや目標に合わせたボディケアをご提案しています。肩こりや腰の疲れ、全身の疲労感が気になる方、定期的な身体のメンテナンスを始めたい方は、ぜひ一度ご相談ください♪今ある疲れのケアから、毎日をより充実させるための健康管理まで。私たちと一緒に、心地よく過ごせる身体を目指していきましょう!皆さまのご来店をお待ちしております♪ 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況11:00~18:25※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル

2026.11.03

Re.Ra.Ku高田馬場店で温活♪|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

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こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 11月に入り、本格的に寒くなってきますね。体を温めることにより、ただ温かくて気持ちいいだけでなく血行促進や筋肉の柔らかさが出やすくなったりと、様々な効果が期待できます!Re.Ra.Ku高田馬場店では、冬季限定で”温活”を開始!10分 1,650円 (ピロー1個)20分 3,300円 (ピロー2個)30分 5,940円 (ピロー2個)※30分はグレードアップオプションです。※30分のみ単体利用可能。いつものヘッドスパに、ホットピローをプラスして、筋肉の深層部までアプローチ!温めることで血行促進やリラックス効果が期待できます♪ 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00~19:00 ※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.11.02

当店限定の温活セットコースが今日からスタート!|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

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こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 ”温活”という言葉をご存じでしょうか?徐々に寒くなって体が冷えやすくなるこの季節。”温活”で体を温めながら施術して心も体もぽかぽかにしませんか?当店限定価格!40分コースボディケア30分+ほっとヘッドスパ10分5,700円こんな方におすすめ✔ デスクワークが多い方✔ パソコンやスマートフォンをよく使う方✔ 首や肩のハリが気になる方✔ 短時間で気分転換したい方コース内容肩甲骨にポイントをおいてうつ伏せでボディケアを行い、最後に目元をホットピローで温めながら、ヘッドスパで頭周りをケアします。お仕事帰りやお買い物の合間にも利用しやすいコースです。 60分コースボディケア40分+ほっとヘッドスパ10分+ほっとネックリンパケア10分8,300円こんな方におすすめ✔ 全身のハリやだるさが気になる方✔首肩まわりをしっかりケアしたい方✔デスクワークの方やPC・スマホを見る時間が長い方コース内容肩甲骨にポイントをおき、全身をじっくりボディケアした後、爽快ヘッドスパで頭まわりまでケア。身体も気分もスッキリしたい方におすすめです。 80分コースボディケア60分(ゆたんぽ付き)+選べるオプション30分12,000円こんな方におすすめ✔ じっくりケアしたい方✔ 体が冷えやすい方✔ 好きな施術をカスタムしたい方✔ ご自身へのご褒美として利用したい方コース内容ボディケアでまんべんなく全身をほぐした後、お好きなオプション30分施術。選べるオプション↓◎ほっとヘッドスパ 10分/20分/30分(※30分のみ+550円)◎ほっとネックリンパケア 10分/20分◎ほっとハンドケア 20分/30分 温めながら施術する良さ、ぜひ体感ください!お時間やお疲れに合わせてお選びくださいね。 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況11:00~20:00 ※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.11.01

はじめての方におすすめの来店ペースとは?|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店で継続ケア!

はじめての方におすすめの来店ペースとは?|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店で継続ケア!

こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 「どれくらいのペースで通えばいいですか?」はじめてご来店いただいたお客様から、よくいただくご質問のひとつです。ボディケアは“疲れたときに行くもの”というイメージをお持ちの方も多いかもしれません。ですが、日々の生活をより快適に過ごすために、ご自身に合ったペースでケアを取り入れることが大切です。定期的なケアを続けることにより、《疲れにくい身体》を目指していくことができます。 今回は、はじめての方におすすめの来店ペースについて分かりやすくご紹介します。 最初は少し間隔を短めにはじめての方の場合、お身体の状態や生活習慣によって、疲れやハリを感じやすいタイミングが異なります。継続してケアを行うことで、ご自身の身体の変化にも気づきやすくなります。 ペースは人それぞれ一度ペースがつかめてきたら、無理のない間隔に調整していくことが大切です。週に一回から二週に一回、月に一回…とペースを広げていけるのが理想的です。お仕事の忙しさや直近のご予定・生活スタイルによってペースやコースを変えていくこともおすすめしています。「正解はひとつ」ではなく、ご自身に合ったペースを見つけることがポイントです。 Re.Ra.KuのでサポートRe.Ra.Kuではお身体の状態だけでなく、生活状況や運動習慣などもお伺いしながら、一人ひとりに合わせた来店ペースをご提案しています。無理なく続けられることを大切にしていますので、はじめての方でも安心してご相談くださいね。 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況16:10~20:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル

