Re.Ra.Ku 高田馬場店

メディロムグループ個人情報保護方針

2016.04.01 11:36

メディロムグループ個人情報保護方針
株式会社メディロム(以下「メディロム」といいます)、メディロム関連会社(メディロムの子会社等及びメディロムHP上の「グループ会社一覧」に掲載されている会社を含みます)、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店(以下、総称して「メディロムグループ」といいます)は、個人情報保護法の重要性を認識し、お客様・取引関係者等の個人を認識しうる情報(以下「個人情報」といいます)について、個人情報に関する法令及び関係法令、ガイドライン等を遵守すると共に、以下のとおり個人情報保護方針を定め、国民の権利擁護に寄与するため、これを実行し維持することを宣言いたします。

個人情報の収集について
1. メディロムグループの役職員、その他関係者に個人情報の重要性を周知徹底させ、継続的に教育・監督・見直しを実施します。
2. 情報入手に当たっては、個人情報のご本人様から同意を得ることを原則とします。
3. メディロムグループは、業務遂行のために必要な範囲内で利用目的を明確に定め、適切に個人情報の取得、利用及び提供を行います。取得した個人情報は収集目的の範囲内で、担当者のみが、業務上必要な範囲においてのみ利用し、目的外利用を行わないための処置を講じます。
4. メディロムグループは、個人情報を正確かつ最新の状態に保つとともに、個人情報への不正アクセス、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏えい等の防止及び是正・予防に努めます。
5. メディロムグループは、ご本人様からの個人情報に関するお問い合わせ、苦情、開示等のご請求に誠実かつ迅速に対応します。
6. メディロムグループは、個人情報をご本人様に明示した利用目的の範囲内で取り扱います。また、メディロムグループはご本人様からご提供いただいた個人情報を、ご本人様の同意がある場合または正当な理由がある場合を除き、第三者に開示または提供しません。
7. メディロムグループは個人情報保護マネジメントシステムを構築し着実に実施し、維持するとともに、継続的な改善に努めます。
以上
制定:2016年4月1日
最終改訂:2018年4月26日
株式会社メディロム フランチャイズ加盟店
Re.Ra.Ku 高田馬場店

個人情報の取扱いに関して
個人情報の利用目的
メディロムグループは、個人情報を次の利用目的の範囲内で利用することを、個人情報の保護に関する法律(以下、「個人情報保護法」という。)第18条第1項に基づき公表します。
(顧客情報についての利用目的)
(1) メディロムグループが取り扱うサービス、商品に関するご案内を行う場合
(2) メディロム関連会社の提携先が提供するサービス・関連商品に関する情報のご案内を行う場合
(3) メディロムグループのサービスの提供、商品販売及び商品の送付を行う場合
(4) メディロムグループのサービス利用、商品販売に係る料金の請求
(5) メディロムグループが取り扱うサービスの品質向上を図るためアンケートを実施する場合
(6) メディロムグループが提供する会員向けサービスへのログインなど、ユーザーの本人確認や個人特定を行う必要がある場合
(7) メディロムグループの商品開発、マーケティング、営業活動及び統計分析を行う場合
(8) 上記に付帯、関連するサービスの提供やご連絡を行う場合
(9) お客様からのお問い合わせ、ご依頼等への対応を行う場合

(取引先関係者情報についての利用目的)
(1) メディロムグループと取引先間で契約した業務を実施する場合
(2) お客様からのお問い合わせに対応する場合
(3) 業務上の連絡を行う場合
(4) 情報や物品の授受を行う場合
(5) 取引先関係者をメディロムグループの取引先(第三者)へご紹介する場合

(就職応募者情報についての利用目的)
(1) 就職採用選考を受ける為、応募者との面接日時の案内、選考結果の連絡等連絡する場合
(2) 募集要件に対してふさわしい人材であるか判断する選考資料
(3) 採用決定後における人事登録に必要とされる登録情報管理の基礎資料

(従業者情報についての利用目的)
(1) 人事労務管理(人事評価、配置(出向、転籍を含む)、研修、採用、を含む)
(2) 賃金管理(給与・一時金の決定、退職金の支払い、を含む)
(3) 健康管理(健康診断、保健指導、を含む)
(4) 福利厚生業務(財形貯蓄、当社製品割引斡旋、を含む)
(5) セキュリティ管理(防犯、防災、システム認証、労働安全衛生を含む)
(6) 業務管理(業務の連絡、各種報告書作成、グループウェアなどへの掲示、を含む)

