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Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。
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明日12月22日(火）空き情報のお知らせです！
以下の時間帯に空きがございます。

11：00-13：30
14：35-21：00

がご案内可能となっております。
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こんにちは！オバラです(^^♪
連日書くのは久々です(笑)

そんな今回は、大人気シリーズの第４弾！果物の栄養のお話です！

今回ご紹介するのは、「梨」です！！
梨は秋の果物のイメージが強いですが、冬も旬の時期なのです＾＾

さて、梨にはどんな栄養が含まれているのでしょうか？

梨には、ソルビトール・アスパラギン酸・カリウム・食物繊維・ポリフェノール・クエン酸など、体にとって嬉しい栄養素が含まれています。

「ソルビトール」は整腸作用が期待できる果糖の一種と言われていて、果物の中でソルビトールを一番多く含んでいるのが梨なのです！
また、低カロリー・虫歯になりにくいという性質も持ち合わせているため、ダイエット中の方やお子様にも嬉しい果物でしょう。

梨の健康効果は、
〇整腸作用
〇疲労回復
〇解熱作用
〇むくみ解消
〇抗酸化作用

これらが期待出来ます！

梨のパワーはスゴイですね＾＾
まさに怖い物ナシ！！ドンッ

食べ過ぎには注意ですが(笑)

クリスマスの苺、お正月のみかんと合わせて、果物の栄養で冬を乗り越えましょう！♪

ではでは！

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『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店

〈営業時間〉

終日：10時00分～21時（20時20分最終受付）

〈住所〉
日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F

〈アクセス〉
JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎
高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪
飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。

〈電話番号〉
042-843-1147  
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