2026.10.31

フットケアの魅力♪|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

フットケアの魅力♪|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 今年は残暑もなく、徐々に肌寒く感じる日が多くなってきましたね。さらに足のお疲れや冷えを感じやすい時期になってきました。今回はこんな時期にピッタリ!フットケアについてご紹介いたします♪【30分】足裏中心で施術。ふくらはぎやすねも軽く流していきます。時間がない方、足裏のハリが気になる方におすすめです。【40分】ふくらはぎと足裏をしっかり施術。ふくらはぎは第2の心臓と呼ばれているため、足のだるさや冷えを感じている方におすすめです。【50分】40分コースよりも更にふくらはぎを長く施術できます。ひざ裏・ふくらはぎのお疲れが特に気になる方におすすめです。【60分】50分の流れから、最後にひざまわりの施術が入ります。膝から下がとにかくお疲れの方、足全体しっかり受けたい方におすすめです。 このように、30分から60分までの10分単位でどんどん施術できる範囲が増えていきます。お疲れの状況や、お時間に合わせて、選んでみてください♪ よく、「梅雨の時期に足のだるさを感じやすい」と言われることがあります。実は、湿度が高い為、で汗が蒸発しにくくなる。気圧が下り、自律神経のバランスが乱れやすく、血流が悪くなるといった点でお体に余分な水分をため込みやすい季節です。これを機にRe.Ra.Kuのフットケアをお試しください♪ 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00~19:15※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル

2026.10.30

整体・マッサージとの違いとは?|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

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こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 「整体とマッサージって何が違うんですか?」お客様から、このようなご質問をいただくことがよくあります。実は、似ているようで目的や位置づけがそれぞれ異なります。今回はそれぞれの違いを、分かりやすくご紹介します。 マッサージとは?一般的に「マッサージ」と聞くと、体をほぐすイメージを持つ方が多いと思います。ただし、日本では「マッサージ」という言葉は、国家資格を持つ施術者が行うものとして扱われています。そのため、リラクゼーションサロンで行われる施術は、表現としては「もみほぐし」や「リラクゼーション」と呼ばれることが多いです。 Re.Ra.Kuのボディケアとは?Re.Ra.Kuでは、一般的なリラクゼーションとは少し異なり、「その場のリラックスだけでなく、日常生活を快適に過ごすためのサポート」を大切にしています。施術中に・ お身体の状態・ 生活習慣・ 運動習慣などをお伺いし、一人ひとりに合わせたケアをご提案しています。 整体との違いは?整体は身体のバランスに着目した施術として知られていますが、Re.Ra.Kuでは「継続的なケアによるコンディションづくり」に重点を置いています。そのため一時的なケアだけでなく・ 日常生活も含めたアドバイス・ 次回以降来店プランのご提案・ コース提案などを通じて、無理のないペースで身体づくりをサポートします。 こんな方におすすめ・ デスクワークで身体が固まりやすい方・ 運動不足が気になる方・ 運動に+αのケアを取り入れたい方・ 定期的に身体を整えたい方「疲れたときだけ」ではなく日常的なケアを取り入れたい方におすすめです! 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00~18:55※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.10.29

”疲れが抜けない”そんなお悩みありませんか? | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

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こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 「ちゃんと休んでいるのに疲れが抜けない」と感じることはありませんか?・ 睡眠時間は取れているのにスッキリしない・ 首や肩の疲れがずっと抜けない・ 体のだるさが取れない・ 仕事終わり、気づくとずっと力が入っているそんなお声をいただくことが増えています。 特に高田馬場エリアは、デスクワークの方や、人と関わるお仕事をされている方も多く、“身体より先に頭が疲れている”状態の方がとても多い印象です。身体がつらい時って、「もっと頑張らなきゃ」って無意識に力を入れてしまう方も多いのではないでしょうか? でも実際は、頑張ることより、“力を抜ける時間”が必要なタイミングもあります。当店では、その日のお身体のコンディションに合わせて、コースや次回プランのご提案をさせていただいております。高田馬場にはたくさんのリラクゼーションサロンがありますが、Re.Ra.Ku高田馬場店は、“ただもみほぐす場所”ではなく、ご自身のお身体を見つめなおす場所気持ちまで軽くなる場所になれたら嬉しいです。お仕事帰りや、お休みの日に「なんとなくしんどいな」と感じた時は、無理をしすぎる前にぜひお身体を休めにいらしてくださいね。 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00~13:3015:45~19:45※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

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毎日頑張るアナタに | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