なお、予め明示・公表した利用目的の範囲を超えて、個人情報を利用する必要が生じた場合は、ご本人様等にその旨を、ご同意をいただいた上で利用します。

(機微情報の取得等の禁止)
以下に掲げる内容を含む個人情報の取得、利用又は提供を行いません。
(1) 思想、信条及び宗教に関する事項
(2) 人種、民族、門地、本籍地(所在都道府県に関する情報を除く。)、身体・精神障害、犯罪歴、その他社会的差別の原因となる事項
(3) 勤労者の団結権、団体交渉及びその他団体行動の行為に関する事項
(4) 集団示威行為への参加、請願権の行使及びその他の政治的権利の行使に関する事項
(5) 保険医療及び性生活に関する事項

個人情報の管理
メディロムグループは、個人情報管理責任者を設置し、その役割を明確にして、管理責任者が適切に個人情報保護に関する活動を行えるように環境を整備します。

個人情報の第三者への提供・委託
メディロムグループは、次の場合を除き、個人情報を第三者に開示または提供しません。
(1) ご本人様の同意がある場合
(2) 法令に基づく場合
(3) 人の生命、身体又は財産の保護のために必要であって、ご本人様の同意を取ることが困難な場合
(4) 利用目的の達成に必要な範囲で、個人情報の取り扱いを委託する場合
(5) 合併、会社分割、営業譲渡その他の事由によって事業の承継が行われる場合

個人情報の共同利用
メディロムグループは、メディロムグループ間による総合的なサービスを提供する目的で、個人情報をメディロムグループ間で共同利用する場合があります。
(1) 共同利用者の範囲
メディロム、メディロム関連会社、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店
(2) 共同利用される個人情報の項目
氏名、住所、電話番号、メールアドレス
(3) 共同利用の利用目的
各種キャンペーンや商品・サービスのご案内、ご意見・お問い合わせの対応
(4) 個人情報の管理について責任を有する者
東京都港区高輪3-26-33京急第10ビル3階
株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当
E-mail:kanri@medirom.co.jp

個人情報提供の任意性
個人情報の提供は任意でありますが、必要項目にお答え頂けない場合は、お問い合わせ・サービスの提供等への対応ができないことがございますのでご了承ください。

個人情報の開示等
メディロムグループは、開示対象個人情報(「個人情報の利用目的」の利用範囲)について、次の事項をご対応させていただいておりますので、ご請求がございましたらメディロム、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。
(1) 利用目的の通知の請求
(2) 開示の請求
(3) 内容の訂正の請求
(4) 追加又は削除の請求
(5) 利用停止の請求
(6) 削除及び第三者への提供の停止の請求
なお、請求は原則としてご本人様からの請求とし、18歳以下からの請求は、個人情報の内容により保護者等による請求が必要となる場合があります。

個人情報保護方針の変更等について
メディロムグループの個人情報保護方針は随時変更される可能性があります。メディロムグループは本個人情報保護方針に基づくお客様の権利をお客様の明示の同意なく縮小することはありません。本個人情報保護方針を変更する場合には、個人情報保護法に基づき、公表または通知等を行い、引き続き法令遵守で取り組んでまいります。

Google Analyticsの利用について
当社グループ会社におけるアクセスログの収集
・解析にはGoogle Analyticsを使用しております。Google Analyticsではクッキー(cookie)を使用し個人を特定する情報を含まずにログを収集します。
収集されるログはGoogle社のプライバシーポリシーに基づいて管理されます。
Google Analyticsについて、及びGoogle社のプライバシーポリシーについては以下をご覧ください。
・Google Analytics :http://www.google.com/intl/ja/analytics/
・Googleプライバシーポリシー: http://www.google.co.jp/intl/ja/policies/privacy/

個人情報に関するお問い合わせ
ご自身の個人情報について、また個人情報保護方針全般に関するお問い合わせなどがございましたら、当社、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。
【相談窓口】
株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当
E-mail:kanri@medirom.co.jp

制定:2016年4月1日
最終改訂:2018年4月26日

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そうだ!Re.Ra.Kuへ行こう!|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

