Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店

豚肉を食べることでこんな効果が?!【豚の日記念♪】

2020.03.01 19:18

ブログ画像

こんにちは!
Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店のオバラです♪

今日は天気がよくて、良い休日でしたね!(ただし私は花粉症なので若干目と鼻の調子が。。(笑)

そんな3月1日は、「ぶたの日」と呼ばれています♪

1972(昭和47)年に、アメリカのエレン・スタンリー、メアリー・リン・レイブ姉妹が、最も利口で役に立つ家畜のひとつである豚への感謝をこめて制定したとされているようですね!

アメリカ合衆国の各地では豚の品評会が行われるそうです(≧▽≦)

ちなみに明日3月2日はなんと「ミニブタの日」だそうです(笑)

さて、そんな今回は、豚肉の健康効果についてのお話です♪

豚肉に含まれている栄養価の中で特に優れているのがビタミンB1!

ビタミンB1には疲労回復や夏バテ解消、乳酸の除去などの効果があります。
運動や仕事で疲れを感じている方には、とても良い作用を与えてくれます。

◎牛肉の栄養価を圧倒!
豚肉のヒレに存在するビタミンB1の配合量は、100gあたり0.98mg。
牛肉の場合は、100g0.05mg。

この結果からも圧倒的に豚肉の方が疲労回復効果があることがわかりますね!

◎疲れが出たらしょうが焼き!
疲れが溜まっているときは、玉ねぎや生姜を刻んで一緒に炒めた生姜焼きが最高です!

消炎作用のある生姜とビタミンB1の吸収を促す硫化アリルが入った玉ねぎとの相性は抜群!
生姜焼きはご飯も進みますし、体力の消耗が激しい時期には非常に向いている料理です。

◎豚肉で女性の悩み解消に効果的!
女性が多く悩まされるものとして、挙げられるのが冷え性や貧血、頭痛。

これらは脳神経の神経が滞り、血液が縮小しているのが主な要因です。
そこに効果を発揮してくれる成分が豚肉には配合されています♪

あまり聞きなれない成分ですが、豚肉にはナイアシンと呼ばれる成分が含有されています。
ナイアシンは神経系に働きかけ、これによって神経が安定し、神経痛も緩和してくれるんですよ!

そしてナイアシンには血行促進作用と拡張作用もあるため、血流が良くなります。
末端冷え性の改善、寒気や貧血の解消などに効果が期待できますよ!

◎お肌にも良い!
豚肉には、ステアリン酸と呼ばれる飽和脂肪酸が含有されています。
この成分は肌の保湿性を高め、肌に潤いやハリをもたらします♪

豚肉にはこんな効果があるんですね!☆
ぜひ今晩の主菜にいかがでしょうか?

━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
☆頭の重さや肩の重さには肩甲骨ストレッチ☆
☆腰の辛さには骨盤ストレッチ☆

豊田駅から徒歩5分、イオンモール多摩平の森店内!
日野・八王子駅から一駅♪
Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店
TEL:0428431147
〒191-0062
東京都日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3階
Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店

☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

※オンライン上で△や×と表示されていてもご案内できる場合がありますので
その際は是非一度お問い合わせくださいませ。

電話予約する 042-843-1147

最近のブログ

7月5日(土)のご案内♪

7月5日(土)のご案内♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*7月5日(土) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。16:30-21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは。本日ブログ担当のオオタです。7月になり暑さもましてきましたね。いかがお過ごしでしょうか?水遊びには気持ちの良い暑さですね。こんな日は頭も重だるくなったりしますよね。オプションの爽快ヘッドスパがおススメです!マイナス5℃の泡炭酸のスプレーを頭にシュワ―っとかけます。お客様からも「気持ちいいですね!」のお声を頂いてます。ぜひお試しください!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分~21時(20時20分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。。・*.。・*.。・*

2025.07.05

7月4日(金)のご案内♪

7月4日(金)のご案内♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*7月4日(金) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:40-19:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは。本日ブログ担当のオオタです。もうすぐ七夕ですが短冊のお願い事(目標など)はきまりましたか?当店のサービスはご来店されたお客様が毎日健康で快適な生活を送れるようにサポートすることを目的としています。毎日健康で快適な生活を送ることって本当にありがたいことですね。年を重ねるとあちらこちらに痛みが出たり、思うように動けなかったり疲労困憊になったり色々な状態になりますよね。リラクでボディケアをすることで皆さまの快適な生活が送れるお手伝いが出来ますように♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分~21時(20時20分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。。・*.。・*.。・*