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こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 長時間のデスクワークや立ち仕事、スマホやPC作業などで、「首肩が重い…」「身体がガチガチ…」「家に帰る頃にはクタクタ…」そんな風に感じることはありませんか?特に梅雨の時期〜夏にかけては、気温差や冷房の影響もあり、知らないうちに身体へ負担がかかりやすい時期です。お仕事中は集中していて気づきにくくても、一息ついた時にどっと疲れを感じる方も少なくありません。 そんな毎日頑張るアナタにおすすめなのが、お仕事帰りの“リラクゼーション時間”です♪当店人気の「肩くびリフレッシュコース+ネックリンパケア」では、全身のもみほぐしとストレッチでお身体をゆっくりケアしながら、大人気オプション、ネックリンパケアで首を集中ケア。首肩まわりや頭の重だるさが気になる方にも人気の組み合わせです♪「家に帰ったら何もしたくない…」そんな日こそ、無理をため込みすぎる前に、ご自身をいたわる時間を作ってみませんか?お仕事帰りに、ほっと力を抜ける時間を。毎日頑張るご自身へのメンテナンスとして、ぜひゆったりリフレッシュしにいらしてください♪心身ともにリラックスできる空間で、お待ちしております♪ 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00~17:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.10.27

ピラティスやジムに通っているからこそ、ボディケアという選択|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

ピラティスやジムに通っているからこそ、ボディケアという選択|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

こんにちは!Re.Ra.Ku高田馬場店です。 高田馬場エリアには、パーソナルジムやピラティススタジオ、ヨガスタジオなど、様々な体を動かす場所があり、通われているというお客様も多くいらっしゃいます。 体のお疲れやメンテナンスについてお客様に伺ってみると、「ピラティスに通っているので大丈夫です!」「ジムで運動しているから体のケアはできています!」こんな返答がかえってくることがあります。確かに、運動習慣を持つことはとても素晴らしいことです!ピラティスやトレーニングは、身体を動かし、自分の身体と向き合う大切な時間です。一方で、“動かすこと”と”ゆるめること”は少し役割が異なります。 身体を動かす時間と、身体を休める時間運動をすると、普段あまり使わない筋肉を意識したり、身体を支える力を使ったりします。それは身体づくりにとって大切なことですが、仕事や家事、日常生活の忙しさも重なると、・ 肩や首に力が入りやすい・ 同じ姿勢が続く・ 身体が休まりにくいと感じる方もいらっしゃいます。そんな時に役立つのが、身体をゆったり休める時間です。 ボディケアは「何かを頑張る時間」ではありませんピラティスやジムなどの運動は、自分で身体を動かす時間。ボディケアは、力を抜いて身体を休める時間。どちらが良い・悪いではなく、それぞれ目的が異なります。運動を頑張っている方ほど、「何もしない時間」を意識的に作ることで、ご自身のコンディションに気づきやすくなることもあります。そしてセルフケアでしっかりストレッチができていても、限界があります。第三者に伸ばしてもらうストレッチを取り入れることも重要です。全身の力が抜けた状態でストレッチすることで、更に柔軟性も上がりやすく、リラックスしやすくなります。 運動習慣のある方にも選ばれています当店にも、・ ジムに通われている方・ ランニングが趣味の方・ ピラティスを続けている方・ その他運動やセルフケア習慣のある方も多くご来店されています。皆さまに共通しているのは、「身体を大切にしたい」という気持ち。身体を動かすことも大切。そして、ゆっくり休める時間を作ることも大切!!その両方を取り入れながら、心地よい毎日を過ごしていただけたら嬉しいです。 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00~21:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.10.26

初めての方へ♪店内をご紹介!|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

初めての方へ♪店内をご紹介!|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 「場所がよくわからない」「どんな雰囲気なんだろう?」「施術スペースはどんな感じ?」初めてご来店される方は、少し緊張されることもありますよね。そこで今回は、初めての方にも安心してご来店いただけるよう、開店前に撮影した店内の様子をご紹介します♪まずは入口から♪高田馬場駅から徒歩3分♪高田馬場駅早稲田口より、正面の大通り(早稲田通り)を左に進みます。進んでいくと西友さんが見えてきます!西友さんの左隣の「山下ビル」の2階です♪看板が目印!「場所が分かるか不安…」という方も、お気軽にお問い合わせくださいね。店内に入るとこちら♪エレベーターで上がるとすぐに店内です。明るい受付でスタッフがお迎えします♪ウォーターサーバー完備!こちらでお疲れを伺い、コースをご案内いたします。施術スペースはこちら♪5床のベッドと明るいオープンスペースの施術ルームとなっております♪更衣室♪お着替えをご用意しておりますので、スーツやスカートでも安心!(60分以上でお着替え無料)・ ティッシュ・ のど飴・ ヘアゴム・ ヘアブラシ・ 汗拭きシート・ 除菌スプレー・ 綿棒・ 油取り紙・ アクセサリーケース・ 眼鏡ケース更衣室には様々なアメニティ類をご用意しております♪ご自由にお使いください。 いかがでしたか?Re.Ra.Ku高田馬場店のご紹介でした!なにかご不明な点がございましたら、お気軽にご相談くださいね♪ 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況11:00~12:0012:10~18:40※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.10.25