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こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。この週末からお盆休みを迎える方も多いのではないでしょうか?お盆休みと聞くと「ゆっくり休める」というイメージがありますが、実際は帰省や旅行、長距離運転、家族との集まりなどで、いつも以上に体へ負担がかかる時でもあるかもしれません…・ 長時間の車・新幹線・飛行機で同じ姿勢が続く・ 帰省先で家事やお手伝いが増える・ 暑さによる夏バテや睡眠不足・ お子さまと一緒のお出かけで疲労が蓄積・ このようなお盆特有の疲れは、放っておくと休み明けの仕事や学校にも影響してしまいます。そんな時こそ、Re.Ra.Kuで心も身体もリフレッシュしませんか? お盆期間こそボディケアがおすすめな理由① 長時間移動で固まった身体をほぐせる帰省や旅行では座りっぱなしになる時間が長くなります。そんな時こそ、全身の筋肉をしっかりほぐしてストレッチを行う、リフレッシュコースがおすすめ☆Re.Ra.Ku高田馬場店では、お客様一人ひとりのお身体に合わせてケアを行い、疲れた身体をスッキリ軽くするお手伝いをしています。② 夏バテによる疲労感をリフレッシュ暑い日が続くと、食欲がない、身体がだるい、疲れが取れにくいと感じる方も増えてきます。適度に身体をほぐすことで血行が促され、リラックスしやすい状態へ導きます。「なんとなく疲れている…」そんな時にもRe.Ra.Kuのボディケアはおすすめです♪③ お盆明けを元気に迎えられるせっかくのお休みも、疲れを持ち越してしまってはもったいないですよね。お盆の最後に身体をリセットしておくことで、仕事や学校、家事、育児を気持ちよくスタートできます。休み明けのパフォーマンスアップにもつながります。 Re.Ra.Ku高田馬場店でおすすめコースRe.Ra.Ku高田馬場店では、13周年イベント開催中!お得なコースをご用意しております。その他にもその日のお疲れに合わせたコースのご提案をさせていただきます。 早めのご予約がおすすめ!「この日に行きたい!」という方は、お早めのご予約がおすすめです。ご家族や、お友達同士でのご来店も大歓迎です♪疲れをそのままにせず、Re.Ra.Kuでしっかりリフレッシュして、お盆休み(夏休み)を最後まで快適に過ごしましょう!帰省や旅行の疲れ、夏バテによるだるさ、肩こりや腰の重さが気になる方は、ぜひこの機会にRe.Ra.Ku高田馬場店へ! 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00~12:5013:45~17:40 ※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F  

2026.08.07

夏季のおすすめコースのご紹介♪|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

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こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 8月に入り夏本番…暑くて身体もぐったり…そんな方も多いのではないでしょうか?そんなあなたにピッタリのセットコースです♪夏季限定の爽快ヘッドスパが入ったおすすめコースです。お時間やお疲れに合わせてお選びください!大人気の爽快ヘッドスパでパチパチ爽快!ボディケアやフットケアで全身スッキリ!暑い夏を一緒に乗り越えましょう!! 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00~21:00 ※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.08.06

厳しい夏を乗り越えるために|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

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こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 毎日暑い日が続いていますね…暑い屋外と冷房の効いた室内を何度も行き来すると、身体は気温差に対応しようと頑張り続けます。その結果、自律神経が乱れやすくなり、さまざまな不調が現れやすい季節です。例えば…・身体がだるい・疲れがなかなか取れない・肩や首がガチガチ・頭が重い・眠りが浅い・足先やお腹が冷えるこんなお悩みはありませんか?そんな時こそ、身体のメンテナンスがおすすめです!Re.Ra.Ku高田馬場では、お身体の状態に合わせて筋肉をほぐし、血液やリンパの流れを促すことで、疲れが溜まりにくい身体づくりをサポートしています。 8月限定「13周年 いい気分コース」通常よりもお得に、お身体に合わせたケアを受けられる特別コースです♪オプションは、お悩みに合わせてお選びいただけますので、「肩や首の疲れが気になる」「足のむくみをスッキリさせたい」「目の疲れを癒したい」など、一人ひとりに合ったケアができます!冷房による冷えや夏の疲れをそのままにしてしまうと、秋に疲れを持ち越してしまうことも…。夏を元気に乗り越えるためにも、ぜひRe.Ra.Kuでお身体をリフレッシュしませんか? 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00~20:30 ※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.08.05