2025.07.04

7月3日(木)のご案内♪

7月3日(木)のご案内♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*7月3日(木) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:10--21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日ブログ担当のオオカワです!7月に入り暑い日が続きますね、、皆さん体調お変わりないですか?しっかり水分補給など忘れずにして下さいね。リラクでは7月から新メニューへと変わりよりお客様のお疲れに合わせたコースでの提供が出来るようになりましました。ぜひ、新メニューもお試しください!!また、夏恒例爽快コースも期間限定で出ております。パチパチ泡で-5℃の爽快スプレーもぜひお試しください!!!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分~21時(20時20分最終受付) 〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。。・*.。・*.。・*

2025.07.03

7月2日(水)のご案内♪

7月2日(水)のご案内♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*7月2日(水) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00-21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは。本日ブログ担当のオオタです。昨日今日と一日の間で雨が降ったり止んだりと忙しいお天気ですね。いかがお過ごしでしょうか?もうすぐ七夕ですが七夕の飾りつけや短冊など書かれた方もいらっしゃるのではないでしょうか?全国でも七夕祭りが行われるようですね。この時期はイベントも多いので万全な体調で楽しめるように日頃からのボディケアでしっかりメンテナンスしていきたいですね♪楽しい7月、8月をお過ごしください!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分~21時(20時30分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。。・*.。・*.。・*

2025.07.02

7月1日(火)のご案内♪

7月1日(火)のご案内♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*7月1日(火) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:30-21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*7月になって暑さも本格的になってきましたね♪室内が涼しくて外が暑い寒暖差でお疲れ溜まっていませんでしょうか?日頃のお疲れをほぐしてスッキリしませんか?現在当店では爽快ヘッドスパを実施しております!冷たい炭酸泡で血行促進してスッキリしやすいですよ♪皆様のお越しを心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分~21時(20時30分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。。・*.。・*.。・*

2025.07.01

6月30日(月)のご案内♪

6月30日(月)のご案内♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*6月30日(月) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:10-20:50がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは!本日ブログ担当のツバタです。6月最終日!今年も半分が終わりますね!リラクでは7月から新メニューになります!今までのコースは本日までとなっておりますので明日以降ご予約される方はご確認お願い致します!期間限定のセットコースなどもご用意しておりますのでそちらもチェックして下さい!これからさらに暑さが厳しくなりそうですので暑さに負けないお身体作りを目指しませんか?スタッフ一同全力でサポートします!!本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分~21時(20時30分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。。・*.。・*.。・*

2025.06.30

6月29日(日)のご案内♪

6月29日(日)のご案内♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*6月29日(日) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:30-21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは。本日ブログ担当のオオタです。ここ最近晴れ間が多く梅雨という感じがしませんね。急に夏のように暑くなりましたのでお身体の重だるさなど感じた方も多いのではないでしょうか?そんな時ほど、ボディケアがおススメです。お身体をほぐしてあげることで自律神経の乱れを整えたり、血行促進や老廃物が排出しやすいように促すのでお身体の循環が良くなることが期待出来ます。暑い日にピッタリの「爽快ヘッドスパ」などのオプションも取り入れていますのでこの機会にお試しください♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分~21時(20時30分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。。・*.。・*.。・*

2025.06.29

6月28日(土)のご案内♪

6月28日(土)のご案内♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*6月28日(土) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00-21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは!本日ブログ担当のツバタです。6月も終わりが近付いてきました!今日明日も暑くなりそうですね。皆さま週末のお疲れは溜まっていませんか?リラクのボディケアでお身体スッキリさせませんか?フットとボディケアを一緒にやって頂くと全身スッキリです!是非一緒にお試しください!!本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分~21時(20時30分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。。・*.。・*.。・*

2025.06.28

6月27日(金)のご案内♪

6月27日(金)のご案内♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*6月27日(金) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:10-21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは!本日ブログ担当のツバタです。今日も暑いですね。週末も真夏日になるようです!本日も空きがございますので今週のお疲れを癒しにお越しください!スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分~21時(20時30分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。。・*.。・*.。・*

2025.06.27

6月26日(木)のご案内♪

6月26日(木)のご案内♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*6月26日(木) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:10-11:0011:50-15:0018:00-21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは!本日ブログ担当のツバタです。今日もどんよりとしていて何だかスッキリしないお天気ですね。そんな時はリラクのボディケアで心身共にスッキリさせませんか?爽快ヘッドスパがおススメです!期間限定ですので是非お試しください!本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております! ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分~21時(20時30分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。。・*.。・*.。・*

2025.06.26

電話予約する