Re.Ra.Ku 高田馬場店

高田馬場で足の疲れを感じたら | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店へ

2026.04.04 11:00

高田馬場で足の疲れを感じたら | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店へ

こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。

 

「足の疲れが気になる」
「足裏やふくらはぎをケアしたい」

と感じている方はいませんか?

 

立ち仕事や長時間のデスクワーク、通勤やお出かけなど、
私たちは日常生活の中で足をたくさん使っています。

気づかないうちに足の疲れが溜まり、だるさや重さを感じることもあります。

 

そんな方におすすめなのが、
Re.Ra.Ku高田馬場店のフットケアコースです。

 

フットケアコースは、オイル(クリーム)を使用しながら
足裏中心にふくらはぎ、ひざ裏、ひざまわりを流していく施術です。

足裏にはさまざまな反射区があり、
丁寧にケアしていくことでリラックスした時間を過ごしていただけます。

 

また、ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれることがあり、
足まわりをケアすることでスッキリとした感覚を感じる方も多いです。

高田馬場でリラクゼーションをお探しの方や、
足の疲れをリフレッシュしたい方にもおすすめのコースです!

 

こんな方におすすめです☆

・足の疲れを感じやすい
・立ち仕事が多い
・デスクワークで足を動かす機会が少ない
・長時間歩いた日

また、ボディケアと組み合わせることで、
スッキリ感を更に高めやすくなり、
全身をバランスよくケアすることもできます!

 

Re.Ra.Ku高田馬場店のおすすめコース

馬場セットコース

90分コース
フットケア30分 + ボディケア60分
12,210円(税込価格)

 

高田馬場でリラクゼーションをお探しの方

当店では、お客様のお身体の状態に合わせて
施術歴全員8年以上のスタッフが
おひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!

「どれを選べばいいか分からない…」という方も、
お気軽にご相談くださいね♪

Re.Ra.Ku高田馬場店では
限定クーポンもご用意しております!
チェックしてみてください!

 

高田馬場駅から徒歩3分!
マッサージのような心地よさが人気のボディケア!
Re.Ra.Ku 高田馬場店で、
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

 

本日の空き状況

11:00~19:30

※予約状況は変更がある場合がございます。
※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 
住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

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2026.04.25

高田馬場て柔軟性を上げたいなら | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店へ

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こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。「体が硬いんです…」そんなお声をお客様からよくいただきます。実は、柔軟性と身体の疲れはとても深く関係しています。 筋肉が硬くなって柔軟性が下がると、血流が悪くなり、肩こりや腰の疲れ、全身のだるさを感じやすくなります。つまり、身体の疲れを感じやすい状態になってしまうということです。 そのため、疲れを溜めにくいお身体づくりには柔軟性を上げることがとても大切です! そこで大事になってくるのが”ストレッチ” ただ、セルフストレッチをしていても「思ったより柔らかくならない」と感じたことはありませんか?実は、自分で行うストレッチには限界があります。自分では伸ばしきれない筋肉や、力が入ってしまう部分も多いため、第三者に伸ばしてもらうストレッチの方が、より深く筋肉にアプローチすることができます。 また、お客様の中には「昔から身体が硬いから…」と諦めている方も多いのですが、柔軟性は年齢に関係なく、継続することで変化していきます。 定期的なストレッチやもみほぐしを受けることで、少しずつ筋肉がほぐれ、柔らかさを感じやすい身体へと変わっていきます。 Re.Ra.Ku高田馬場店では、施術の前後で柔軟性チェックを行い、お身体の変化を実際に感じていただけるようにしています。「どれくらい身体が硬いのか」「どれくらい変化したのか」を確認しながら施術を受けられるので、お身体の状態もわかりやすいです! また、Re.Ra.Ku高田馬場店にはもみほぐしだけでなく、ストレッチも入れたコースもございます。・身体を柔らかくしたい・疲れにくい身体を作りたい・ストレッチをしっかり受けたいという方は、ぜひ一度体験してみてください! Re.Ra.Ku高田馬場店のおすすめコース高田馬場店 春の限定価格!新生活応援キャンペーン!肩くびリフレッシュコース脚こしリフレッシュコースストレッチを上半身・下半身どちらに入れるかお選びいただけます。60分:8,800円90分:11,500円 ☆おすすめ☆120分:14,300円(税込価格) 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:30~21:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

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高田馬場で運動後のケアに|ストレッチ&ボディケアなら

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こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 最近はジムでのトレーニングや運動後のケアとして、マッサージやボディケア、ストレッチをお探しの方のご来店も増えています。 運動後はストレッチが重要!運動後は筋肉が疲労し、固まりやすい状態です。そのままにしてしまうと、肩こりや疲労の蓄積に繋がってしまいます…そこで大切なのが、ストレッチによるケアです! 特に肩まわりのストレッチは・ 筋肉の柔軟性アップ・ 血行促進のサポート・ 疲労回復・ ケガの予防などが期待できます。 トレーニング後に体を整えておくことで、次の日の体の軽さも変わりやすくなります! Re.Ra.Ku高田馬場店では、マッサージのように気持ちいい!ボディケアとストレッチを組み合わせ、お身体の状態に合わせたケアをご提案いたします。 「体をほぐしたい」「ストレッチも受けたい」そんな方にもおすすめです♪ 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:30~21:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.04.23

高田馬場で肩の疲れにお悩みの方へ|マッサージのように気持ちいい新習慣

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こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 高田馬場エリアは、オフィスワークの方や学生の方も多く、「肩がつらい」「首が重い」といったお悩みをよく耳にします。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用は、首や肩まわりの筋肉を緊張させ、血行不良を引き起こす原因になります。 特にこんな症状はありませんか?・ 肩がガチガチに硬い・ 首を回すと重だるい・ 頭の重みを感じる・ 背中まで張っているこのような状態は、筋肉が固まり血流が悪くなっている可能性があります。 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況13:25~18:2019:35~20:30※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル

2026.04.22

セルフケアと定期的なメンテナンス|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

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