夏のだるさ・疲れが取れない方へ|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

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こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 「最近なんだか身体がだるい…」「疲れが取れない」「肩こりや首こりがひどくなった気がする」このようなお悩みはありませんか?実は、夏は自律神経が乱れやすい季節です。屋外の厳しい暑さと冷房の効いた室内を何度も行き来すると、身体は体温を一定に保とうと働き続けます。この状態が続くことで自律神経に負担がかかり、夏バテや慢性的な疲労感、肩こり、首こり、頭の重さ、冷え、睡眠の質の低下などの不調につながることがあります。「夏だから仕方ない」と我慢せず、早めに身体をケアすることが大切です。 自律神経が乱れやすい夏におすすめの施術ヘッドスパスマートフォンやパソコンによる目の疲れは、首や頭の筋肉の緊張にもつながります。Re.Ra.Kuのドライヘッドスパでは目元や頭部をやさしくほぐし、心身ともにリラックスしやすい状態へ導きます。「頭が軽くなった」「気づいたら眠っていた」というお声も多く、夏の疲れが気になる方にも大人気のオプションです。夏季限定の爽快ヘッドスパも大好評です♪ フットケア冷房による足先の冷えやむくみが気になる方にはフットケアがおすすめです。足裏からふくらはぎまで丁寧にほぐすことで血行を促し、軽やかな足元へ。立ち仕事やデスクワークの方にも人気です。 ハンドケア意外と疲れが溜まりやすい手や腕。スマホやパソコンを使う時間が長い方にもおすすめで、腕全体をゆるめることでリラックスした時間をお過ごしいただけます。 夏バテ対策は身体のメンテナンスも大切自律神経の乱れによる不調は、生活習慣の見直しに加えて、身体を定期的にほぐして緊張を和らげることもおすすめです。Re.Ra.Ku高田馬場店では、お客様一人ひとりのお身体の状態に合わせて、ボディケアや各種オプションをご提案しています。「身体がだるい」「疲れが取れない」「冷房で身体が冷えてつらい」と感じたら、お気軽にご相談くださいね。夏バテに負けない身体づくりを、一緒に始めましょう! 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00~21:00 ※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.08.04

大人気!爽快ヘッドスパ♪|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

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こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 夏季限定の爽快ヘッドスパもう受けていただけましたでしょうか?お好きな香りで癒されながら炭酸のパチパチでスッキリ爽快!夏季限定となりますので、是非お試しください!※選べるスプレーはなくなり次第終了となります。※オプションメニューにつき、ボディケア・フットケアと合わせてご利用ください。※30分はグレードアップドライヘッドスパとなります。※30分コースのみ単体でのご利用可。 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00~21:00 ※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.08.03

整体・マッサージとの違いとは?|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

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こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 「整体とマッサージって何が違うんですか?」お客様から、このようなご質問をいただくことがよくあります。実は、似ているようで目的や位置づけがそれぞれ異なります。今回はそれぞれの違いを、分かりやすくご紹介します。 マッサージとは?一般的に「マッサージ」と聞くと、体をほぐすイメージを持つ方が多いと思います。ただし、日本では「マッサージ」という言葉は、国家資格を持つ施術者が行うものとして扱われています。そのため、リラクゼーションサロンで行われる施術は、表現としては「もみほぐし」や「リラクゼーション」と呼ばれることが多いです。 Re.Ra.Kuのボディケアとは?Re.Ra.Kuでは、一般的なリラクゼーションとは少し異なり、「その場のリラックスだけでなく、日常生活を快適に過ごすためのサポート」を大切にしています。施術中に・ お身体の状態・ 生活習慣・ 運動習慣などをお伺いし、一人ひとりに合わせたケアをご提案しています。 整体との違いは?整体は身体のバランスに着目した施術として知られていますが、Re.Ra.Kuでは「継続的なケアによるコンディションづくり」に重点を置いています。そのため一時的なケアだけでなく・ 日常生活も含めたアドバイス・ 次回以降来店プランのご提案・ コース提案などを通じて、無理のないペースで身体づくりをサポートします。 こんな方におすすめ・ デスクワークで身体が固まりやすい方・ 運動不足が気になる方・ 運動に+αのケアを取り入れたい方・ 定期的に身体を整えたい方「疲れたときだけ」ではなく日常的なケアを取り入れたい方におすすめです! 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況11:00~13:2513:45~15:0016:15~17:3019:10~20:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.08.02

本日より!13周年イベント開催です♪|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

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こんにちは!Re.Ra.Ku高田馬場店です。 Re.Ra.Ku高田馬場店は、8月で13周年を迎えます!日頃の感謝を込めて、スペシャルイベントを開催!!①13周年いい気分コース②ご来店時に毎回貰える!1/13くじ③おひとり様1回限り!13%OFFチケット配布 13周年いい気分コースは、オンラインでもご予約可能です♪8月限定のお得なコースを是非お試しください! 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況11:00~20:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.08.01

はじめての方におすすめの来店ペースとは?|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店で継続ケア!

