こんにちは！Re.Ra.Ku 高田馬場店です。

毎日危険な暑さが続いていますね。
外は暑くても、室内はエアコンが効いていてひんやり。

「寒暖差」と言えば季節の変わり目に感じやすい印象ですが、夏の方が要注意かも。
このような温度差を繰り返し感じることで、
「なんだか疲れやすい」「体が重く感じる」という方も少なくありません。

こんなお悩みはありませんか？

• 最近、疲れが抜けにくい
• 肩や首がこわばる感じがする
• 冷房で体が冷えやすい
• なんとなくスッキリしない
• リラックスできる時間が少ない

夏は暑さや冷房、生活リズムの変化などから、心身ともに疲れを感じやすい季節です。

ご自宅でできるリフレッシュ方法

疲れをため込まないためには、日頃からリラックスする時間をつくることも大切です。

• 冷房で冷えすぎないように羽織ものを活用する
• ぬるめのお風呂でゆっくり過ごす
• 軽くストレッチをする
• 水分補給をこまめに行う
• 十分な睡眠を心がける

無理のない範囲で続けてみてくださいね。

日頃のボディケアで、快適な毎日を

夏は暑さや冷房の影響で、気づかないうちに疲れがたまりやすい季節です。
忙しい毎日だからこそ、ご自身の体と向き合う時間をつくってみませんか？

Re.Ra.Ku高田馬場店では、お客様一人ひとりのお疲れの状態に合わせたボディケアを通して、
健康的で快適な毎日を過ごせるようサポートしています。

「最近疲れがたまっているな」と感じたら、ぜひお気軽にご相談くださいね。

高田馬場でリラクゼーションをお探しの方

Re.Ra.Ku 高田馬場店では、
お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、
”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております！

日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、
お身体のメンテナンスをしてみませんか？

当店では、お客様のお身体の状態に合わせて
施術歴全員8年以上のスタッフが
おひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます！

「どれを選べばいいか分からない…」という方も、
お気軽にご相談くださいね♪

Re.Ra.Ku高田馬場店では
限定クーポンもご用意しております！
チェックしてみてください！

高田馬場駅から徒歩3分！
マッサージのような心地よさが人気のボディケア！
Re.Ra.Ku 高田馬場店で、
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

本日の空き状況

12:00～20:10

※予約状況は変更がある場合がございます。
※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 
住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F