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こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 「どれくらいのペースで通えばいいですか?」はじめてご来店いただいたお客様から、よくいただくご質問のひとつです。ボディケアは“疲れたときに行くもの”というイメージをお持ちの方も多いかもしれません。ですが、日々の生活をより快適に過ごすために、ご自身に合ったペースでケアを取り入れることが大切です。定期的なケアを続けることにより、《疲れにくい身体》を目指していくことができます。 今回は、はじめての方におすすめの来店ペースについて分かりやすくご紹介します。 最初は少し間隔を短めにはじめての方の場合、お身体の状態や生活習慣によって、疲れやハリを感じやすいタイミングが異なります。継続してケアを行うことで、ご自身の身体の変化にも気づきやすくなります。 ペースは人それぞれ一度ペースがつかめてきたら、無理のない間隔に調整していくことが大切です。週に一回から二週に一回、月に一回…とペースを広げていけるのが理想的です。お仕事の忙しさや直近のご予定・生活スタイルによってペースやコースを変えていくこともおすすめしています。「正解はひとつ」ではなく、ご自身に合ったペースを見つけることがポイントです。 Re.Ra.KuのでサポートRe.Ra.Kuではお身体の状態だけでなく、生活状況や運動習慣などもお伺いしながら、一人ひとりに合わせた来店ペースをご提案しています。無理なく続けられることを大切にしていますので、はじめての方でも安心してご相談くださいね。 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00~17:30※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル

2026.07.31

フットケアの魅力♪|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

フットケアの魅力♪|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 夏の時期は、室内がキンキンに冷えて寒い!と感じる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?冷たい空気は下に滞留しやすい為、特に足のお疲れを感じやすい時期でもあるかもしれません。今回はこんな時期にピッタリ!フットケアについてご紹介いたします♪【30分】足裏中心で施術。ふくらはぎやすねも軽く流していきます。時間がない方、足裏のハリが気になる方におすすめです。【40分】ふくらはぎと足裏をしっかり施術。ふくらはぎは第2の心臓と呼ばれているため、足のだるさや冷えを感じている方におすすめです。【50分】40分コースよりも更にふくらはぎを長く施術できます。ひざ裏・ふくらはぎのお疲れが特に気になる方におすすめです。【60分】50分の流れから、最後にひざまわりの施術が入ります。膝から下がとにかくお疲れの方、足全体しっかり受けたい方におすすめです。 このように、30分から60分までの10分単位でどんどん施術できる範囲が増えていきます。お疲れの状況や、お時間に合わせて、選んでみてください♪ よく、「梅雨の時期に足のだるさを感じやすい」と言われることがあります。実は、湿度が高い為、で汗が蒸発しにくくなる。気圧が下り、自律神経のバランスが乱れやすく、血流が悪くなるといった点でお体に余分な水分をため込みやすい季節です。これを機にRe.Ra.Kuのフットケアをお試しください♪ 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況13:25~21:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル

2026.07.30

整体・マッサージとの違いとは?|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

整体・マッサージとの違いとは?|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 「整体とマッサージって何が違うんですか?」お客様から、このようなご質問をいただくことがよくあります。実は、似ているようで目的や位置づけがそれぞれ異なります。今回はそれぞれの違いを、分かりやすくご紹介します。 マッサージとは?一般的に「マッサージ」と聞くと、体をほぐすイメージを持つ方が多いと思います。ただし、日本では「マッサージ」という言葉は、国家資格を持つ施術者が行うものとして扱われています。そのため、リラクゼーションサロンで行われる施術は、表現としては「もみほぐし」や「リラクゼーション」と呼ばれることが多いです。 Re.Ra.Kuのボディケアとは?Re.Ra.Kuでは、一般的なリラクゼーションとは少し異なり、「その場のリラックスだけでなく、日常生活を快適に過ごすためのサポート」を大切にしています。施術中に・ お身体の状態・ 生活習慣・ 運動習慣などをお伺いし、一人ひとりに合わせたケアをご提案しています。 整体との違いは?整体は身体のバランスに着目した施術として知られていますが、Re.Ra.Kuでは「継続的なケアによるコンディションづくり」に重点を置いています。そのため一時的なケアだけでなく・ 日常生活も含めたアドバイス・ 次回以降来店プランのご提案・ コース提案などを通じて、無理のないペースで身体づくりをサポートします。 こんな方におすすめ・ デスクワークで身体が固まりやすい方・ 運動不足が気になる方・ 運動に+αのケアを取り入れたい方・ 定期的に身体を整えたい方「疲れたときだけ」ではなく日常的なケアを取り入れたい方におすすめです! 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況11:00~13:2513:45~15:0016:15~17:3019:10~20:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.07.29